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Accueil » Les huiles essentielles pour le rhume des foins et les allergies au pollen » rhume des foins Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur de l'Ecole Nationale Supérieure des Industries Agricoles et Alimentaires. J'ai suivi une spécialisation en science des aliments et en biochimie. La santé, le bien-être, la nutrition c'est mon métier depuis plus de 25 ans. Je considère aujourd'hui les huiles essentielles comme des solutions efficaces à la plupart des maux du quotidien. Ceux qui ont aimé cet article ont aussi apprécié: A LIRE AUSSI Shampoing anti pelliculaire aux huiles essentielles? Comment éliminer vos pellicules de façon naturelle et simple? Comment préparer un shampoing anti … Germe de Blé: une huile nutritive et protectrice Nourrissante, protectrice et riche en bêtacarotène, l'huile de germe de blé présente la plus forte …
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Toutes les préparations à base d' huiles essentielles sont formulées en pharmacie à partir d'une prescription du spécialiste en aromathérapie. L' aromathérapie peut se révéler très efficace pour les troubles liés au stress, à l'anxiété, pour les problèmes cutanés, les infections respiratoires (comme le rhume des foins), les douleurs osseuses et articulaires … Quelles huiles essentielles recommandez-vous pour le traitement du rhume des foins? Trois huiles essentielles ont une réponse efficace au traitement des rhinites allergiques lorsqu'elles sont utilisées ensemble (utiliser des huiles essentielles de préférence bio): La camomille romaine – Anthemis nobilis L'huile essentielle de camomille romaine est une huile très familiale appréciée pour son excellente tolérance cutanée, y compris chez les enfants. Elle a des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. Le basilic indien– Ocimum basilicum CT methylchavicol Cette huile essentielle plus connue pour ses propriétés antispasmodiques, est également antalgique et fortement anti-allergique.
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Voici comment faire cette première recette d'inhalation: Faites chauffer 4 tasses d'eau dans une casserole. Ajoutez 1 goutte d'huile essentielle de niaouli et 1 goutte d'HE d'estragon dans l'eau. Inhalez la vapeur pendant 2 à 5 minutes pour libérer vos voies respiratoires. Un massage aux huiles essentielles! Vous pouvez aussi réaliser un massage aux huiles essentielles au niveau de votre torse et des ailes de votre nez. Commencez par mélanger toutes ces huiles: 10 gouttes d'huile essentielle d'estragon 10 gouttes d'huile essentielle de camomille 2 cuillères à soupe d'huile d'amande douce Massez ensuite votre torse et les côtés de votre nez pour calmer rapidement les effets indésirables du rhume des foins. C'est un remède maison vraiment très efficace contre les rhinites allergiques. 3. Un remède naturel à base d'estragon L'estragon comme vous l'avez dans la précédente astuce renferme des propriétés réellement intéressantes pour soulager le rhume des foins et autres allergies printaniers.
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Utilisée dès le début de la saison pollinique, elle devrait vous éviter de nombreux désagréments. Cependant, si le mal est fait et que vous subissez de plein fouet les petits tracas liés au rhume des foins, pensez plutôt « eucalyptus radié »! Versez alors 2 gouttes sur un comprimé neutre et laissez fondre en bouche, matin, midi et soir. Vous pouvez également en appliquer 1 goutte en massage local, juste au niveau des sinus. Des massages pour vous soulager rapidement! Si vous disposez d'une gamme plus large d'huiles essentielles, il peut être intéressant de coupler le traitement de fond à des massages locaux. En effet, pour déboucher votre nez rapidement, il existe deux formules plus complètes à réaliser et à utiliser sans restriction. Une synergie décongestionnante sensationnelle. • 1 goutte d'huile essentielle d'estragon. • 2 gouttes d'huile essentielle de ravintsara. • 5 gouttes d'huile végétale de calendula. Appliquez cette synergie sur les sinus, le thorax et le haut du dos. Pour vous soulager, massez longuement et avec délicatesse les zones congestionnées mais évitez impérativement le contour des yeux.
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Voici comment faire ce traitement naturel contre la rhinite saisonnière: Coupez et émincez un gros oignon rouge en fines tranches. Infusez l'oignon dans 4 tasses d'eau pendant 10 à 15 heures. Filtrez le liquide et buvez 2 verres de jus d'oignon par jour durant 4 jours. Ajoutez un peu de miel bio au liquide pour donner un meilleur goût au remède et n'oubliez pas de le conserver au réfrigérateur. 6. Truc et conseil contre le rhume des foins Pour terminer, si vous souffrez du rhume des foins il est important de prendre certaines précautions pour éviter d'accentuer les effets néfastes de votre allergie au pollen. Voici donc quelques trucs et conseils pratiques: Ne pas faire sécher le linge à l'extérieur: En effet, ne faites pas comme ma femme l'été passé et n'étendez surtout pas sur la corde à linge les draps de lits à faire sécher, surtout pas pendant la période de pollen. Vous allez vraiment mal dormir! 😉 Des moustiquaires anti-pollen: Comme le pollen est présent dans l'air, je vous recommande d'installer de bons moustiquaires anti pollen pour éviter d'avoir encore plus de pollens allergènes dans la maison.
Vous pouvez recourir à l'une de ces 2 astuces: Mâchez tout simplement des feuilles fraiches d'estragon 1 à 2 fois par jour pour prévenir et soulager votre allergie. Faites tomber 2 ou 3 gouttes d'huile essentielle d'estragon sur un mouchoir et inhalez à quelques reprises pour vite vous sentir mieux. L'estragon est certainement l'un des meilleurs antiallergiques naturels que vous pouviez trouver! 4. Une tisane d'ortie comme remède de grand-mère Et oui, la tisane d'ortie est un traitement naturel à utiliser pour réduire et calmer les effets et symptômes néfastes de la rhinite saisonnière. Voici comment préparer cette tisane spéciale antiallergique: Coupez et rincez abondamment de jeunes pousses d'ortie. Placez les feuilles dans une tasse ou une casserole et versez de l'eau bouillante. Laissez infuser la tisane pendant 10 à 15 minutes et filtrez le mélange. Buvez cette tisane 2 fois par jour et/ou lorsque vous ressentez des symptômes reliés à votre allergie au foin et au pollen. 5. Un jus d'oignon contre les allergies saisonnières Saviez-vous que le jus d'oignon est un excellent remède de grand-mère pour soulager le rhum des foins et l'allergie au pollen?
Notre diffuseur vous permet de diffuser les huiles directement dans l'eau de votre douche. Choisissez une capsule qui correspond à vos besoins et profitez de la synergie des huiles encapsulées. En inhalation: pour une utilisation par inhalation, versez quelques gouttes d'huile essentielle sur mouchoir ou votre poignet. Vous pouvez aussi verser ces gouttes dans un bol d'eau chaude et vous couvrir la tête avec une serviette au-dessus du bol. Découvrez les capsules de douche Skinjay recommandées pour vous accompagner en période d'allergènes: Breathe Mission: soignez-vous avec notre capsule aux huiles d'Eucalyptus Globuleux, de Menthe Poivrée et de Thym Thymol. Notre capsule Breathe vous aidera à renforcer vos défenses immunitaires. Honey Odyssey: optez pour Honey Odyssey et retrouvez votre équilibre avec les huiles de Camomille Romaine, de Santal Blanc et de Neroli. Sunshine Odyssey: En manque d'énergie et fatigué de ces allergies? Libérez-vous de la rhinite avec notre capsule aux huiles de Menthe Poivrée, de Davana et de Limette.
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