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Légumes Les conserves de légumes ont des niveaux particulièrement élevés de nickel. On pense que le nickel dans la boîte transferts à la nourriture et provoque des niveaux élevés trouvés dans les légumes. Haricots verts, le brocoli et les pois (y compris les pois cassés) sont également riches en nickel. Les pesticides utilisés dans le processus agricole augmente le niveau du nickel trouvé dans les cultures qui sont pulvérisés avec des pesticides. Fruit Conserves de fruits et fruits secs sont riches en nickel, contenant plus de 0, 5 microgrammes de nickel par kilogramme. Framboises et de cassis ont des niveaux moyens de nickel, avec entre 0, 1 et 0, 5 microgrammes par kilogramme de nickel. Aliment contenant du nickel en. Fruits en conserve a des niveaux plus élevés, car il est souvent préparé avec des ustensiles en acier inoxydable. L'acier inoxydable est souvent fabriqué avec du nickel, et au cours du processus de cuisson de la nourriture réagit avec elle. Le nickel est ensuite transféré dans l'aliment. La baisse des niveaux de nickel sont présents dans les aliments qui sont cuits sur les surfaces d'émail ou en aluminium, étant donné que ces métaux ne sont pas transférées dans l'aliment pendant la cuisson.
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Le nickel est un métal très répandu mais également un allergène fréquemment rencontré. L'allergie au nickel peut être une simple allergie de contact ou une réaction allergique faisant suite à l'ingestion d'aliments contenant du nickel même en faible quantité. Voici tout ce qu'il vous faut savoir des bienfaits et dangers du nickel. Caractéristiques du nickel: Régulateur de la glycémie Peut être utilisé pour traiter l'anémie A un effet hypotenseur Se trouve dans certains produits de la mer et dans les végétaux Toxique s'il est consommé en excès Pourquoi consommer des aliments riches en nickel? À quoi sert le nickel aujourd'hui? Régulateur de glycémie Le nickel a tendance à augmenter l'effet de l'insuline, il va donc contribuer à diminuer le taux de sucre dans le sang. Aliment contenant du nickelés. Favorise l'absorption du fer Apporté en quantité raisonnable dans l'alimentation, le nickel peut être important pour lutter contre l'anémie puisqu'il aide l'organisme à mieux absorber le fer. Hypotenseur En s'opposant à l'effet de l'adrénaline, le nickel va permettre de faire baisser la tension artérielle et pourra donc être un allié pour les personnes atteintes d'hypertension.
En outre, en cas d'allergie de contact au nickel, un régime alimentaire riche en cet oligo-élément pourrait favoriser la survenue des troubles digestifs caractéristiques du syndrome de l'intestin irritable 7. Il est recommandé, tout particulièrement aux allergiques, de ne pas consommer l'eau du robinet d'un premier jet, susceptible d'être plus chargée en nickel, mais également en plomb ou en cuivre 8. Les Aliments Contenant Du Nickel. L'inhalation de nickel, à laquelle sont exposés certains travailleurs (industries de raffinage des métaux, de construction navale, de fabrication de composants électriques…), augmente le risque de cancer des poumons ou du nez. Mais, aucune étude ne démontre un tel risque concernant le nickel apporté par l'alimentation 2. L'Efsa n'a pas déterminé de dose limite en nickel d'origine alimentaire 2. L'institut de médecine Nord-américain préconise quant à lui une dose limite de 1 000 µg par jour pour un adulte 3. En 2005, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) a fixé une dose journalière tolérable de 22 µg par kilo de poids et par jour (par exemple, 1 320 µg par jour pour une personne pesant 60 kilos) 7.