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Monday, 3 June 2024

Les raisons qui incitent certains adolescents à se mutiler sont nombreuses: • Alerter leurs proches sur leur détresse et soulager des émotions négatives intolérables qu'ils n'arrivent pas à communiquer; • S'exprimer ou communiquer une émotion, un peu comme si l'ampleur de la détresse empêchait d'utiliser des mots pour l'exprimer plus sainement; • Se punir eux-mêmes pour ce qu'ils perçoivent comme des échecs dans leur vie; • Se reconnecter à leurs sensations quand ils se sentent détachés de leur corps ou de la réalité et coupés de leurs émotions. L'endorphine qui est sécrétée au moment de l'automutilation permet de moins percevoir la douleur et a un effet apaisant. Cela permet de comprendre pourquoi certaines personnes affirment se sentir mieux après l'automutilation. Quels sont les signes à observer? Bien qu'il ne soit pas toujours facile de prendre conscience des comportements d'automutilation d'un·e adolescent·e, restez attentif aux signes ci-dessous: Automutilation chez l'ado: que faire?

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Il faut comprendre que l'automutilation chez les adolescents représente un puissant cri d'alarme. Leur demander pourquoi ils le font ne fera que les remplir davantage d'anxiété. Ils ont besoin de toute votre compréhension et empathie. "22% des adolescents européens se sont automutilés sans intentions suicidaires au moins une fois dans leur vie. De plus, 8% d'entre eux le font de manière récurrente" Une mode avec de nombreux adeptes Cet autosabotage est devenu une mode avec son propre nom: cutting. Vous pouvez même trouver des conseils sur Internet sur la façon de le faire. Sur Instagram, les photos et les vidéos de jeunes qui se vantent fièrement de leurs blessures n'ont aucun filtre de censure. Elles sont accessibles à tous ceux qui veulent les voir. Bon nombre de ces jeunes le font pour le plaisir. Ils cherchent à sécréter un peu plus d'adrénaline et à compléter l'ultime défi viral avec un hashtag entre les deux. Néanmoins, nous ne devons pas minimiser les signaux d'alarmes. Même si la plupart ne présentent pas de trouble de la personnalité, ils font face à des problèmes de faible estime de soi, à l'incapacité de vivre des relations saines et à une mauvaise intelligence émotionnelle.

Il n'y a pas d'automutilation anodine. Mais elle traduit une souffrance plus ou moins importante. Là où c'est compliqué, c'est quand cette solution fonctionne, et que ces adolescents ont l'impression d'aller mieux quand ils se coupent ou se brûlent. Est-ce que ces automutilations augmentent? Au niveau international, les automutilations ont augmenté de 250% en 20 ans! C'est devenu une stratégie pour beaucoup d'adolescents qui tentent de trouver une solution pour contenir leur angoisse. Et parmi ces jeunes en souffrance, il n'y a pas seulement des personnes suivies en psychiatrie. L'immense majorité reste sous les radars. Nous n'avons pas de statistiques nationales en Français, mais nous avions mené une étude sur 1. 800 collégiens de 15 ans, à qui on posait la question: « vous est-il arrivé de vous blesser volontairement sans vouloir vous tuer une fois? » 34% ont répondu oui, 44% de filles et 22% de garçons. C'est un phénomène très fréquent qui, de plus, se collectivise. De plus en plus d'ados s'automutilent à plusieurs, au fond de la salle de classe avec un compas par exemple.

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Depuis les vingt dernières années, de plus en plus d'adolescents se tournent vers l'automutilation pour tenter de composer avec la pression et les émotions intenses qu'ils vivent à l'égard de leur vie. Les personnes qui adoptent des pratiques d'automutilation peuvent se couper, se lacérer ou mordre leur chair, mais ce sont les coupures qui sont les blessures volontaires les plus fréquentes. Au sein de la population générale d'adolescents, on estime à un sur six le nombre d'adolescents qui s'automutilent, un chiffre jugé conservateur; la réalité pourrait être bien supérieure. Les adolescentes qui s'automutilent sont plus susceptibles que les garçons de demander l'aide de professionnels, mais des études indiquent que l'automutilation est pratiquée autant par les garçons que par les filles. De plus, les statistiques sont assez semblables entre les différents groupes raciaux et socioéconomiques. Les coupures faites avec une lame de rasoir, un couteau, des ciseaux ou un autre outil coupant représentent la forme la plus courante d'automutilation, mais les adolescents peuvent aussi se frapper, se pincer, se brûler, se griffer et se mordre.

Ainsi, il convient d'éviter les menaces, les punitions sévères ou de faire des sermons à l'enfant qui s'inflige des blessures. Les parents doivent initier le dialogue avec l'enfant dans le but d'identifier le problème et de trouver les stratégies adéquates pour surmonter les angoisses, la souffrance psychologique. Il s'agit de renforcer ses compétences individuelles en l'aidant à mieux communiquer pour qu'il puisse parvenir à gérer les conflits et à obtenir le soutien de ses parents ou de toute personne bienveillante au lieu de recourir à l'automutilation.

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Pour certains jeunes, se blesser est un moyen de se distraire de ces pensées négatives, ou de la détresse qui leur est associée. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles un jeune pourrait s'automutiler. Néanmoins, dans la grande majorité du temps, la principale motivation est de se soulager d'émotions négatives (, peine, colère, honte, anxiété) qui sont intenses, douloureuses, et autrement perçues comme difficiles à tolérer. L'automutilation peut être présente à différents degrés de sévérité. En effet, certains jeunes s'automutileront une ou deux fois, et ne le referont plus jamais. Certains jeunes se blessent uniquement en moments de détresse extrême, et sont en mesure de se tourner vers d'autres stratégies de coping (, écouter de la musique, prendre une marche) pour réguler leurs émotions à d'autres moments. Pour d'autres jeunes, l'automutilation peut s'avérer plus fréquente, et se présente suite à une plus grande diversité de déclencheurs. Plusieurs personnes pensent que les jeunes qui s'automutilent le font principalement dans le but d'avoir de l'attention.
Assister à ces comportements, y penser, en parler est pénible, mais ils existent et il faut y faire face et s'en occuper. À se frapper violemment la tête contre les murs ou le sol, des enfants se sont infligé des fractures du crâne, des décollements de rétine ou ont perdu l'ouïe. D'autres se sont cassé le nez, déformé les oreilles ou aveuglés à force de coups de poings ou de genoux. Certains enfants mordent, se mordent, frappent les autres enfants ou leurs parents au point de se faire des fractures. »** Les causes: Mais quelles sont donc les causes à ces comportements? Pourquoi agissent-ils ainsi? On rapporte que dans les cas d'autistes non-verbaux, l'automutilation peut être un mécanisme d'adaptation afin d'exprimer ou de gérer les émotions négatives ou de la douleur perçue. Même dans le cas d'enfants verbaux, la communication peut aussi être difficile afin de bien exprimer ce qu'ils pensent ou ressentent. Ils peuvent donc avoir recours à l'automutilation par mal-être, douleur, colère ou frustration, qu'ils ne peuvent ou ne savent pas comment exprimer.
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