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J'ai toujours utilisé le poireau dans son intégralité (ma Grand-Mère était une grande adepte du zéro déchet) ce qui a toujours surpris un grand nombre d'amis. Même si le poireau vendu en supermarché dans son superbe emballage plastique est vendu coupé avec le blanc uniquement, le vert de poireau se mange aussi pardi! D'ailleurs un vert de poireau qui a une belle couleur et qui n'est pas découpé à moitié est aussi une marque de fraicheur. Pratique pour choisir vos poireaux au marché. Voici quelques recettes simples que vous pourrez ensuite adapter et mixer selon vos goûts. Pour toutes les recettes, l'étape préalable reste de bien nettoyer votre vert de poireaux en séparant bien les feuilles. En effet, du sable et de la terre ont tendance à s'y loger. Vert de poireau fondu Coupé finement et revenu dans du beurre, la fondue de vert de poireau est un super accompagnement à un plat de pâtes, de riz ou encore à incorporer ensuite dans une quiche (à la place de lardons par exemple 😉 Pour varier les plaisirs, je les fait fondre dans du beurre de coco avec un peu de curry.
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Une fois à la maison, retirez les parties abîmées, jaunies ou desséchées du produit. Eliminez les feuilles trop rigides: gardez plutôt les feuilles souples et d'un vert brillant. Coupez le poireau en deux sur la longueur et lavez-le pour éliminer toute trace de sable ou terre. Il est prêt à être cuisiné! Laissez-vous inspirer par nos recettes gourmandes à base de vert de poireau pour utiliser cet ingrédient gourmand et sain de la racine aux feuilles! Soupe au vert de poireaux Les soupes de poireaux sont un grand classique de la saison hivernale! Quand les températures baissent et nous avons envie de manger des mets chauds et nourrissants, pour faire le plein de nutriments qui aident notre organisme à lutter contrer les maux d'hiver, ces plats sont parfaits! Vous pouvez utiliser le vert de poireau pour préparer une délicieuse soupe. Après l'avoir soigneusement lavé, coupez le vert de poireau en petits morceaux et faites-le revenir dans une casserole avec un filet d'huile d'olive. Pelez et coupez des pommes de terre en cubes.
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Ajouter ensuite le couscous dans la marmite avec la ciboulette, remuer au goût et assaisonner avec un peu de poivre avant de servir. Poireaux rôtis et patates douces Crédit image: Pour préparer cet excellent côté prévoyez d'utiliser 1 patate douce par personne et ¼ ciboulette (partie blanche, environ 50g) chacun. Couper les pommes de terre en cubes et les poireaux en lanières ou en tranches. Dans un bol, mélangez-les avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge et assaisonnez de sel fin et de poivre dans la casserole, bien mélanger et faire cuire arriver 180℃ pendant environ 40 minutes, jusqu'à ce que les pommes de terre et les poireaux soient tendres. Prolongez le temps de cuisson des pommes de terre croustillantes ou utilisez l'option gril dans les dernières minutes de préparation. Comme alternative aux patates douces, vous pouvez utiliser des pommes de terre classiques. Risotto de chou-fleur aux poireaux 2 personnes ont haché 50 grammes de ciboulette et 50 grammes de chou-fleur.
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Plante vivace, le poireau est un légume au bulbe blanc allongé à tunique membraneuse. Il se prolonge par une épaisse tige cylindrique formée par de larges feuilles lisses vert-bleuté. La hampe florale porte une inflorescence globuleuse formée de petites fleurs vert-de-gris à rougeâtre mat. La distillation de la plante entière produit une huile essentielle à l'odeur soufrée caractéristique. Son utilisation en aromathérapie est principalement diurétique comme son proche parent, l'oignon. Probablement originaire de l'est du bassin méditerranéen, le poireau est aujourd'hui cultivé dans le monde entier. Ce légume était déjà connu aux premiers temps bibliques. Les Romains considéraient que la meilleure qualité de poireaux se situait en Egypte, pays toujours producteur de nos jours. Au Moyen-Age, le poireau faisait partie des plantes potagères recommandées dans la capitulaire De Villis, acte législatif sous Charlemagne relevant entre autres de l'agriculture. Le poireau est l'emblème du Pays de Galles.
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Ajoutez-les dans la casserole, couvrez d'eau et laissez cuire pour 30 minutes environ. Après ce temps, mixez, salez et poivrez. Servez votre soupe avec une cuillerée de crème fraîche épaisse. Poêlée de vert de poireau Une façon simple et rapide pour profiter des verts de poireau est de les poêler... tout simplement! Vous préparerez ainsi un accompagnement gourmand et nourrissant, parfait pour booster la saveur de vos plats d'hiver. Lavez et coupez les verts de poireau. Faites chauffer une noix de beurre dans une poêle (ou un filet d'huile d'olive si vous le préférez). Pelez et hachez un oignon blanc. Ajoutez l'oignon haché et le vert de poireau émincé dans la poêle et laissez cuire à petit feu pour environ 20 minutes. Salez, poivrez et couvrez avec un couvercle. Remuez de temps en temps pour que la préparation ne colle pas au fond de la poêle. Quand le poireau devient tendre, il est cuit! Vous pouvez le servir chaud, en accompagnement de vos plat de viande ou de poisson. Fondue de vert de poireau Facile et rapide à préparer, la fondue de poireau est un grand classique de la saison hivernale, parfaite pour accompagner des plats de viande ou de poisson, pour garnir des quiches ou une assiette de pâtes ou de riz, en toute simplicité.
Et bien sûr, je n'oublie pas la petite couche de fromage rapé bien doré sur le dessus! Lasagnes végétariennes aux champignons et aux poireaux est l'un des aliments les plus préférés des repas récents dans le monde. C'est apprécié par des millions quotidien. C'est simple, c'est rapide, c'est délicieux. Ils bien et ils ont l'air fantastiques. Lasagnes végétariennes aux champignons et aux poireaux est quelque chose qui j'ai aimé ma vie entière. Pour commencer avec cette recette particulière, nous devons premier préparer quelques ingrédients. Vous pouvez avoir lasagnes végétariennes aux champignons et aux poireaux à l'aide de 16 Ingrédients and 12 pas. Voici comment vous cuisinez ça. Les ingrédients nécessaires pour faire Lasagnes végétariennes aux champignons et aux poireaux: Prendre 200 g of champignons de paris frais. Préparer 3 of gros poireaux. Préparer 180 g of lentilles vertes. Prendre 700 ml of sauce tomate. Préparer 200 ml of d'eau. Prendre 2 gousses of d'ail fumées. Préparer 1 of vingtaine de tomates séchées.