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Question 1- Au cours du dernier mois combien de fois, avez-vous été dérangé (e) par un évènement inattendu Jamais: compter 1 pour calculer le score Presque jamais: compter 2 pour calculer le score Parfois: compter 3 pour calculer le score Assez souvent: compter 4 pour calculer le score Souvent: compter 5 pour calculer le score Question 2 – Au cours du dernier mois combien de fois vous a t-il semblé difficile de contrôler les choses importantes de votre vie? Question 3 – Au cours du dernier mois combien de fois vous êtes-vous senti(e) nerveux(se) ou stressé(e)? La courte échelle gestion mentale definition. Question 4 – Au cours du dernier mois combien de fois vous êtes-vous senti(e) confiant(e) à prendre en main vos problèmes personnels? Jamais: compter 5 pour calculer le score Presque jamais: compter 4 pour calculer le score Assez souvent: compter 2 pour calculer le score Souvent: compter 1 pour calculer le score Question 5 – Au cours du dernier mois combien de fois avez-vous senti que les choses allaient comme vous le vouliez? Question 6 – Au cours du dernier mois combien de fois avez-vous pensé que vous ne pouviez pas assumer toutes les choses que vous deviez faire?
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Suivi du développement psychomoteur et des pré-requis scolaires en lien avec la motricité. Véronique Souillat | Sophrologue Coaching développement personnel Gestion du stress Relaxation Adultes-Ados-Enfants
Elle peut sortir de ce sentiment d'impuissance en apprenant des méthodes de stratégies de changement. Nos ateliers et stages | lacourteechelle.be. Score supérieur à 27 La vie est une menace perpétuelle pour cette personne: elle a le sentiment de subir la plupart des situations et de ne pouvoir rien faire d'autre que de les subir. Ce fort sentiment d'impuissance lié à sa représentation de la vie peut la faire basculer dans la maladie. Un travail sur son schéma de pensée est souhaitable ainsi qu'un changement dans sa manière de réagir.
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