La Spiruline, Un Super Aliment ! - Jeûne &Amp; Bien-Être Magazine – “Marie, La Reine Des Apôtres” - Opus Dei
Elle renferme un concentré de nutriments essentiels à l'équilibre de votre corps. Elle a par ailleurs été déclarée « meilleur aliment pour l'humanité au 21e siècle » par l'Organisation Mondiale de la Santé et « aliment idéal et le plus complet de demain » par l'Unesco. Comment est produite la spiruline? La spiruline est cultivée sous serre dans des bassins à eau osmosée. Spiruline et omega 3 good. Elle est filtrée, essorée avant d'être transformée en forme de "spaghettis", pour être ensuite concassée: on obtient alors la spiruline en paillettes. Pour la transformer en comprimés, il faut la broyer et la mettre dans une comprimeuse. Comment choisir sa spiruline? La spiruline doit être certifiée bio et naturellement produite. Il existe deux types de spiruline chez Soursaia: en comprimés ou en paillettes. La paillette est la première forme de transformation de la spiruline, elle s'intègre directement et facilement dans vos plats et recettes ( soupes, yaourts, smoothies, salades, tartines…). Il suffit d'en verser quelques granulés sur vos aliments préférés.
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Et cela se voit aussi sur la peau. La spiruline permet de lui redonner un coup de fouet, de raviver son éclat et de prévenir le vieillissement cutané. Association Spiruline, Omega3 & Baies de Goji. Notre experte: Isabelle Contini, docteure en pharmacie A lire aussi: Bonne mine: la clémentine est aussi une alliée pour la peau 6 (mauvaises) habitudes qui favorisent le vieillissement Peau sèche: qu'est-ce qu'on mange pour l'hydrater de l'intérieur? Loading widget Loading widget Inscrivez-vous à la Newsletter de Top Santé pour recevoir gratuitement les dernières actualités
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Le bon fonctionnement du cerveau dépendrait des bonnes graisses que nous consommons dans notre alimentation. Un régime trop riche en oméga 6 (beaucoup contenus dans les aliments industriels transformés) et pauvre en oméga 3 serait mauvais pour notre corps et notre santé cardio-vasculaire. Il est indispensable de consommer tous les types d'oméga, indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. La cure de spiruline : tout ce qu'il faut savoir - producteur en France - Manjolive. Cependant, il faut conserver pour les oméga 6 et 3 le ratio 4/1 ou 1/1 alors que dans notre alimentation occidentale, il est plutôt de 10/1 à 30/1. Les acides gras combinés ne doivent pas excéder 30% de l'apport énergétique total. Autrement dit 50% en oméga 9, 25% ou plus en oméga 3 et 6 et 25% maximum d'acides gras saturés (laitages, viandes, huiles de palmes et coco). L'acide alpha linoléique ou ALA participe au bien-être du cœur et des artères. On le trouve dans des sources végétales uniquement dont l'Odontella, le pourpier, les graines de lin, l'huile de colza, les noix, le soja, le pourpier ou encore la mâche.
Ils sont précieux, ils sont nombreux, ils sont stables. Avec Maria tout, sans Maria rien. Au début et avant les siècles, Marie existait dans l'esprit de Dieu en tant qu'apôtre; « Dans la maison sainte, il a exercé son ministère et dans le plan créatif et dans la conception rédemptrice a été pensé et préparé l'apôtre de l'humanité, la mère de l'apôtre et pontife Jésus-Christ, la mère de chaque apôtre; la lumière, le guide, l'aide de tout apostolat ». (Marie Reine des apôtres, pp. 259-260). A en croire Alberione, «Marie nous a donné Jésus: en lui toutes les bonnes choses, tout le bien. Les saints et les cœurs apostoliques ont un apostolat divisé; Marie a tout. C'est l'apôtre universel dans l'espace, le temps, les biens, les individus. Les apostolats et les apôtres opèrent dans leurs propres temps et lieux, Marie donne toujours et tout nous vient par Marie. Telle est sa vocation, sa mission est celle de donner Jésus-Christ au monde. Elle est ordinairement représentée dans l'acte de porter Jésus, non seulement parce qu'être Mère de Dieu est sa gloire, mais surtout pour indiquer ce qu'il a apporté au monde en général et à chaque âme en particulier ».
