Pomme De Terre Mozzarella Oeuf À La Coque, Maison À Vendre Cazals 46 X 38
Une recette de plat très facile par italmo Recette de cuisine 5. 00/5 5. 0 / 5 ( 8 votes) 10 Commentaires 113 Temps de préparation: <15 minutes Difficulté: Facile Ingrédients ( 2 personnes): 2 Ou 3 pomme de terre selon la grosseur Une mozzarella de buffala Des herbes fraîches hachées et 2 oeufs Un peu de beurre et huile d'olive Sel et poivre C'est un petit repas simple du soir Préparation: Faire cuire les pomme de terre et les peler. Hacher les herbes fraîches (basilic, marjolaine, thym, sauge, persil, menthe) selon les goûts. Couper la mozzarella en tranches. Dans une poêle mettre un peu de beurre et d'huile d'olive faire dorer un peu les pommes de terre puis les saupoudrer des herbes fraîches taillées très finement ajouter dessus les tranches de mozzarella laisser fondre et dessus casser les oeufs et remuez pour amalgamer saler poivrer et servir avec une salade verte. Une portion (env. 260 g): Calories 347 kcal Protéines 21, 0 g Glucides 21, 0 g Lipides 15, 8 g Publié par Ça a l'air bon!
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Ensuite réduisez les en purée et ajoutez la farine avec l'ail, le persil et le sel selon vos goûts. Mélangez la préparation jusqu'à ce qu'elle soit bien homogène. Divisez la pâte en 8 morceaux égaux et ajoutez au centre la mozzarella avant de replier les boules. Disposez celle-ci dans un moule à gratin préalablement huilé. Ajoutez un peu d'huile d'olive sur le dessus et saler si vous le souhaitez. Ensuite enfourner à 200°C pendant 30 min. Astuce Attention prenez bien une variété de pomme de terre pour purée ou soupe. Infos nutritionnelles Boule de pomme de terre à la mozzarella Quantité par portion (1 boule) Calories 192 Lipides 36% des apports journaliers* Lipides 4g 6% Lipides saturés 2g 10% Cholesterol 12mg 4% Sodium 101mg 4% Potassium 207mg 6% glucides 31g 10% Fibre 5g 20% Sucre 1g 1% Protéines 8g 16% Fer 2mg 11% * Valeurs quotidiennes en pourcentage basées sur un régime de 2000 calories. ▶️Rejoins moi par ici @mes_recettes_healthy pour suivre toute l'actualité du blog et plus encore.
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Accueil > Recettes > Entrée > Entrée chaude > Soufflé > Soufflé mozzarella, pommes de terre et epinards 500 g d' épinards hachés En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites 39, 99€ 28, 99€ En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Temps total: 50 min Préparation: 30 min Repos: - Cuisson: 20 min Étape 1 Faire chauffer les épinards hachés dans une casserole. A part, faire cuire les pommes de terre épluchées à la vapeur. Les écraser ou les passer au presse-purée et y ajouter un peu de lait pour en faire une purée. Saler et poivrer. Étape 3 Ajouter la mozzarella coupée en petits morceaux. Étape 4 Ajouter l'oeuf entier et mélanger. Étape 5 Ajouter du jambon coupé en petits morceaux (facultatif). Verser la préparation dans des petits ramequins ou dans un plat à gratin. Etaler une couche d'épinards sur le dessus et saupoudrer de chapelure.
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Enfin, sortez du four et laissez refroidir quelques minutes avant de servir. astuces et conseils Lorsque nous ajoutons l'œuf à la purée, il doit être complètement froid, sinon l'œuf va cuire et donner une texture moche à la purée. Nous pouvons faire la variante que nous aimons le plus de ce gâteau, comme ajouter des morceaux de poulet bouilli ou le faire avec des épinards, des oignons sautés et du fromage. Dans le cas où nous n'avons pas de levure, nous pouvons ajouter une cuillère à café de levure chimique ou remplacer la farine 000 par de la farine auto-levante. Lors de la réalisation de la purée, vous pouvez ajouter un peu de persil ou d'origan haché pour ajouter une touche de saveur.
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