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Lundi dernier, je suis allée au salon Vivez Nature. Journée de liberté, au loin le travail, les enfants, les contraintes, un moment juste pour moi, ma marotte (vivre mieux, me faire du bien, du bon, du vrai, vivre au plus près de moi -et c'est pas gagné du tout! Valérie cupillard gâteau moelleux. -, et apprendre, du coup, par contrecoup, à être aussi près et aidante que possible pour mes proches tant aimés, déjà, dans un premier temps…). J'ai eu la chance d'y écouter une conférence donnée par Valérie Cupillard sur la cuisine sans gluten et sans lait. Conférence au cours de laquelle Valérie Cupillard nous a livré plein plein plein de bonnes idées (et pourtant, j'en savais déjà pas mal sur la question), des recettes issues de certains de ses livres, c'était super (j'en ai publié un compte-rendu, avec son autorisation). Un peu plus tard dans la journée, après un déjeuner très apprécié de graines germées variées, d'une part de tarte au potimarron et petits pois croustillante et fondante à la fois et d'un smoothie banane-spiruline (vert, doux et onctueux, extra! )
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(sincèrement, je me suis régalée, c'était parfait pour un déjeuner, même si mon voisin était très intrigué par la couleur de ma boisson! ), j'ai assisté à une conférence donnée par Ariane Cohen sur l'alimentation ayurvédique, sujet passionnant que je voudrais approfondir sérieusement. Enfin, après une balade entre les stands et un arrêt prolongé au stand de GreenPeace, complètement passionnant, je suis repassée par le stand que tenaient Valérie Cupillard et son mari. Et j'ai acheté un livre fabuleux: sincèrement, une BIBLE! Et je vous écris ça sans être sponsorisée, j'ai acheté mon livre au prix fort (pas même les – 5% d'Amazon;-). En toute indépendance et franchise, ce livre est un MUST de mon point de vue pour qui veut cuisiner sensé et bon et autrement. Son titre? Presque celui de ce blog! Bio, Bon, Gourmand. Valérie cupillard gâteau moelleux aux. Et de fait, il est parfaitement complémentaire de ma cuisine, qui se veut, selon le "slogan" affiché sur ma bannière "bio, bon(ne), simple". Là où je vais au simple, Valérie Cupillard a l'art de proposer des petites touches raffinées (p. 94: de délicates verrines de guacamole de betterave; p. 162: un aïoli de gingembre; p. 298: des abricots à l'infusion rose pour n'en citer que 3), des associations délicieusement gourmandes et inattendues (p. 74: un carpaccio de tomates et de pastèques et sa sauce pour voir la vie en rose; p. 282: un velouté de pommes de terre à la crème d'amandes vanillée; p. 424: un marbré au curcuma parfumé à l'orange etc, etc).
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Il fait beau, il fait chaud, c'est le printemps, quasi l'été en fait, toussa toussa. Je suis sûre que vous avez envie de fraises, de salades composées, et d'apéros sur la terrasse. Marrant ça, moi j'ai soudainement eu envie de moelleux au chocolat. Et d'un genre bien précis, en plus: léger mais complexe en saveurs – miel, sarrasin, chocolat. Promis, la prochaine fois, on ressort les fraises, les maillots de bain, le régime Dukan et les pannacottas. Valérie cupillard gâteau moelleux à. En attendant, un peu de comfort food ne nuira pas. Et allez-y gaiement sur les goodies: noix, cranberries, morceaux de chocolat… c'est tout l'intérêt de la chose. Moelleux au chocolat, miel et sarrasin Pour 9 petits gâteaux ou 1 gros 2 oeufs 80 g de miel liquide 60 g d'huile d'olive 115 ml de lait de riz (ou autre lait de votre choix) 170 g de farine de sarrasin (ou un mélange de farine de châtaigne et de riz – ou de blé – par exemple) 2 c. à café de poudre à lever 30 g de cacao en poudre Chocolat à pâtisserie concassé Fruits secs: noix, cranberries… Préchauffer le four à 180 °C.
