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Tuesday, 16 July 2024

C'est Alexander von Humboldt qui évoqua pour la première fois l'existence de cette unité de relief centrale de l'Espagne. Vue panoramique de la Meseta. Géographie [ modifier | modifier le code] Paysage de Peñalba de Ávila. La Meseta englobe un espace d'environ 210 000 km², ce qui représente près de la moitié de la superficie de l' Espagne, qui s'étend sur 504 782 km². Elle est entourée de différents massifs, qui l'isolent du reste de la péninsule. Elle est ainsi bordée au nord-est par le Système ibérique, qui la sépare de la Catalogne, de l' Aragon, de la Navarre et du Pays basque; au nord-ouest par la Cordillère Cantabrique, qui la détache des Asturies, de la Cantabrie et de la Galice; au sud par la Sierra Morena qui l'isole de l' Andalousie, et avec laquelle elle communique par le défilé de Despeñaperros. Elle est elle-même traversée par deux chaînes de montagnes. Le Système central, d'une altitude moyenne de 1 200 mètres la parcourt d'ouest en est et délimite la Submeseta norte et la Submeseta sud (occupée en grande partie par la Mancha), deux sous-ensembles aux caractéristique propres.

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Il faut souligner l'importance des terres non-cultivées et des quelques forêts dont l'espèce dominante et le chêne, quoique envahie par l'introduction du pin à diverses époques. Ainsi, nous trouvons des forêts de chênes et de chênes-lièges sur la Meseta mais, dans les régions plus sèches, comme la vallée de l'Èbre, l'Estrémadure ou La Manche, c'est le maquis qui prédomine, avec un paysage parsemé de petits arbustes très éloignés les uns des autres. Parmi les autres variétés communes dans cette Espagne sèche, nous pouvons citer le chêne rouvre, le pin d'Alep et le pin pignon. La steppe est commune dans l'ouest de l'Andalousie et au Levant. LA FAUNE Une grande diversité d'espèces animales La faune que l'on rencontre en Espagne est de caractère européen, africain et méditerranéen. La diversité bioclimatique de l'Espagne se reflète dans sa richesse faunique, qui comprend des espèces typiquement européennes, méditerranéennes, africaines et même alpines dans les plus hautes montagnes. Les mammifères les plus emblématiques sont, entre autres, le loup, le renard, le chat sauvage, le lynx, le cerf, le bouquetin et le sanglier.

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Meseta (Espagne). Meseta (Espagne), en espagnol Meseta central, vaste plateau du centre de la péninsule Ibérique, qui englobe près de la moitié de l'Espagne (210 000 km2) et s'étend jusque dans l'est du Portugal. Fermée au nord, à l'est et au sud respectivement par les monts Cantabriques, la chaîne Ibérique et la cordillère Bétique, la Meseta (du castillan mesa: table) ne s'ouvre qu'à l'ouest, où s'écoulent ses principaux fleuves, le Tage, le Douro et le Guadiana. D'une altitude moyenne d'environ 610 m, le plateau est entrecoupé par des sierras d'altitude moyenne qui délimitent les trois grandes régions historiques de la Vieille et de la Nouvelle Castille ainsi que de la Manche. Le climat y est majoritairement continental (hivers rigoureux et étés secs et très chauds), avec des précipitations annuelles ne dépassant pas 450 mm. La région possède ainsi une végétation steppique, notamment dans sa partie sud-est. Coeur historique et administratif de l'Espagne avec Madrid, la Meseta est une importante région agricole.

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Les chaînes de montagnes en Espagne comprennent les Pyrénées, la Cordillera Cantabrica, le Sistema Iberico, la Sierra de Cuenca, les Montes de Toledo, la Serrania de Cuenca, la Cordillera Betica et la Sierra Nevada. Les Pyrénées sont situées à la frontière de l'Espagne et de la France. Le plus haut sommet de la chaîne est le Pico de Aneto, qui s'élève à plus de 11 154, 9 pieds au-dessus du niveau de la mer. La plus haute montagne d'Espagne continentale est Mulhacén, qui fait partie des montagnes de la Sierra Nevada situées dans les provinces espagnoles méridionales de Grenade et d'Almeria. Il s'élève à 11 414, 04 pieds au-dessus du niveau de la mer. La capitale de Madrid est située près de la chaîne de montagnes Sistema Central, dont le plus haut sommet est situé à l'ouest de la capitale. La montagne s'appelle Pico Almanzor et a une hauteur de pieds 8 503, 93 au-dessus du niveau de la mer. Dans la partie sud de Meseta, les chaînes de montagnes Montes de Toledo et Sierra de Guadalupe s'étendent à l'est et à l'ouest le long d'une faible altitude qui ne dépasse pas souvent 4 921, 26.

