Points Shu Du Dos – Quoi Faire A Khao Sok
L'action de ces points est encore plus importante, s'ils sont associés aux points Shu du dos correspondant du viscère Yin concerné, comme par exemple, V23 « Shenshu » et V52 « Zhishi », dans les pathologies du Rein.. Le point 43 V « Gaohuangshu » vient de Gaohuang » désignant la localisation de toute maladie chronique très difficile, voire impossible à traiter. Ce point s'utilise donc dans les pathologies chroniques, en particulier les pathologies chroniques du Poumon et plus particulièrement les vides de Yin du Poumon. Historiquement, il servait à traiter la tuberculose pulmonaire.. Cours de Rolland San Salvadore de 2005 à 2007 au Centre Shiatsu § Dô In. Points spéciaux et leurs applications cliniques Le Diagnostic en Médecine Chinoise de Giovanni Maciocia Edition Satas.. Précis d'Acuponcture Chinoise Editions Dangles
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Ces points peuvent donc être utilisés dans les problèmes psychologiques et émotionnels des viscères Yin correspondants. L'action de ces points est renforcée s'ils sont associés aux points Shu du dos correspondant au viscère concerné. Par exemple, Shenshu (V23) et Zhishi (V52), dans les pathologies du Rein. Le point Gaohuangshu (V43) est le point Shu du dos situé près du diaphragme. Ce point s'utilise dans toute maladie chronique très difficile à traiter, voire impossible. Il s'utilise surtout dans les pathologies chroniques du Poumon et plus particulièrement dans les Vide de Yin du Poumon. Historiquement, il servait à traiter la tuberculose pulmonaire (moxa). Les points Shu du dos sont situés sur le dos à 1. 5 chacun de la ligne médiane, définie par la chaîne des vertèbres (Du Mai). fast 2020-08-31T19:30:41+01:00
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Acupression des points Shu Une stimulation des points Shu par acupression permet d'agir sur les organes associés. Pour les pathologies des organes du plexus sacré: exercer la stimulation des points V28 (vessie), V29 (sacrum) et V30 (anus). Les points Shu du dos sont essentiels pour le traitement des maladies chroniques. Ils sont positionnés sur le méridien de la vessie. Ces points produisent généralement un effet plus puissant et plus immédiat que les point Mu antérieurs. Les points Shu du dos sont de nature Yang et s'utilisent surtout pour tonifier le Yang. A ce titre Ils sont donc très utiles lorsque le malade est très fatigué, épuisé, ou «déprimé». On peut les utiliser dans les vides de Yin. Ils permettent d'équilibrer énergétiquement tous les méridiens grâce à leur action directe et indirecte sur ceux-ci. Le plexus sacré: les points Shu V27 à V30 Correspondances trous sacrés / points Shu Ligne de méridien Shu: à 5 cm de part et d'autre de l'axe de la colonne vertébrale. Le point V27 (S1) est au niveau de la saillie en haut du pli de la fesse.
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Ils sont considérés comme des robinets de purge de l'ensemble de la circulation énergétique. Ils permettent donc, grâce à leur action directe et indirecte sur les méridiens, de les équilibrer sur le plan énergétique. Point de drainage pour les organes des méridiens concernés, ils calment l'organe. Les points Shu du dos sont des points particulièrement importants pour le traitement des maladies chroniques. Ces points se situent sur le dos et sont positionnés sur le méridien de la Vessie. Comme pour les points Mu, les points Shu douloureux représentent une sonnette d'alarme qui témoigne d'une fonction mal harmonisée. On peut donc l'utiliser pour le diagnostic. L'idéogramme « Shu » signifie « transporter ». Ils transportent le Qi aux viscères. Chaque viscère Yin et Yang a un point Shu. Comme pour les points Mu, les points Shu sont utilisés dans une pratique générale complète. Tous les points doivent être massés. En pratique, ces points produisent généralement un effet plus puissant et plus immédiat que les points Mu antérieurs.
