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Sunday, 14 July 2024

Le Qi Gong repose sur 3 principes - le mouvement lent, continu, fluide, détendu, - la respiration harmonisée avec le mouvement et les souffles internes, - la concentration et l'intention (le Yi) qui dirige les souffles vitaux à travers le corps et l'esprit. Des séjours dans des lieux mythiques et chargés en énergie pour pratiquer le Qi gong. La nature généreuse de la Crète –de la Grèce en général- offre un théâtre exceptionnel pour la mise en œuvre de cette activité mais il convient toutefois d'adapter le temps de marche et de ne pas rester dans le circuit classique rando/dodo! Les destinations sont la Crète, les Cyclades, le Péloponnèse…et en France L'occasion de découvrir une nature puissante et enveloppante, de pratiquer en son sein, pour mieux s'en remplir, la comprendre et l'apprécier. Le but des rando-zen est de pratiquer le Qi Gong dans un environnement naturel, au cours des randonnées, soit dans un esprit de découverte de la pratique pour des néophytes, soit dans un esprit d'approfondissement de la pratique en fonction de la constitution des groupes et de la période de l'année.

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Jean-Pierre Peyruseigt enseigne le Dao Yin Yang Sheng Gong transmis par Wakalin Zhang (Ecole Française de Zhang Guang De). Il anime des cours à Lyon et des stages de formation professionnelle en Qi Gong. Il intervient auprès d'associations sportives, d'entreprises et de collectivités. Dans les séjours Qi Gong, il privilégie une pratique en pleine nature. Il vous fait bénéficier de son expertise en aromathérapie, en acupression ainsi qu'en pratiques méditatives pour apaiser l'esprit. Randonnée Jean-Marc Jacquet, exploitant du centre de séjour de La Jarjatte-Valgabondage, est Éducateur Sportif, titulaire d'un diplôme d'État d'Accompagnateur en Montagne. Il conçoit et encadre la majorité des séjours ou en confie la conduite à des collègues locaux. Il a une connaissance fine des montagnes locales et aime faire partager l'histoire du pays, les origines géologiques de ces reliefs spectaculaires, la richesse du milieu naturel. MATERIEL FOURNI Pour le QI Gong Coussin de méditation, tapis de sol, bâtons.

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- Votre inscription signifie que vous avez pris connaissance du programme, que vous êtes en bonne santé et que vous n'avez aucune contrainte médicale relative aux activités prévues. - Les activités sont encadrées par des professionnels titulaires d'une Responsabilité Civile Professionnelle. Elles ne se substituent pas à l'assurance dont chacun est titulaire pour couvrir ses propres actions. NIVEAU Difficulté de ce séjour Ce séjour est adapté à toute personne souhaitant découvrir ou progresser dans sa pratique du Qi Gong. Vous serez guidés en fonction de votre expérience et de vos capacités du moment. Il faut compter 15 minutes de marche, sans difficulté, pour rejoindre les sites de Qi Gong en pleine nature. Les randonnées sont d'un niveau 1, facile: environ 400 m de dénivelé et 8 km de marche. HEBERGEMENT Le site: vallon de La Jarjatte La maison est située dans le hameau de la Jarjatte à Lus la Croix-Haute, commune alpine de la Drôme entre Isère et Hautes-Alpes. Le vallon de La Jarjatte est un site classé et Natura 2000.

tél: 08 36 67 68 69 Si vous venez en voiture Il est possible de laisser votre véhicule au lieu d'hébergement: « Le Bonheur dans le pré », Fontsalive. Paul Blanchard (tél. : 04 73 93 92 91 ou 06 83 41 48 64) En cas de problème de dernière minute, prévenez votre guide au: 04 73 93 92 91 ou 06 83 41 48 64 (« Le Bonheur dans le pré », gîte de Fontsalive). Si vous venez en train* Si vous venez en voiture VÊTEMENTS 1 pantalon de toile – short – T-shirt 1 pull chaud ou polaire 1 anorak ou veste goretex 1 cape de pluie 1 chapeau de soleil chaussettes 1 tenue de rechange confortable pour l'étape (survêtement ou jogging) 1 paire de chaussures de randonnée 1 maillot de bain La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie. MATÉRIEL DIVERS 1 paire de lunettes de soleil 1 couteau, 1 bol + couverts pour les pique-niques 1 gourde ou thermos Affaires de toilettes minimum Petite pharmacie personnelle (élastoplaste, tricostéril, crème protectrice pour la peau et les lèvres, etc. ) Papier hygiénique Carte d'identité BAGAGES 1 sac à dos muni d' une ceinture ventrale (30/40 l) pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de pluie, l'appareil photo… 1 sac de voyage.

