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Mais l'asperge est une source d'inspiration fabuleuse et ne demande qu'à sortir de ce carcan culinaire. Depuis que j'ai testé ces asperges rôties au four, j'avoue que j'ai un peu délaissé les modes de cuisson classiques à l'eau ou à la vapeur. Je trouve les asperges bien plus goûteuses cuites ainsi. Et puis, la recette est si simple que c'est aussi un argument en sa faveur. Il suffit de parer les asperges, de les aligner sur une plaque de cuisson, on sale, on arrose d'huile d'olive, on enfourne à 190°C. Et après 10 à 20 minutes de cuisson selon leur calibre, ces asperges rôties au four sont prêtes à être dégustées, telles quelles ou à inclure dans une recette plus élaborée. Vous pouvez les servir en accompagnement d'une viande ou d'un poisson, en faire les vedettes d'une salade, les agrémenter de copeaux de fromage, les ré-enfourner les faire gratiner avec du comté ou du parmesan, en faire un gratin, les utiliser pour garnir une quiche etc… Bref, ces asperges rôties au four sont une source d'inspiration sans fin.

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Rincer les asperges sous l'eau froide en les tenant debout. Bien égoutter sur des essuie-tout. Casser la partie dure des asperges en tenant la base d'une main et le centre de l'autre main. (Courber légèrement la tige: elle cassera à la jonction des parties dure et tendre; si les tiges sont dures, les peler à l'aide d'un couteau-éplucheur en allant de la pointe vers la base). Laver les asperges et les égoutter sur des essuie-tout. 2. Sur une plaque de cuisson munie d'un rebord, mélanger délicatement les asperges et l'huile. Saler et poivrer. Secouer la plaque pour bien enrober les asperges. Cuire au four préchauffé à 425°F (220°C) pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que les asperges soient tendres mais encore croquantes (secouer la plaque à la mi-cuisson). Servir aussitôt. Calories: 34/portion; Matières grasses: 2 g/portion; Glucides: 3 g/portion; Fibres: 1 g/portion

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Un met précieux à servir chaud ou tiède: Vie quotidienne de FLaure Recette de cuisine 5. 00/5 5. 0 / 5 ( 2 votes) 6 Commentaires 102 Temps de préparation: <15 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Difficulté: Facile Ingrédients ( 2 personnes): 1 œuf 1 botte d'asperges sauvages 100 ml crème fraîche épaisse 15% Ciboulette Sel, poivre Préparation: Préparation 10 min. Faire cuire l' œuf pendant 10 min. L'écaler. Nettoyer les asperges, couper le bout de la tige, environ 1 cm. Dans un bol, mélanger la crème fraîche, le jaune d'œuf écrasé, la ciboulette émincée. Saler, poivrer. Dans une grande feuille de papier alu ou sulfurisé, déposer un nombre équitable d'asperge. Couvrir avec la sauce. Refermer d'une façon hermétique le papier. Mettre au four pendant 20 min. Mes impressions et conseils ICI Source: sur la base de la recette de PAPILLOTES - DORMONVAL (SAEP) Une portion (env. 70 g): Calories 183 kcal Protéines 3, 7 g Glucides 0, 7 g Lipides 17, 0 g Publié par Ça a l'air bon! Votes 5. 0 /5 jeanmerode a trouvé ça délicieux!.

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Refermer les papillotes. Faire cuire au four pendant 25 à 30 minutes. Merci d'imprimer ma recette! Passez le message que vous l'avez prise sur:) Comment avez-vous aimé cette recette simple et rapide? Moyenne de 4 sur 121 votes source: Dans notre livre de recettes faciles!

Ingrédients 2 personnes 1 botte d' asperge Parmesan poivre sel huile d'olive En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites Ustensiles 1 papier sulfurisé 6, 99€ 1 Râpe Top des meilleures râpes 1 Four top des meilleurs fours 1 Blender chauffant Blender chauffant En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur

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Le lion (Panthera leo) quadrupède mammifère carnivore est actuellement le deuxième plus grand félin. Le mâle adulte, aisément reconnaissable à son importante crinière, peut atteindre un poids de 225 kg, tandis que la femelle adulte, plus petite, atteint généralement 150 kg. Le mâle de ce gabarit se nourrit de 7 kg de viande chaque jour contre 5 kg chez la femelle. Il vit, contrairement aux autres félins, en groupe. Son espérance de vie, à l'état sauvage, est comprise entre 7 et 12 ans pour le mâle et 14 à 20 ans pour la femelle, mais il dépasse fréquemment les 30 ans en captivité.

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