Ainsi vous pouvez vous étendre sur le dos, lever les bras vers le haut et vous balancer de droite à gauche. Cet exercice sera encore plus efficace si vous mettez un coussin sous le dos ou une balle de tennis que vous faites rouler sous les zones tendues.
Vous pouvez donc déterminer les faiblesses organiques de la personne que vous massez, ou de vous-même en localisant les zones qui vous sont douloureuses, en vous référant à cette carte. MASSAGE du DOS Il existe beaucoup de manières de masser le dos d'une personne. Nous vous proposons ici plusieurs techniques que vous pouvez appliquer séparément ou à la suite. La personne massée est allongée sur le ventre. Vous êtes agenouill é à côté. Voir les dessins Vous pressez doucement avec les mains à plat sur toutes les zones du dos. Vous gardez les bras tendus, et vous exercez votre pression pendant votre expiration; vous devez harmoniser votre respiration avec la personne massée. Vous utilisez la technique tonification sédation préconisée par S. Masunaga et décrite au terme shiatsu (voir dessin). Les zones jitsu, en excès d'énergie, sont généralement assez faciles à trouver car elles sont tendues. Les zones kyo, en insuffisance d'énergie, qu'il faut tonifier, sont plus difficiles à localiser: il faut bien chercher les endroits plus mous.
Les visites à faire à Khao Sok A Khao Sok, vous pouvez vous baladez dans la partie terrestre du parc national mais l'expérience qu'il ne faut absolument pas manquer, c'est la découverte du lac de Chiew Lan et de passer la nuit dans un des bungalows des hôtels flottants du lac de Khao Sok. Sinon, vous pouvez faire des treks dans la jungle avec un guide et même, pour les plus téméraires, un trek survie avec une nuit dans la forêt. Il y aussi beaucoup d'animaux sauvages: gibbons, singes, éléphants, biches, cerfs, buffles... et plus vous prenez un guide spécialisé et plus vous aurez de chances d'en voir, des grottes intéressantes, un point de vue, des fermes flottantes élevant poissons et crevettes géantes, un pont suspendu... et bien sûr des paysages incroyables!
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Le pick up depuis l'arrêt de bus est gratuit. Ou manger à Khao Sok? Nous avons mangé plusieurs foi au Thai Herb Restaurant, qui est le restaurant de l'hôtel. Il se trouve 200 mètres avant le pont. Nous avons testé les mornings glory et les délicieuses soupes thaï et salades de papayes. Que faire seul à Khao Sok et le barrage de Ratchaprapa? Le parc national de Khao Sok Ouvert tous les jours de 8h à 18h, vous pouvez avoir accès à de belles ballades dans la jungle et vous baigner dans des cascades. Pour obtenir la carte il faut se rendre au bureau d'entrée du parc et payer 300 bats par personne. Attention: gardez bien votre billet car il pourra vous re-servir pour le barrage de Ratchaprapa (lac de Chiao Lan). Compter une journée entière si vous souhaitez faire une longue ballade car ce ne sont pas des boucles et il faudra faire demi-tour. L'entrée du parc se trouve tout au bout de la route à l'extrémité nord du village après le pont. Le barrage de Ratchaprapa ou lac de Chiao lan (chiew lan) Il y a beaucoup de tours organiser à la journée ou sur deux jours mais cela revient très cher, au moins 1 500 bats pour une journée, et vous serez avec tout un groupe donc moins d'aventure!