Villavieja del Cerro est un petit village appartenant à la municipalité de Tordesillas, à Valladolid. Population: 89 habitants en 2013. Aujourd'hui, il y en a probablement moins. Altitude: 749 mètres au-dessus du niveau de la mer. Environs: routes balayées par le vent et champs nus. Villavieja del Cerro est dépourvue de tout abri, sans défense contre une étrange et grande rampe qui descend de sa petite colline et menace d'engloutir le village. C'est une station de ski, connue sous le nom de Meseta Ski, un projet pharaonique qui devait apporter au village une grande activité touristique, mais qui s'est avéré être son plus grand fiasco. Église Asunción de Nuestra Señora, Villavieja del Cerro. | Wikimedia Le début de la fin Tout a commencé en 2006. L'Espagne était en pleine bulle immobilière lorsque le Gouvernement de Valladolid, en collaboration avec le conseil municipal de Tordesillas, a décidé de lancer le projet Meseta Ski. L'idée initiale était de construire 14 000 mètres carrés de pistes skiables divisées en deux pistes en snowflex (un matériau synthétique qui simule la neige), un parking, une école de ski, un camp pour enfants et un magasin de sport.

Dans tous les cas, un détour par le centre de Villalcazar de Sirga s'impose. On aperçoit de très loin l'immense église de cette localité au dessus des champs de céréales… ce qui n'est pas sans rappeler une certaine cathédrale de Chartres! 20. 5km, 5h15 de marche, Dénivelés +196m/ -149m Jour 5 Carrión de los Condes– Moratinos – Sahagun Après Carrión nous passons devant l'ancien monastère de San Zoilo avant de continuer à travers le páramo, mot qui signifie désert, et qui en dit long sur les étapes suivantes. Nous traversons toutefois plusieurs localités avant d'arriver à Moratinos, village perdu au milieu de nulle part (transfert à Sahagun inclus). Sahagun, la ville suivante où nous passerons la nuit, recèle de nombreuses richesses. 30. 5km, 8h00 de marche, Dénivelés +245m/ -214m ( possibilité de raccourcir cette section en faisant étape à Calzadilla de la Cueza 17. 2km puis Calzadilla – Sahagun 22. 3km) Jour 6 Taxi pour Moratinos. Etape Moratinos – Burgo Ranero De retour à Moratinos (possibilité de repartir directement de Sahagun 18km), nous reprenons le chemin de Compostelle Espagne à travers les immenses étendues du Páramo.

Dernières infos | Règlement - Ins cription | Résultats • Entraîneurs: Ildeberte LAMBIN: 06/75/32/33/62 Evelyne COUVAL: 06/40/33/81/38 La Marche Nordique: Une activité physique de bien-être, recommandée pour tous et pratiquée dans la nature comme en ville! Acc marche nordique la. Originaire de Finlande, la Marche Nordique est une activité physique et ludique d'extérieur, accessible à tous, adaptée à tous les lieux, dans la nature comme en ville. C'est une conception plus dynamique de la marche pratiquée à l'aide de bâtons qui permet: - d'aller plus vite - de travailler en profondeur - de soulager les articulations La pratique de la Marche Nordique contribue à entretenir la condition physique et à préserver la santé: - elle sollicite 80% des chaines musculaires - elle renforce le système cardio-respiratoire - elle améliore l'endurance, la coordination et la synchronisation - elle soulage les articulations - elle facilite la perte de poids. La Marche Nordique est conseillée pour les personnes ayant des problèmes articulaires (hors arthrose en phase inflammatoire, capsulite, etc.. ) C'est enfin également un excellent sport de loisir convivial et familial!

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Pas d'inscription sur place. - Epreuve ouverte aux marcheuses et marcheurs né(e)s en 2006 et avant, licenciés FFA ou non Les non-licenciés FFA, suivant la loi n° 84610 du 16. 06. 84, modifiée article 35, devront présenter un certificat médical de moins d'un an de « non contre-indication à la pratique de la Marche Nordique en compétition ». Les licenciés FFA Compétition ou FFA Running devront présenter leur licence en cours de validité. Les licenciés FFA Loisir Santé devront présenter un certificat médical. - Retrait des dossards de 12h00 à 13h15 le samedi sur présentation de la licence en cours de validité et/ou du certificat médical de moins d'un an de « non contre-indication à la pratique de la Marche Nordique en compétition ». La marche nordique - www.marche-nordique.net. - Bâtons de Marche Nordique obligatoire. 15H00 La Nordique Nationale de l'Erdre (11, 370 km 4 boucles sur circuit du cross) - Cette compétition fait partie du Challenge National Marche Nordique Tour - Inscriptions 10€ en ligne jusqu'au jeudi 9 décembre à minuit.

