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Friday, 2 August 2024

Boire un thé, attendre à un feu rouge, marcher… tout devient une méditation, procurant une grande sérénité. Notre esprit n'a ainsi plus d'occasions d'aller s'égarer dans le passé ou d'appréhender le futur. Nous réapprenons à vivre dans le présent, et à lacher prise sur le reste. « La sérénité de l'instant » nous explique comment être serein dans la vie de tous les jours, dans un langage simple, avec des exercices accessibles à tous (comme la respiration abdominale). Ne sous-estimez pas la puissance de ce livre. Il a un langage simple, certes, mais est d'une immense profondeur. Gérer ses émotions Dans la deuxième partie du livre, l'auteur nous donne quelques clés pour gérer nos émotions, et transformer durablement nos sentiments négatifs comme la colère, la peur ou la tristesse. Amazon.fr : la sérénité de linstant. Ce livre aide à prendre du recul, à accepter ses émotions négatives et surtout à se concentrer sur tous les petits bonheurs de l'instant présent. On se met à apprécier les petites choses de la vie, on « arrose les graines positives «, au lieu de se concentrer sur ce qui ne va pas.

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Ce livre commence là où le lecteur se trouve: à la cuisine, au bureau, en voiture, au jardin... Pour Thich Nhat Hanh, maître zen mondialement célèbre, le stress de la vie moderne nous fait perdre le contact avec notre paix intérieure. La sérénité de l'instant nous apprend à faire un usage positif des situations quotidiennes qui nous mettent sous pression. La sérénité de l'instant - Metapsychie. Les exercices proposés nous encouragent à transformer nos émotions négatives, comme la colère, la peur ou la tristesse, tout en œuvrant pour le bien de l'humanité grâce à la méditation et la pleine conscience. Pragmatique et subtil, La sérénité de l'instant nous invite à une pratique de la conscience du corps et de l'esprit à travers la respiration attentive, source immédiate de joie et de paix. Disponible sur Citations extraites du livre: Étiquettes: méditation moment présent respiration Thich Nhat Hanh

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Martin Luther King proposa son nom pour le prix Nobel de la paix. Il réside au centre bouddhique du Village des Pruniers, en Dordogne, qu'il a créé en 1982. Il dispense également des enseignements à travers le monde. Son guide de méditation, Le miracle de la pleine conscience, a été publié aux Éditions J'ai lu. Fiche technique Auteur Thich Nhat Hanh Editeur J'ai lu Date de parution Mars 2009 Dimensions 10, 9 * 17, 5 cm Nombre de pages 154 les clients qui ont acheté ce produit ont également acheté Pour une écologie spirituelle Bien au-delà d'un simple manifeste écologique, un guide lumineux qui ouvre la voie vers un monde meilleur, plus solidaire et plus heureux… La légende du colibri Pour les petits et les grands, la légende du colibri écrite et illustrée par Denis Korman. Artistes de la vie Un monde s'effondre. Un monde se créé. L'équipe d'On Passe à l'Acte nous restitue dans un film d'actualité 12 années de rencontres avec les « Artistes de la Vie », ces pionniers du vivant qui inventent une nouvelle histoire.

La paix et le bonheur sont à notre portée d'instant en instant. La paix se confond avec chacun de nos pas, est chacun de nos pas. Ainsi que l'énonce le dalaï lama dans l'avant propos, « c'est un livre de grand mérite, capable de changer la vie, tant individuelle que collective ».

- Le nom a été lancé pour la première fois en 1908 dans le journal La Veu de Catalunya par le poète Ferran Agulló, quand l'endroit inspirait les artistes et les rares touristes par sa beauté immaculée. Le 29 septembre 1963 le conseil municipal de la ville de Sant Feliu de Guíxols a inauguré une pierre commémorative à l'Ermitatge de Sant Elm, un promontoire au sud de la ville avec une chapelle de 1696, l'endroit-même qui avait inspiré l'auteur. Développement touristique[modifier] - Jusqu'à la fin des années cinquante, la région ne disposait guère d'infrastructures touristiques. Le paysage était resté intact et il attirait seulement des personnes qui avaient le goût de l'aventure. Réveillon figueras espagne les. Son climat et ses plages sont propices à en faire un lieu de villégiature estival. Durant la période franquiste, elle a fait l'objet d'un important développement de tourisme de masse couplé à des opérations de spéculation immobilière. Les résultats architecturaux ne sont pas toujours très réussis. Son relief accidenté rendait la construction parfois difficile, ce qui a protégé certains endroits les plus beaux contre la rage des promoteurs.

