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Les Puissances Et Les Racines Carrées
Tuesday, 18 June 2024

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© Getty Images/iStockphoto 5/8 - Le zinc. Lui aussi joue un rôle important dans la fonction testiculaire, puisqu'il booste le taux de testostérone. La dose journalière idéale s'élève à 11 mg. © Getty Images/iStockphoto 6/8 - La yohimbine. Il s'agit d'un alcaloïde extrait de l'écorce du yohimbe, un arbre ouest-africain. Elle stimule les centres nerveux associés à la libido. Dose conseillée: 30 mg/j. © Getty Images/iStockphoto 7/8 - La maca. En améliorant le désir sexuel, elle impacte favorablement la fonction érectile. La posologie recommandée est de 1500 à 3000 mg/j, en cures de six mois. © Getty Images/iStockphoto 8/8 - On reste raisonnable sur les doses. Compléments alimentaires pour le tonus sexuel - Fleurance Nature. Inutile de prendre plus que la dose indiquée, cela n'améliorera pas le résultat... Et on choisit bien l'origine des produits qu'on achète. On choisit des produits proposés par des laboratoires connus (Pileje, Naturactive, Arkoharma... ) ou on opte pour ceux des spécialistes de la sphère urogénitale comme Nurilia ou Serelys. Plusieurs de ces plantes augmentent aussi le plaisir sexuel chez la femme.

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Ajoutez une cuillère à café de cacao aux smoothies ou aux boissons chaudes, ou profitez d'un chocolat noir de bonne qualité. 6. Les noix brutes Manger des noix brutes peut aider à apporter une étincelle dans votre chambre à coucher. Les noix comme les amandes, les noix de cajou, les noix du Brésil et les noisettes sont riches en acides aminés L-arginine, qui stimulent la production d'acide nitrique dans le corps, Cela va augmenter la production des hormones sexuelles, et promouvoir une érection plus ferme et une meilleure performance sexuelle. Les noix sont également une excellente source d'acides gras essentiels, qui sont des graisses saines nécessaires à la santé sexuelle masculine. Label sante vigueur 7 actifs 2. Ajoutez quelques noix concassées dans les salades ou les smoothies. 7. Le céleri branche Inclure plus de céleri dans votre alimentation peut aussi apporter une étincelle à votre vie sexuelle. Manger du céleri peut augmenter la phéromone appelée androstérone, qui est un aphrodisiaque naturel trouvé dans la transpiration masculine.

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