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Le marcheur se redresse naturellement dans une parfaite symétrie des mouvements du haut du corps et des jambes. Il ne s'agit pas de marcher plus vite, mais surtout d'allonger les enjambées. Elle se pratique avec des bâtons spéciaux: "les nordic poles". Pourquoi des bâtons spéciaux? Les bâtons de marche nordique sont conçus pour: - pouvoir les planter avec un minimum de secousses dans les bras, - pousser le plus confortablement possible (en évitant les ampoules), - pouvoir lacher la poignée du bâton et éviter de se tordre le poignet, - continuer à pousser sur le bâton après l'avoir dépassé, - reprendre le bâton pour recommencer le mouvement (grace au gantelet spécial utilisé en marche nordique) Quels impacts sur la santé? La boutique ACC - Site Officiel de L'athlétic Club de Cannes. La marche nordique est de plus en plus recommandée par les médecins, pourquoi? C'est un sport "doux" qui convient à tous, de 7 à 77 ans, également aux personnes convalescentes elle renforce les fonctions respiratoires et cardiaques Elle soulage les genoux et le dos (contrairement au footing) Elle fait travailler 80% des muscles du corps Grace à la marche nordique, on dépense 2 fois plus de calories qu'en marche normale (sans les bâtons) ou en footing.

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Pas d'inscription sur place. - Epreuve ouverte aux marcheuses et marcheurs né(e)s en 2006 et avant, licenciés FFA Athlé COMP ou Athlé RUNNING - Retrait des dossards de 13h00 à 14h45 le samedi sur présentation de la licence en cours de validité. - Classements individuels et par équipe FFA - Une équipe doit être composée de 4 arrivant(e)s avec 2 Femmes et 2 Hommes (1 muté ou 1 étranger maximum) LES CONCURRENTS Ils s'engagent à respecter le règlement de l'épreuve. L'organisateur décline toute responsabilité en cas d'accident provoqué par une défaillance physique ou psychique. Acc marche nordique du. REGLEMENT CERTIFICATS MEDICAUX Les non-licenciés FFA, suivant la loi n° 84610 du 16. 84, modifiée article 35, doivent présenter un certificat médical de moins d'un an de non contre indication à la pratique de la course à pied en compétition. Pour les licenciés F. F. A présenter la licence en cours de validité ou sa copie. MODÈLE RESPONSABILITÉ CIVILE Les licenciés bénéficient des garanties accordées par l'assurance liée à leur licence, il incombe aux autres participants de s'assurer personnellement.

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FACEBOOK OFFICIEL Retrouvez nous sur Facebook Dans le top 10... En ce jour férié de l'Ascension, si nous devions retenir des kms de bouchons sur nos routes françaises, notre athlète Alexandre Caro, M2, quant à lui, avait bien décidé d'aller le plus loin possible en parcourant 230 km251 m aux 24 heures des Championnats de France à Brive la Gaillarde! Il termine 6 ème au scratch. Toutes nos félicitations! Acc marche nordique france. ça joue... 6 jours après les 54 km des Marcaires, Nathanaël Marlier remet le couvert en ce dimanche 22 mai aux portes de la frontière Suisse au coeur des Roches et des grottes de Réclère, 9 km D+ 270 m. Il termine 13 ème au scratch en 38'51, 3 ème M3 tandis que Jean-Charles Vadam termine 8 ème au scratch, en 36'15", 3 ème M2 Bravo Messieurs! 35 km au Trail du Moron Dimanche 22 mai, Clémentine Jeanperrin et Jérôme Floriot ont fait le saut...! dans un décor de carte postale au milieu de 700 concurrents engagés sur le 35 km du 1er trail du Saut du Doubs (Sentier du Moron). Ils terminent respectivement 6 ème au scratch et 1ère M0 en 5h07 et 45 ème au scratch et 12 ème M1 en 4h41.

Ainsi depuis l'édition du 3 décembre 1995, il a obtenu de la Fédération Française d'Athlétisme le "label national", permettant ainsi une plus large publicité et la venue d'athlètes d'autres horizons. A ce titre, l'épreuve comptabilisera dans: Le Challenge National des cross, Le Cross-Country Tour National, Le classement des clubs. Service de sécurité Environ 150 bénévoles du club assureront, pour la plupart, la sécurité des concurrents sur le parcours et des spectateurs sur le site et sur le parc de stationnement. Secouristes Une équipe habilitée de secouristes et un médecin seront présents pendant toute la durée de la manifestation. Vestiaires Des douches chaudes seront à la disposition des athlètes, dans des locaux chauffés. Vestiaires équipés de tables et bancs installés à proximité du parcours. Aires de lavage pour chaussures et équipements. Amicale Laïque Guyancourt. Village des Athlètes Emplacements obligatoires pour l'installation des tentes des clubs. Un laisser-passer véhicule sera fourni à chaque club pour déposer le matériel.