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L'huile de menthe poivrée a même été approuvée pour l'utilisation par les patients IBS en Allemagne. Comment la menthe poivrée est utilisée L'huile de menthe poivrée peut être consommée en capsules ou en thé. Comme thé, la menthe poivrée peut être prise 3 à 4 fois par jour entre les repas. Une à deux gélules à enrobage entérique contenant 0, 2 ml d'huile de menthe poivrée prises 2 à 3 fois par jour peuvent être recommandées. Consultez votre médecin ou un professionnel de la santé agréé pour déterminer le dosage approprié sous forme de gélule.. Interactions médicamenteuses Des interactions entre la menthe poivrée et d'autres médicaments n'ont pas été signalées, donc on ne sait pas s'il pourrait y avoir des problèmes. Faites attention lorsque vous mélangez des médicaments et d'autres suppléments avec de la menthe poivrée. Utilisation pendant la grossesse La menthe poivrée n'est pas recommandée pendant la grossesse. On ne sait pas si la menthe poivrée pourrait affecter un bébé à naître. On ne sait pas non plus si la menthe poivrée pourrait affecter un bébé allaité.
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Le fait que le SII soit une maladie chronique incite à la prudence lorsqu'on envisage d'utiliser des médicaments sur ordonnance, en raison des inquiétudes concernant la sécurité à long terme. Des compléments efficaces deviennent donc un aspect important du traitement. L'huile de menthe poivrée semble être la solution idéale pour réduire les symptômes du SII, car elle constitue un traitement sûr et bien toléré. Lorsque vous achetez un produit ou un complément à base d'huile de menthe poivrée, consultez l'étiquette « Supplement Facts » pour obtenir des informations sur le contenu du produit. Par ailleurs, les National Institutes of Health (NIH) vous suggèrent de rechercher un produit qui porte le sceau d'approbation d'un organisme tiers qui effectue des tests de qualité. Ces organismes sont notamment U. S. Pharmacopeia, et NSF International. Un label d'approbation de l'une de ces organisations ne garantit pas la sécurité ou l'efficacité du produit, mais il donne l'assurance que le produit a été correctement fabriqué, qu'il contient les ingrédients énumérés sur l'étiquette et qu'il ne contient pas de niveaux nocifs de contaminants.
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En prime, les propriétés antiseptiques de la menthe poivrée peuvent également aider à prévenir ou à éliminer les poux et les pellicules. 7. Aider la toux L'effet antitussif de la menthe poivrée peut aider à soulager une toux persistante. Essayez de l'utiliser dans un diffuseur ou dans le cadre de cette recette maison de pastilles pour la toux. 8. Soulager le TDAH Une goutte de menthe poivrée sur les vêtements ou sur la nuque peut aider à améliorer la concentration et la vigilance lorsque la concentration est nécessaire. 9. Apaiser les démangeaisons La menthe poivrée rafraîchissante et la lavande apaisante se combinent à nouveau pour soulager les démangeaisons des piqûres d'insectes ou des brûlures du soleil. 10. Repousse tiques Pour éloigner les tiques et éviter de se faire piquer par l'un de ces acariens, utilisez un peu d'huile essentielle de menthe poivrée. Mettez quelques gouttes d'huile essentielle sur vos vêtements ou bien appliquez l'huile directement sur votre peau pour qu'elle agisse comme un répulsif.
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À ce stade, les ingrédients actifs comprennent généralement la menthone à environ 20% de la composition et le menthol à environ 40%, bien que ces quantités puissent naturellement varier. Pour tirer le meilleur parti de vos utilisations préférées de l'huile essentielle de menthe poivrée, choisissez une marque de qualité. En règle générale, l'huile essentielle de menthe poivrée est utilisée comme antiémétique (aide à prévenir les nausées) et antispasmodique (aide à prévenir les vomissements ainsi que toute autre contraction gastro-intestinale sévère). C'est une aide digestive apaisante et bénéfique en période de maladie. Historiquement, la menthe poivrée date comme l'une des plus anciennes plantes médicinales utilisées en Europe, un ancien remède pour les cultures chinoise et japonaise, et une médecine égyptienne il y a au moins 1000 ans avant JC. Dans la mythologie grecque, Pluton (ou Hadès pour les Grecs) tomba amoureux de la nymphe Menthé, mais cette liaison déplut fortement à son épouse Perséphone qui piétina la malheureuse Menthé.
La prise de l'huile essentielle en gélules ou comprimés non entérosolubles peut causer, selon les sensibilités, des brûlures d'estomac. Mise en garde Consulter un médecin en cas de grossesse, d'allaitement ou de calculs biliaires. En application topique, près des voies respiratoires, l'huile essentielle est à éviter chez les enfants de moins de 4 ans.
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