Courant de charge: 7A. Connexion Bluetooth via l'application VictronConnect gratuite. Dimensions: 47 x 95 x 190 mm / Poids 0, 9 kg. Degré de protection: IP65 (Protégé contre poussières et jets d'eau). Lot de 6 batteries opzs 2V - 12V. Inclus pinces crocodiles et oeillets M8. Documentation Technique disponible dans les... 112, 03 € 8719076051954 MultiPlus 48/2000/25-50 120V Référence PMP48220010 Garantie: 5 ans Dimensions: 362 x 258 x 218 mm Poids: 18kg Puissance continu: 3000VA Puissance de crête: 6000W Documentation technique disponible dans "LES DOCUMENTS JOINTS" 1 120, 32 € 8719076054337 Multiplus-II 12/3000/120-50 2x120V Courant d'entrée maximal par tige (A): 50 Dimensions du boitier: 578 x 275 x 148 mm Poids: 22kg 1 629, 59 € 8719076037064 Batterie 12V/165Ah AGM Telecomm Batt. (M8) Capacité nominale: 165 Ah Courant de circuit court: 5000 A Autonomie: 320 min Poids: 49 kg Dimensions: 548 x 105 x 316 mm 498, 06 € 8719076037071 Batterie 12V/200Ah AGM Telecomm Batt. (M8) Capacité nominale: 200 Ah Courant de circuit court: 6000 A Autonomie: 400 min Poids: 60 kg Dimensions: 546 x 125 x 323 mm 567, 31 € 48v Jusqu'à 11.

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(M8) Capacité nominale: 200 Ah Courant de circuit court: 6000 A Autonomie: 400 min Poids: 60 kg Dimensions: 546 x 125 x 323 mm Documentation technique disponible dans les "DOCUMENTS JOINTS". 567, 31 € 8719076042631 Chargeur Blue Smart IP65 12/7(1) 120V NEMA 5-15R Chargeur Blue Smart IP65 12/7(1) 120V Garantie 5 ans. Courant de charge: 7A. Connexion Bluetooth via l'application VictronConnect gratuite. Batterie opzs 12v. Dimensions: 47 x 95 x 190 mm / Poids 0, 9 kg. Degré de protection: IP65 (Protégé contre poussières et jets d'eau). Inclus pinces crocodiles et oeillets M8. Documentation Technique disponible dans les... 112, 03 € 8719076036999 Batterie 12V/115Ah AGM Telecomm Batt.

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   Référence 1100000001478 Parc de 6 batteries OPZS 2V/632 Ah - 12V Garantie 2 ANS Dimensions de la batterie: 145x206x536 mm Poids: 34Kg Description Détails du produit Documents joints Avis Il s'agit du même type de batterie que vous avez dans votre voiture, mais les versions de stockage solaire sont beaucoup plus volumineuses. Ce type de batterie fonctionne notamment avec une solution d'acide sulfurique liquide.. Batterie solaire 2V OPzS et OPzV | Batterie Solaire. Le lieu doit être bien aéré car en se chargeant la batterie plomb ouverte libère de l'hydrogène. 12v/465A = 5, 58Kw (5580w) en C10 (utilisables en 10 heures) 12v/632A = 7, 58Kw (7580w) en C100 (utilisables en 100 heures) OPzS - Batterie au plomb fermée: Plaque à tubes: durée de vie cyclique maximum Recombinateur de gaz: espacement considérable de la fréquence de remplissage d'eau jusqu'à l'absence d'entretien Produit conforme DIN OPzV - Batterie au plomb obturée: Electrolyte sous forme de gel: sans entretien Téléchargement Référence: 8719076020066 Marque: Victron Energy Batterie Moniteur BMV-700 MONITEUR DE BATTERIE BMV-700 VICTRON ENERGY.

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(M8) Capacité nominale: 200 Ah Courant de circuit court: 6000 A Autonomie: 400 min Poids: 60 kg Dimensions: 546 x 125 x 323 mm 567, 31 € 15, 60 € EN STOCK 8719076051954 MultiPlus 48/2000/25-50 120V Référence PMP48220010 Garantie: 5 ans Dimensions: 362 x 258 x 218 mm Poids: 18kg Puissance continu: 3000VA Puissance de crête: 6000W 1 120, 32 € 9700000000598 Fronius Onduleur Fronius GALVO 3. 0-1 Nombre de trackers: 2 Courant d'entrée maximal: 19, 5 A Tension de démarrage d'injection: 185 V Tension d'entrée nominale: 330 V Nombre de connecteurs DC: 3 Puissance de sortie maximale: 3000 VA Degré de protection: IP65 Dimensions (l x h x p): 645 x 431 x 204 mm Poids: 16, 8 kg 1 505, 38 € 8719076042631 Chargeur Blue Smart IP65 12/7(1) 120V NEMA 5-15R Chargeur Blue Smart IP65 12/7(1) 120V Courant de charge: 7A. Connexion Bluetooth via l'application VictronConnect gratuite. Batterie OPZS I Acontre-courant I Matériel Solaire. Dimensions: 47 x 95 x 190 mm / Poids 0, 9 kg. Degré de protection: IP65 (Protégé contre poussières et jets d'eau). Inclus pinces crocodiles et oeillets M8.

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