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Saturday, 3 August 2024

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3 Lavez les poireaux et couper les. Épluchez les carottes, les pommes de terre et le navet. Taillez les carottes et le navet en rondelles et couper les pommes de terre en 4. Réservez les légumes coupés dans un récipient rempli d'eau pour éviter l'oxydation. 4 Dans une marmite au feu mettez de l'eau (environ 2L) et les morceaux de viande puis salez 5 Laissez cuire à feu moyen pendant 1h 6 Après 1h de cuisson ajoutez le mélange à base d'oignon, les légumes ainsi qu'une feuille de laurier. 7 Assaisonnez avec du poivre. Rectifiez le sel 8 Après quelques minutes de cuisson à feu vif diminuez, couvrez et laissez frémir à feu trés doux pendant 1 h 30 voire 2 heures. 9 Servir chaud avec du pain. Notes L'astuce de ma grand-mère pour avoir une soupe onctueuse est d'écraser quelques pommes de terre à l'aide d'une louche.

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Depuis que vous venez faire des tours sur mon blog, je pense que vous savez quelque chose sur moi: je suis très honnête avec vous! Voici donc ma vérité du jour 🙂 La recette que je vous propose aujourd'hui n'est pas réellement celle que je voulais faire lol, mais je me suis adaptée à ce que j'avais sous la main! Voici donc ma soupe au bœuf et aux légumes. A la base, je voulais faire une « soupe yell sénégalaise » qui comprend quasiment les mêmes ingrédients. Les « Yell » ce sont les pieds de mouton mais malheureusement, il n'y en avait ni au marché, ni au supermarché. Je me suis donc rabattue sur du jarret de bœuf et le résultat était tout aussi excellent 🙂 La viande était fondante à souhait et c'est une recette qui va vous plaire c'est certain, surtout si vous faites le Ramadan! Ingrédients 1 kg de jarret de bœuf 1 oignons & 3 gousses d'ail Légumes: pommes de terre, carottes, poireaux et potimarron. Un filet d'huile d'olive Épices: Sel, poivre noir, cumin, paprika, piment en poudre ou broyés, cannelle – Libre à vous de mettre les quantités que vous souhaitez, j'ai mis environ 1 CC de chaque épice et un peu plus de sel.

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S d'huile. Sinon rajoutez un peu de beurre. S'il vous reste de la soupe sur le bras, alors vous pouvez la congeler. La soupe se garde très bien au congélateur et est encore meilleure lorsqu'elle est réchauffée. La viande doit être tendre et fondante lorsque la soupe est prête. Si vous avez un morceau de viande vraiment coriace, alors faites-la cuire même jusqu'à 3 fois avant d'en faire une soupe. Vous avez essayé cette recette? Dites-nous, dans les commentaires, ce que vous en avez pensé! 👍🏻👍🏻👍🏻 NOUVEAU! Découvrez mon livre: 100 techniques et astuces en cuisine Améliorez votre cuisine avec des techniques illustrées et des astuces hypers simples, mais aussi hypers efficaces. Obtenir le livre

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—— Préparation Dans un premier temps, assaisonnez la viande. Si vous souhaitez ajouter d'autres épices à votre viande, faites-vous plaisir! Dans votre cocotte ou marmite, faites chauffer un filet d'huile d'olive et mettez vos morceaux de viande. Faites-les dorer sur toutes les faces. Émincez puis ajoutez les oignons. Couvrez d'eau, fermez et laissez cuire la viande pendant au moins 1h/1h30. Pendant ce temps, préparez vos légumes. J'ai utilisé 2 carottes, 3 pommes de terre, 1 poireau, 1 demi potimarron. … et 3 gousses d'ail! Au bout du temps de cuisson de votre viande, le niveau d'eau de votre marmite devrait avoir bien réduit. Laissez encore A ce moment, ajoutez l'ail, les carottes et les poireaux. Rajoutez de l'eau à hauteur et laisser cuire 20 minutes. Ajoutez ensuite les pommes de terre, le potimarron et poursuivez la cuisson une trentaine de minutes! Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Servez chaud 😉 Au fait, je peux vous dire quelque chose? Cette soupe est encore meilleure le lendemain!

Boeuf à bourguignon La soupe de légumes au bœuf est une soupe que j'affectionne beaucoup, car elle est simple et ne coûte pas cher à faire. De plus, elle améliore le goût de la soupe de légumes classique. La preuve, je connais beaucoup de personnes qui ne raffolent pas de soupe de légumes, mais qui aime, quand même, beaucoup cette variante. 😉 Ensuite, ce plat est facile à faire et à réaliser, mais il faut reconnaître que sa cuisson est looooooonnnngue. Toutefois, pour les plus pressés d'entre vous, référez-vous aux conseils que je donne dans mon précédent article sur la soupe de légumes, afin de gagner du temps en cuisson. Ainsi, par exemple, utilisez une cocotte-minute, cuisinez en grande quantité pour congeler des portions, utilisez un morceau de viande pas trop dur, … Concernant la viande justement, je vous conseillerai de ne prendre que des morceaux de 2e ou 3e catégorie. C'est-à-dire les parties du bœufs les moins nobles et qui sont destinées à être mijotées (paleron, viande à bourguignon, joue de bœuf, macreuse, …).

Par ailleurs, choisissez les morceaux les plus gras, car c'est le gras qui va rajouter du goût à votre soupe. Mais si vraiment, vous êtes pressés et/ou que vous n'avez pas envie de vous prendre la tête, alors utilisez un os à moelle, en lieu et place de la viande. Ainsi, vous n'aurez même pas besoin de faire attendrir votre viande. Puisque l'os se cuisine immédiatement dans la soupe et c'est la moelle qui va donner du goût à votre bouillon. Ca me rappelle que, lorsque j'étais petite, ma sœur et moi adorions souffler dans l'os pour extraire la moelle et nous régaler. Mmmmmmmhhhhhh! Trop bon! Avant de terminer, laissez-moi vous dire que nous adorons manger cette bonne soupe maison avec du riz. C'est plus rassasiant et c'est vraiment excellent! Et voilà, sans plus tarder, filons vite dans notre cuisine pour nous délecter de ce délicieux plat, qui est aussi très sain. Accompagnements: riz, … NOUVEAU! Découvrez mon livre: 100 techniques et astuces en cuisine Améliorez votre cuisine avec des techniques illustrées et des astuces hypers simples, mais aussi hypers efficaces.