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Chez Weekendesk, nous vous proposons l'hôtel Vila Arenys, un charmant établissement design situé à moins d'une heure de Barcelone. Situé à Arenys de Mar, cet hôtel est un lieu idéal pour profiter de l'atmosphère de paix et de tranquillité d'un village typique de la côte du Maresme. Le bâtiment se distingue par son style sophistiqué et le style avant-gardiste de sa façade, qui se marie parfaitement avec le design contemporain et élégant de ses pièces. Les 16 chambres sont très lumineuses et offrent des vues sur la vieille ville d'Arenys de Mar. Toutes se distinguent les unes des autres par leur propre style décoratif ainsi que par leurs couleurs chaudes. Nouvel An 2022 Réveillon Nouvel an et Noel en Espagne avec Playa Y Fiesta. Venez faire la fête avec nos pour vos réveillons de fin d'année... L'Espagne a prix discount :: séjours - hotels - Week End à thème - Groupes - Espagne.... Elles disposent toutes de l'air conditionné, du WiFi, de la télévision par satellite et d'une salle de bain complète. Sur la magnifique terrasse de l'hôtel Vila Arenys, vous trouverez un solarium et un SkyBar; une option idéale pour un cocktail lors des chaudes nuits d'été. Si vous aimez la gastronomie, le restaurant El MOT propose une technique culinaire innovante qui mélange les saveurs méditerranéennes à la cuisine populaire catalane, grâce à la contribution de ses chefs de renom, salvador Casaseca et Toni Sánchez.

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Les côtes catalanes revivent à l'époque de Noël et de Nouvel An, avec de nombreuses manifestations culturelles et traditions espagnoles ainsi que des activités pour tous les âges et des festivals qui rappellent l'esprit de fin d 'année. Où faire le réveillon du nouvel an en Espagne? Nous avons selectionnés pour vous sur la Costa Brava, la Costa de Barcelona et la Costa Daurada, les villes les plus accueillantes et chaleureuses pour fêter votre réveillon 2021-2022. Les villages se parent de leurs plus belles décorations afin de recréer l'atmosphère magique de Noël. Comment se fête le nouvel an en Espagne? En Espagne, la tradition la plus fréquente du Nouvel An est celle des 12 raisins. Cette tradition consiste à manger un raisin à chaque coup de minuit, le 31 décembre. Durant votre réveillon, vous n'échapperez pas à cette tradition, comme tous les espagnols.. Où passer Noël en Espagne? Réveillon figueras espagne.com. En Espagne, Noël est l'un des moments les plus attendus de l'année. Vous envisagez de partir en Espagne fêter Noël, n'hésitez pas.

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Un test PCR négatif de moins de 72h ou un test antigénique de moins de 48h sera exigé pour le retour en France des personnes n'ayant pas réalisé un schéma vaccinal complet. Réveillon figueras espagne hotel. - Pays oranges: seules les personnes ayant une preuve de vaccination valable ( voir les conditions spécifiques selon les vaccins) peuvent s'y rendre ou en revenir sans motifs impérieux. En tout état de cause, un test PCR négatif de moins de 72h ou un test antigénique de moins de 48h sera exigé pour votre retour en France. - Pays rouges: il est recommandé de ne pas voyager vers ces pays

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1 Votre région - Péniscola Départ en direction du Languedoc. Déjeuner libre. Continuation vers la frontière espagnole et Péniscola. Installation à l'hôtel 4*, en bord de mer. Dîner et soirée animée ou dansante. Nuit. 2 Grottes de San Jose - Péniscola & son château - Dîner spécial de Noël Départ pour le Vall d'Uxo et visite fascinante d'un joyau naturel souterrain: le labyrinthe des Grottes de San José. Vous parcourrez en bateau ce fleuve souterrain navigable. Déjeuner tardif à l'hôtel. L'après-midi, départ pour la visite du Château de Péniscola, imposant édifice érigé au XIIIème siècle par les templiers. 3 raisons de passer Noël sur la Costa Brava | N1 France Espagne. Retour à l'hôtel. Dîner spécial de Noël. Soirée animée ou dansante et nuit. 3 Messe à Benicarlo - Oropesa del Mar Matinée libre. Pour ceux qui le souhaitent: possibilité d'assister à la messe de l'église San Bartolomé de Benicarlo (places non réservées). Sur le chemin du retour bref tour panoramique de Benicarlo. Déjeuner spécial de Noël à l'hôtel. L'après-midi, transfert à Oropesa del Mar pour explorer librement sa vieille ville aux ruelles typiques.

"La décision est historique" claironne le maire de Figueres, déjà contacté par des enseignes attractives souhaitant s'implanter dans sa ville. Séjour Espagne - Réveillon du nouvel an unique dans l'Alt Empordà : avec dîner dégustation, cotillon et open bar - 4*. Pour l'heure, il n'en dévoile pas davantage. Seule certitude, l'association "Comerç Figueres" a décidé de s'afficher en Roussillon. A l'appui, une campagne de pub, dès la mi-août, pour promouvoir son enrichissante activité dominicale. Tapas, lèche-vitrine et emplettes au menu.