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Friday, 21 June 2024

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16 lundi Mai 2016 Bonjour tout le monde, Aujourd'hui je vous publie une recette qui vient du Sénégal, un plat que j'aime vraiment beaucoup. Il s'agit du tieb au poulet. Je me suis enfin décidée à realiser cette recette qui est finalement très simple à faire avec peu d'ingrédients. J'ai trouvé la recette sur le blog de Tabou en cuisine j'y ai juste apporté quelques modifications dans certains ingrédients. Ingrédients (pour 4 à 6 personnes) – un poulet ou 4 cuisses de poulet – 1kg de riz cassé deux fois – 1/4 de choux blanc – 2 carottes – 1 tomate fraîche – 2 gros oignons – 2 bouillons Kub or maggi – 5 cuillères à soupe de tomates concentrée – du poivre en grain (environ 3 cuillères à soupe) – 15 cl d'huile – sel, poivre Préparation Épluchez tous les légumes et laver le poulet. Mettre à chauffer l'huile dans une marmite, y faire dorer les morceaux de poulet. Et les réserver. Baisser le feux et ajoutez les oignons coupés en dés, la tomate fraîche râpée et la tomate concentrée délayée dans un peu d'eau.

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Et y ajouter la farce 2. Ajouter sel et poivre + assaisonner si besoin (ex: kub or). Mettre le couvercle sans le gobelet doseur. 5 minutes / 90 "Sous vide" / Vitesse 1. A mi cuisson ajouter les feuilles de laurier. En attendant mettre votre riz dans le varoma. faire un puit au centre du varoma pour bien faire circuler la vapeur. Puis réserver. Dans le "Couvercle verrouillé" insérer le disque de cuisson. Mettre trois cuillères à soupe d'huile qui a servit a frire le poulet et ajouter la farce 3. 2 minutes / 90 "Sous vide" / Vitesse 1. Ajouter vos légumes et les morceaux de poulet. Couvrir d'eau bouillante (maximum 750 ml). Si jamais vous n'avez pas assez de place dans le "Couvercle verrouillé", vous pouvez mettre le reste de vos légumes et/ou votre poulet sur le plateau du varoma. Mettre le couvercle, le varoma et le plateau en place et refermer le varoma. 30 minutes / Varoma / Vitesse 1. Après la cuisson, retirer les morceaux de poulet et les légumes dans un plat. Conserver au chaud. Ajouter un temps de cuisson si besoin.

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Laver le poulet et le couper en morceaux. Inciser les morceaux de poulet. Eplucher le gingembre. Préparer la marinade du poulet en mixant tous les ingrédients. Mariner bien le poulet et le mettre dans un sac de congélation. Réserver le poulet mariné au frais pendant 1h. Faire frire le poulet puis réserver. Sauce de cuisson: Eplucher les oignons et l'ail et couper les grossièrement. Couper en dés les tomates et les poivrons. Mixer les oignons, l'ail, l'oignon vert, les tomates, la coriandre. Verser le mélange dans un bol. Assaisonner avec du sel, poivre, piment en poudre et réserver. Dans un autre bol, mélanger la tomate concentrée avec le coulis de tomates et réserver. Faire chauffer de l'huile dans une marmite et faire dorer le mélange de tomate concentré-coulis et le yet à feu moyen. Remuer pendant 10 minutes et ajouter une partie du nokosss (mixture d'oignons). Laisser frémir pendant 5 minutes puis ajouter de l'eau et le piment. Laisser mijoter à feu moyen pendant 5 minutes puis ajouter les légumes épluchés et le laurier.

mettre le panier cuisson sur le couvercle, peser 400 g de riz. Laver et laissez égoutter assaisonner le riz du mélange réservé et de condiments bien mélanger, placer le riz sur le plateau vapeur en faisant un puits au milieu, Mettre 1 l d'eau dans le bol réassaisonner. Mettre dans le panier cuisson pomme de terre navet chou carotte une feuille de laurier et le poulet.