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Vous pouvez associer le gingembre à la cardamome ou à l'huile de lavande. Le jasmin a des propriétés antispasmodiques, parfaites pour soulager les douleurs et les crampes musculaires. Il se combine bien avec l'orange sauvage. Le romarin a des propriétés analgésiques, antispasmodiques et réchauffantes qui le rendent bon pour les muscles douloureux, les courbatures et les crampes. En outre, le romarin est une H. calmante et un régulateur de chaleur naturel. Le vétiver ou la lavande sont recommandés en association. Le basilic est naturellement antispasmodique et bon pour les douleurs musculaires et les crampes. Se combine bien avec la lavande. L'huile essentielle de bergamote a des propriétés antispasmodiques et calmantes. C'est un excellent relaxant musculaire et une huile sédative. N'hésitez pas à la combiner avec des huiles de jasmin et de bois de santal. Huile essentielle jambes sans repos dominical. Le néroli se prête également à la combinaison. L'huile essentielle de girofle est analgésique, antispasmodique et stimule également la circulation sanguine.
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Soigner les jambes sans repos avec les huiles essentielles Qu'est-ce que le syndrome des jambes sans repos? Le syndrome de jambes sans repos (SJSR) est aussi appelé « maladie de Willis -Ekbom », « paresthésie agitante nocturne des membres inférieurs », « impatiences dans les jambes » ou encore « impatiences nocturnes ». Il s'agit d'un trouble neurologique qui cause un besoin irrépressible de bouger les jambes. Une personne sur dix souffre du syndrome des jambes sans repos. Particulièrement fréquent chez les personnes âgées, il est responsable d'insomnies importantes. Les impatiences dans les jambes apparaissent dans les moments d'inactivité, dans des positions assises ou couchées. Symptômes: Inconfort dans les membres inférieurs Fourmillements Picotements Sensations de brûlure Astuces naturelles pour soulager les jambes (en plus des huiles essentielles): Massez vous les jambes régulièrement Bougez et étirez-vous Faites le plein de fer! Jambes sans repos : 8 remèdes naturelles contre les impatiences. (Les insuffisances peuvent générer de l'agitation) Faites le plein de magnésium!
Vous avez souvent cette sensation de jambes lourdes ou souffrez des jambes sans repos? Des solutions naturelles existent, je vous dis tout et vous donne mes astuces en tant que spécialiste des jambes lourdes et de la lymphe! Huile essentielle jambes sans repos. Les symptômes Les jambes sans repos (1 pers/10 touchée) • besoin irrépressible de bouger les jambes durant les périodes de repos ou inactivité • fourmillements et picotements et sensation de brûlures • il peut en résulter une insomnie chronique Les jambes lourdes (1 pers/2 touchée) • sensation de lourdeur • douleurs • gonflements au niveau des chevilles • fourmillements Ces 2 troubles ne doivent pas être confondus Les jambes lourdes sont enrelation avec une simple insuffisance du retour veineux, désignées sous la dénominationde "jambes fatiguées ". Les jambes sans repos quant à elles sont un trouble ni psychosomatiques ni circulatoire mais relèvent souvent d'une carence en fer ou d'un trouble des neurotransmetteurs. Les origines des jambes sans repos Selon le Dr Willem, le symptôme des jambes sans repos a 3 origines: • Un trouble neurologique (baisse des neurotransmetteurs), bien que l'examen neurologique soit en règle générale normal; • Un problème circulatoire: il s'agirait de la circulation veineuse de retour freinée par la compression des veines caves au niveau du foie, dans la position allongée; • Une perturbation d'ordre métabolique: chute de vitamines et de minéraux comme le calcium, le magnésium et le zinc.