Chambre D Hote Sud De La France – Huile De Krill Musculation

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Thursday, 25 July 2024

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L'huile de krill et l'huile de poisson sont différentes en raison de l'apport des acides gras oméga 3. Dans l'huile de krill, la plupart des acides gras oméga 3 sont liées aux phospholipides et les autres sont liées aux triglycérides. Tandis que, dans l'huile de poisson, les acides gras oméga 3 sont associées à des triglycérides seulement. La biodisponibilité de l'huile de krill a été testée chez les humains par les chercheurs. Les tests ont montré que le niveau plasmatique d'ADH (acide docosahexaénoïque) et l'AEP (acide eicosapentaénoïque) après l'administration de l'huile de krill a été significativement amélioré, ce qui a montré une forte biodisponibilité de l'huile de krill. De manière générale, tout ce que l'huile de poisson peut faire, l'huile de krill peut le faire en mieux! Elle a plus d'antioxydants que l'huile de poisson et a les acides gras oméga 3 essentiels qui sont sous une forme plus facilement absorbée que l'huile de poisson (biodisponibilité). On a constaté que l'huile de krill était plus de 48 fois meilleure que l'huile de poisson comme antioxydant.

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Par conséquent, on pense qu'il est préférable de prendre votre supplément le matin au lever du soleil, de façon à pouvoir soulager et favoriser une santé optimale tout au long de la journée. C'est donc tout à fait évident que s'agissant des oméga-3 et s'assurant d'obtenir la crème de la crème: l'huile de krill est définitivement la solution.

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Que pensez vous de ce type de produit? seb22 Messages: 680 Inscription: 20 Sep 2009 14:12 Localisation: Marseille par Joeosn » 30 Déc 2010 10:35 Le top pour moi, mais trop cher Joeosn Messages: 67 Inscription: 7 Sep 2009 18:44 par seb22 » 30 Déc 2010 14:13 Ce que je ne comprend pas bien c'est que l'huile de Krill est réputé pour être plus de 40 fois meilleur que les oméga 3 de poissons mais que paradoxalement les teneurs en EPA et en DHA ne sont pas extrèmement élevées, respectivement dans les moyennes de 75 mg et 45 mg par jour. par ed » 30 Déc 2010 16:13 seb22 a écrit: Ce que je ne comprend pas bien c'est que l'huile de Krill est réputé pour être plus de 40 fois meilleur que les oméga 3 de poissons mais que paradoxalement les teneurs en EPA et en DHA ne sont pas extrèmement élevées, respectivement dans les moyennes de 75 mg et 45 mg par jour. Oui ca veut dire en gros qu'ils sont "40x plus efficaces" comprend par la que ces omega 3 equivalent a 40x la quantité que tu devrai prendre ( en epa/dha) pour avoir le meme effet avec une huile autre que krill ed Messages: 95 Inscription: 4 Jan 2010 17:16 par seb22 » 30 Déc 2010 16:42 Ok merci, en cherchant j'ai trouvé ça: La teneur en acides gras oméga-3 du krill est un peu plus faible que celle de l'huile de poisson, mais les phospholipides et antioxydants présents dans l'huile du krill, semblent augmenter sa biodisponibilité et son absorption par l'organisme humain.

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1 Qu'est-ce que le krill? L'huile de krill est fabriquée à partir de l'huile de minuscules crustacés appelés krill. Comme les poissons gras (sardine, maquereau, hareng…), le krill est riche en acides gras oméga-3. ils contiennent de grandes quantités d'acides gras oméga-3 appelés acide docosahexaénoïque (DHA) et acide eicosapentaénoïque (EPA). Comme les petits poissons gras, le krill est de début de chaîne alimentaire et est moins contaminé par les polluants. 2 La différence entre l'huile de krill et l'huile de poisson L'huile de krill et l'huile de poisson sont particulièrement riches en acides gras oméga 3. Contrairement à l'huile de poisson, l'huile de krill aurait une particularité: les acides gras oméga 3 du krill antarctique seraient liés aux phospholipides et sont donc mieux absorbés et libérés dans l'organisme. Une étude a montré que cela peut augmenter davantage la teneur en DHA dans le cerveau. En fait, les nutriments deviennent plus rapidement disponibles pour l'organisme. Bien que l'huile de poisson ait une teneur plus élevée en DHA et EPA que l'huile de krill, on pense que le DHA et l'EPA contenus dans l'huile de krill contiennent plus d'antioxydants et sont mieux assimilés par l'organisme.

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