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Dans le sud de la Thaïlande, il n'y a pas que des plages magnifiques! Il y a aussi Khao Sok!! C'est un parc national recouvert de forêt vierge, entre Surat Thani et Phuket! Montagnes de karst, lacs, grottes, cascades, gibbons… On veut justement passer quelques jours en pleine nature! Ce parc est fait pour nous! Cap sur Khao Sok! Khao Sok est sur notre itinéraire vers les îles de la côte sud-ouest! Le monde est bien fait!! ;) Tellement bien fait qu'on va même y retrouver Alan et Elodie, les frenchies de Lyon, eux aussi en Thaïlande! On a hâte d'explorer la jungle avec eux! Depuis Koh Tao, on prend un bateau de nuit (avec couchettes doubles et climatisation s'il vous plait! ) jusqu'à Surat Thani où un bus nous récupère 1h30 plus tard pour Khao Sok. Coût du billet combiné: 750 baht, soit 20€! Déposés à l'entrée du village, on suit la direction du parc pendant un bon kilomètre pour arriver à l'hôtel (ou devrais-je dire le resort!! ) où Alan et Elodie nous attendent, tranquillement dans la piscine!!
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4// Avoir la barque pour seul moyen de locomotion Pendant 3 jours, nous avions une barque propre à nous, avec un conducteur hors normes et un guide exceptionnel. Pour arriver au camp, pour aller à l'affût des animaux, pour rejoindre les sentiers de randonnée pédestre ou pour se promener entre les roches calcaires, nous empruntions la barque. Tantôt à prendre de la vitesse, tantôt à freiner jusqu'à couper les moteurs, la barque était notre deuxième refuge, notre moyen pour s'immiscer dans cette vie sauvage et cette nature luxuriante. C'est grâce à elle que nous avons pu frôler la roche et naviguer sur une eau translucide. C'est grâce à elle que nous avons contourné un nuage pluvieux et qu'on traversé les endroits les plus étroits. Les manipulations étaient impressionnantes du BoatMan qui nous a fait aimé chaque seconde de ce périple. Inoubliable! 5// Jouir de paysages panoramiques à couper le souffle C'est sans doute l'ultime raison. À Khao Sok, on en prend plein les yeux et les sensations.
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Tout les voyageurs ont les yeux qui brillent et le front qui perlent. C'était génial, tout simplement… 18h00 Retour au camp pour prendre une bonne douche, nettoyer ses chaussures, et se reposer avant de dîner… 4/ Seconde journée: 6h00 Départ pour tenter de voir les animaux de Khao Sok. La seul question que le guide nous avait dit de ne pas lui poser « Don't ask me when we see animals, I am not a animal keeper. » Dommage, il n'y avait seulement des singes au loin. 7h30 Retour au camp et petit-déjeuner, avant de quitter le camp avec toutes ses affaires à 9h00. C'est parti pour une promenade en bateau sur le lac Chew Larn, le guide raconte que la création du lac Chew Larn n'a rien de naturel. En 1982, la construction du barrage a créé le Lac Chew Larn, afin de garantir une source d'électricité au sud de la Thaïlande. 10h30 De nouveau une randonnée d'une heure avant de déjeuner un Khao Pad Thai sans poulet, avec des pastèques et de l'ananas. 12h00 Baignade, il y a une corde pour faire Tarzan et plonger dans l'eau.
Le sud de la Thaïlande, ce n'est pas que des plages de rêves et des Full Moon Party! Après avoir bien profité à Koh Lipe, Koh Lanta et Koh Phi Phi, nous voici de retour sur la terre ferme pour passer deux jours dans la jungle, dans le parc national de Khao Sok. Situé à quelques heures de bateaux/bus des îles et de Krabi, Khao Sok est un petit paradis niché dans un écrin de verdure. Beaucoup moins touristique que les îles, on y vient pour faire des randonnées dans sa forêt (la plus grande forêt humide du sud du pays), se baigner dans ses rivières et jouer dans ses nombreuses cascades. Promenons nous dans le parc national de Khao Sok Il y a plusieurs façon d'explorer le parc national: trek d'une demie-journée, d'une journée, de deux jours avec bivouacs dans la jungle, safari de nuit... Nous avons choisi d'y aller à pied par nous même. Pour cela, nous nous sommes rendus au visitor center à l'entrée du parc et avons payé l'entrée: 300 baths (7, 50 euros). Il y a 7 spots incontournables à voir dans le parc.