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Pour 2 personnes Temps de préparation: 5 minutes Temps de cuisson: 15 minutes Ingrédients: – 2 filets de poulet – 250 ml de lait de coco – 70 g de beurre de cacahuètes – 1 cuillère à soupe de pâte de curry vert – 1 cuillère à café d'huile de coco ( Le jardin d'Afna bio) – 3 gousses d' ail rose de Lautrec – sel, poivre – 2 pensées ( Maison sauge) Recette: Couper les filets de poulet en dés. Dans une sauteuse, faire colorer les dés de poulet sur toutes leurs faces dans l'huile de coco. Eplucher, dégermer puis ciseler les gousses d'ail. Les ajouter dans la sauteuse. Ajouter la pâte de curry vert, le beurre de cacahuète et le lait de coco. Laisser mijoter à feu moyen pendant environ 10 minutes en remuant régulièrement. Poulet au beurre de cacahuètes et lait de coco de "Diet & Délices" et ses recettes de cuisine similaires - RecettesMania. Rectifier l'assaisonnement avant de servir. Astuces et conseils diététiques: – Le beurre de cacahuète est constitué à 50% de lipides (graisses), dont la majorité sont des acides gras insaturés et mono-insaturés. Ils permettent donc de lutter contre le mauvais cholestérol (LDL).

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Curry de poulet au lait de coco et cacahuètes 25 Octobre 2017 Direction l'Asie, une nouvelle fois (je vais vous y emmener souvent en ce moment ^^), pour déguster ce délicieux curry de poulet au lait de coco et cacahuète. C'est une recette que j'ai réalisé avec mon dernier cabas de " Recettes & Cabas ", j'ai juste modifié légèrement la recette pour opter pour une cuisson à la poêle et non au four et ajouter oignon, ail et gingembre aux ingrédients reçus pour la confection de ce plat;-) Ingrédients: (pour 2 personnes) 300g de blancs de poulet 1 gousse d'ail 1 oignon 10cl de lait de coco 1 CS de beurre de cacahuètes 1 cc de pâte de curry 1 cc de curcuma 1/2 citron vert 1 petit morceaux de gingembre frais huile d'arachide Préparation: Couper le poulet en morceaux. Peler et émincer finement l'oignon. Peler l'ail et le gingembre puis les hacher. Dans un saladier, mélanger le lait de coco, le beurre de cacahuètes, la pâte de curry ainsi que le jus d'un demi citron vert. Poulet beurre de cacahuète lait de coco chanel handbags. Dans une sauteuse, faire chauffer un filet d'huile puis faire dorer le poulet sur toutes ses faces.

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Par Communauté 750g Un plat gourmand et savoureux! Ingrédients 2 personnes Préparation 1 Coupez les blancs de poulet en morceaux. Faire macérer avec l'huile d'olive, le sel et poivre, le piment, le gingembre, le combava, la sauce soja et le jus de citron. Réservez au frais pendant 2 heures. 2 Faire colorer le poulet dans le beurre. Réservez. Dans le même fait-tout, faire revenir les oignons émincés dans de l'huile d'olive. 3 Ajoutez la moitié tomate coupée en dès, faire revenir 5 min, puis ajoutez le concentré de tomate et les cacahuètes. Remuez. Curry de poulet aux cacahuetes et lait de coco : recette de Curry de poulet aux cacahuetes et lait de coco. 4 Versez l'eau et remuez. Rajouter le beurre de cacahuètes et le lait de coco, remuez. Salez, poivrez. 5 Rajoutez le poulet, couvrir et laissez mijoter à feu moyen pendant 15 min. 6 Découvrir et laisser cuire 15 min de plus, en remuant de temps en temps. Faire cuire du riz. 7 Coupez l'autre moitié de la tomate, salez poivrez, ajoutez de l'huile d'olive, un peu de combava et de piment. Commentaires Idées de recettes Recettes à base de lait de coco Recettes à base de soja Recette à base de gingembre Recettes à base de beurre de cacahuètes Recettes de poulet au soja Recettes à base de combava Recettes de poulet aux épices

Ajouter le poulet et mélanger jusqu'à bien l'enrober. Laisser mariner 30 minutes à température ambiante. Ajouter le lait de coco, faire chauffer doucement la préparation et bien mélanger pour que tout se dissolve dans le lait de coco. Laisser mijoter pendant 20 minutes à feu doux. Pendant ce temps, faire cuire du riz complet façon Pilaf avec 2cc de curcuma. Servi bien chaud.

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Du beurre de cacahuète? Du lait de coco? De l'huile d'olive? Aïe c'est pas bon pour le maillot de bain ça! Mais ça faisait tellement longtemps que je voyais un peu partout sur les blogs des recettes de poulet au beurre de cacahuète qu'il fallait que je teste! Surtout qu'à Tahiti il y en a du beurre de cacahuète et dans tous les magasins et dans tous les formats (vous verriez les contenances américaines... à s'en faire décoller la mâchoire)! Même si ce plat est hyper calorique (ggrrrrr) il a beaucoup d'avantages: très rapide, plutôt économique, gourmand et... SUCCULENT!!! La sauce est onctueuse et laisse la place aussi bien au goût du beurre de cacahuète qu'au lait de coco! a d'ailleurs fini son plat en moins de 2 minutes. La liste des ingrédients Pour 2 personnes 2 escalopes de poulet 1 oignon 20 cl de lait de coco 1 c. à. c. de concentré de tomate 2 c. s. de beurre de cacahuète 1 c. Poulet beurre de cacahuète lait de coco urban outfitters perfume. de sauce soja Huile d'olive Poivre Persil séché La préparation Faites chauffer un peu d'huile d'olive dans une grande poêle.

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