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Guidée par ton Esprit-Saint elle s'est mise en route pour porter à Jean, le Christ, source de sanctification et de joie. Soutenus par le même Esprit, Pierre et les autres apôtres devinrent des annonciateurs intrépides de l'évangile, pour le salut et la vie de toutes les nations. Et encore aujourd'hui, la Bienheureuse Vierge suscite de nouveaux hérauts de ton règne: elle les encourage par son exemple, elle les enflamme de son amour, elle les soutient par sa prière incessante, pour qu'ils annoncent sur toute la terre, le Christ Rédempteur. Et nous, unis aux anges et aux saints, nous chantons sans fin, l'hymne de ta gloire. Antienne de la communion: (Lc 11, 27) Bienheureuse la Vierge Marie qui a porté dans son sein le Fils du Père Eternel. (Alléluia) Prière après la communion O Seigneur qui nous a rendus participants de ce repas sacré dans le souvenir glorieux de Marie, Reine des Apôtres, fais que, persévérant dans ta volonté et le service de nos frères, nous nous donnions toujours plus généreusement à l'édification de ton règne.
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Marie est aussi celle qui apaise et ressource les jours d'épuisement, etc. Prière à la Reine des apôtres pour les prêtres: Mère de l' Eglise, au Cénacle, parmi les disciples, tu priais l'Esprit pour le peuple nouveau et ses pasteurs, obtiens à l'ordre des prêtres la plénitude des dons, Reine des Apôtres! [6] [1] Messes en l'honneur de la Vierge Marie, Desclée-Mame 2003, p. 136. [2] Vatican II, Lumen gentium 63 et 65 [3] H. U. VON BALTHASAR, Neue Klarstellungen: Allocution aux Cardinaux et aux Prélats de la Curie romaine (22. 12. 1987) [4] Jean Paul II, Mulieris Dignitatem 27 [5] François-Marie Libermann, Règlements de la Congrégation du Saint Esprit sous l'invocation de l'Immaculé cœ ur de Marie, Paris 1849. [6] Jean Paul II, Pastores Dabo Vobis, § 82 Françoise Breynaert
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« Ce n'est qu'avec Marie qu'un fondateur peut concevoir et démarrer une institution; nous avons besoin de cette somme de grâces que seule en elle nous pouvons espérer que ce qui est ardu et impossible est facile pour Marie » écrit Don Alberione. Dans toutes les grandes œuvres de l'Église, dans toutes les magnifiques institutions, dans toutes nos initiatives apostoliques, recherchons la Femme: Marie. Elle ne se trouve pas dans un domaine précis, mais nous donne tout le bien. Si le monde a quelque chose de bon, monte à la source: c'est Marie, comme le principe est Dieu. Quiconque veut exercer un apostolat, et ne se tourne pas vers Marie, est comme un oiseau qui prétend voler sans ailes. Don Alberione nous invite à considérer Jésus-Christ comme l'apôtre et le pontife de toute religion. Mais à considérer ensemble que chaque apostolat et chaque apôtre, à tout moment et en tout lieu, est né au cœur de Marie, est nourri et cultivé par Marie, travaille sous l'ombre bienfaisante de Marie. Heureux les fruits du ventre de Marie!
Adorez le Seigneur dans son parvis de sainteté. Tremblez devant lui, toute la terre! Dites chez les païens: « C'est Yahvé qui règne ». Deuxieme lecture: (Ac 1, 12-14; 2, 1-4) Ils étaient assidus et unanimes dans la prière, avec Marie, la Mère de Jésus. Lecture du livre des Actes des Apôtres Les Apôtres, après avoir vu Jésus s'en aller vers le ciel, retournèrent du mont des Oliviers à Jérusalem qui n'est pas loin. (La distance ne dépasse pas ce qui est permis le jour du sabbat. ) Arrivés dans la ville, ils montèrent à l'étage de la maison; c'est là qu'ils se tenaient tous: Pierre, Jean, Jacques et André, Philippe et Thomas, Barthélemy et Matthieu, Jacques fils d'Alphée, Simon le Zélote, et Jude fils de Jacques. D'un seul cœur, ils participèrent fidèlement à la prière, avec quelques femmes dont Marie, mère de Jésus, et avec ses frères. Quand arriva la Pentecôte, (le cinquantième jour après Pâques) ils se trouvaient réunis tous ensemble. Soudain il vint du ciel un bruit pareil à celui d'un violent coup de vent: toute la maison où ils se tenaient en fut remplie.