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Monday, 12 August 2024

Dans vos flacons d'huiles essentielles, il ne doit se trouver que des huiles essentielles alors on les choisie 100% HE, sans additif et sans alcool. Elles doivent d'être issues de l' agriculture biologique avec un label. Privilégiez les huiles essentielles récoltées à la main et de manière mécanique. Des indications doivent être mentionnées sur l'emballage ou le flocon des huiles: le nom commun et le nom latin, les parties de la plante utilisées, le pays d'origine et le chémotype (composition chimique). Par exemple, l'huile essentielle de Ravintsara: Nom commun: Ravintsara, faux camphrier Nom latin: cinnamomum camphora CT cinéole Partie distillée: les feuilles Origine: Madagascar Chémotype: oxydes terpéniques (1, 8 cinéole) à 60%, monoterpènes (sabinène) à 18% et alcools monoterpéniques (alpha-terpinol) à 5% Comment conserver les huiles essentielles Les huiles essentielles se conservent 1 an après ouverture, à l'abri de la lumière, dans une boîte en bois, à température ambiante et constante.

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Masser deux fois par jour, matin et soir, sur le bas du ventre et l'intérieur des poignets. A utiliser avec précaution en faible quantité, et sur une courte période. Contre-indications: déconseillé en cas de cancer hormono-dépendant, et à prendre en compte en cas de pathologie liée ou traitement hormonal. Huile essentielle de géranium, rosat, pelargonium graveolens: Harmonise les hormones masculines, améliore l'humeur et a un effet anti-anxiogène. Utilisation:: Ajouter 1 goutte d'huile essentielle de géranium rosa au mélange d'huile essentielle de alba ci-dessus. QUELS SONT LES IMPACTS DE L'AROMATHÉRAPIE SUR LA FERTILITÉ? L'action des huiles essentielles en cas d'infertilité fait l'objet de recherches scientifiques et les tests effectués dans ce domaine sont encourageants. Le simple parfum des huiles essentielles, en sollicitant l'odorat, arrive au cerveau via le nerf olfactif et les molécules agissent sur l'hypothalamus, autrement dit le centre de contrôle de l'humeur, des sentiments, de la respiration, de la circulation sanguine, de la température et, via l'hypophyse, influence l'équilibre hormonal.

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Les huiles essentielles peuvent augmenter la fécondité, diminuer le stress et redonner du plaisir à avoir des relations intimes, et non pas les réduire à un devoir pour avoir un enfant. Ce traitement alternatif de la fécondité n'a quasiment aucun effet secondaire et influence positivement la relation du couple grâce aux massages mutuels. Quels sont les effets des huiles essentielles? Les informations relatives au parfum arrivent au cerveau via le nerf olfactif. De là, elles parviennent au système limbique qui est connecté via l'hypothalamus aux centres de contrôle des sentiments, de la respiration, de la circulation sanguine, de la température et de l'équilibre hormonal. Les parfums agréables des huiles et les massages diminuent le stress, augmentant ainsi la fécondité. Les huiles essentielles équilibrent non seulement l'esprit, mais aussi l'organisme et la balance hormonale. Quelle huile utiliser pour quoi? L'huile de rose favorise l'harmonie du couple et détend les relations des uns avec les autres.

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Citron jaune zest Nom latin: citrus limon La propriété la plus intéressante de cette HE pour la femme enceinte est de calmer les nausées du premier trimestre de grossesse. A prendre sur prescription médicale. L'huile essentielle de citron jaune zest est photosensibilisante. Il ne faut pas s'exposer au soleil dans les 12h, sinon vous risquez des tâches pigmentaires permanentes ou des brûlures. Lavande vraie Nom commun: lavande vraie, lavande fine ou lavande officinale Nom latin: lavandula vera, lavandula angustifolia ou lavandula officinalia La lavande vraie présente de nombreuses propriétés: anti douleur, anti inflammatoire, anti spasmodique, cicatrisante pour la peau et légèrement sédative. Son effet antispasmodique aidera à lutter contre les troubles du transit. En raison de son effet sédative et hypotenseur, elle est déconseillée chez les personnes souffrant d'hypotension. On dénombre 4 HE de lavande, présentant des propriétés et des caractéristiques différentes. Si la lavande vraie peut être utilisée durant la grossesse, ce n'est pas le cas pour les 3 autres lavandes (lavandin super, lavande aspic et lavande stoechade).

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On la trouve dans le germe de blé, les amandes, l'avocat, les noix, les huiles pressées à froid. © Getty Images 7/12 - Les Oméga-3 Ils favorisent l'ovulation et améliorent la qualité des ovules, dont le fluidité de leur membrane, facilitant ainsi la pénétration du spermatozoïde lors de la fécondation. Ils améliorent aussi la résistance et la mobilité des spermatozoïdes. Découvrez ici les aliments les plus riches en Oméga-3. © Getty IOmages 8/12 - Les Oméga-6 Ils renforcent l'utérus, améliorent la structure des cellules reproductrices et augmentent la production de la glaire cervicale. On en trouve dans les huiles d'onagre et de bourrache. © Getty Images 9/12 - L'iode Elle permet le bon fonctionnement de la thyroïde, indispensable à la fertilité, et favorise l'ovulation (une absence d'ovulation peut provenir d'un taux trop bas d'hormones thyroïdiennes). On en trouve dans les fruits de mer, les poissons de mer, les algues. © Getty Images 10/12 - Le fer Il réduit l'infertilité (une carence même faible peut contribuer à l'infertilité féminine), favorise l'ovulation, participe à la production des hormones ovariennes et diminue les fausses couches.

8 conseils pour augmenter vos chances de devenir parents! Apprenez, futurs parents, à vous relaxer, le stress peut avoir des conséquences sur l'équilibre hormonal et donc sur votre fertilité. Apprenez la douceur entre partenaires et aménagez-vous du temps. Il est important également que votre alimentation soit la plus naturelle (produits non transformés et Bio) et équilibrée possible. L'attitude Bio est absolument indispensable: les pesticides sont des perturbateurs endocriniens importants et conjugués à l'agroalimentaire déraisonné et déraisonnable vous proposant des produits trop salés (pour activer la sensation d'appétit de l'estomac) avec colorants, conservateurs, émulsifiants, et autres exhausteurs de goût, bref de la MERDE… De plus, cette « bouffe de merde » est responsable de la forte diminution de la fertilité masculine actuelle et des « cadeaux » que la maman transmet à son enfant. Cuisinez vous-même des produits bio frais et non transformés. Le vin si cher à notre table, sera absolument consommé bio.

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