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Dernière mise à jour: 16 févr. C'est une recette du livre "Ces desserts qui nous font du bien" (éditions La Plage). Rebondis comme des muffins, ils conservent leur moelleux, même préparés la veille, tout particulièrement si vous avez utilisé de la farine de sorgho. Le sucre muscovado leur donne une couleur pain d'épice et son parfum s'accorde avec celui de la chicorée. Sans gluten naturellement. Utilisez des verrines qui passent au four pour faire cuire ces gâteaux qui se dégustent dans leur moule avec une grosse cuillerée de crème au beurre de noisettes. POUR 6 PERSONNES PRÉPARATION: 15 min CUISSON: 20 min SG SL Pour 6 ramequins 100 g de margarine végétale bio non hydrogénée 60 g de sucre muscovado 90 g de poudre d'amandes 2 œufs 2 cuil. à soupe d'extrait de chicorée liquide concentrée bio 5 cl de boisson végétale (riz, millet, chanvre…) 100 g de farine de sarrasin ou de sorgho 1 cuil. à soupe de poudre à lever sans gluten Margarine végétale ou huile d'olive (pour les moules) La crème au beurre de noisettes 2 yaourts végétaux de 125 g (ou un fromage blanc végétal de chanvre) 4 grosses cuil.
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Dans un saladier, casser les oeufs, ajouter le miel et l'huile d'olive. Mélanger, puis incorporer le lait. Ajouter la farine, la poudre à lever et le cacao en poudre. Mélanger jusqu'à ce que la pâte soit bien homogène, puis incorporer les garnitures choisies (chocolat concassé, cerneaux de noix, cranberries, etc. ). Verser dans des moules à muffins ou dans un moule à manqué. Gâteau aux pommes sans beurre au Thermomix {Sans gluten} • Yummix !. Cuire au four pendant 15 mn (petits modèles) à 25 mn (gros gâteau). Laisser refroidir avant de démouler.
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Les ingrédients: 100 g de levain 100% 125 g de lait (éventuellement végétal) 250 g de miel(s) 100 g d'huile neutre 195 g de farine 5 céréales Markal 180 g de farine de seigle T130 10 g de poudre à lever 10 g d'épices pour Spéculoos La recette: Allumer le four à 150°C (th. 5). Mélanger tous les ingrédients les uns après les autres, en suivant l'ordre de la liste des ingrédients. Verser dans un moule à cake légèrement huilé et fariné. Enfourner pour 1h10. Au sortir du four, laisser le gâteau reposer quelques heures avant de l'entamer. Les petits + Tout lait végétal conviendrait à la place du lait d'avoine. GÂTEAU HYPER MOELLEUX AUX NOISETTES, POMME, BUTTERNUT, QUATRE-EPICES & COULIS CHOCOLAT-CARAMEL AU BEURRE SALE - PASSION ... GOURMANDISE !. V. Cupillard propose du lait de riz. La farine peut être sans gluten: il suffira de remplacer les farines de la recette par le même poids d'un mélange de farines sans gluten. Idem pour le levain. J'ai déjà fait ce cake avec beaucoup moins de miel, mais il est alors sensiblement moins bon. Ca me choque un peu, à chaque fois, de mettre autant de miel (1/2 pot! ), mais si on y réfléchit un peu, le cake contient 375g de farines, si bien que si l'on faisait un traditionnel quatre-quarts, on mettrait jusque 375g de sucre!!
La garniture 200 g de myrtilles 1 œuf 4 c. à s. de crème végétale liquide (riz, amande... ) 1 c. de purée d'amande blanche 2 c. de sucre de canne blond Dans un bol, mélangez la purée d'amande blanche avec la crème végétale liquide que vous incorporez en deux fois. Ajoutez l'œuf et le sucre. Sortez le gâteau du four – il est déjà pratiquement cuit – étalez rapidement la crème et disposez les myrtilles. Enfournez aussitôt pour une dizaine de minutes. Lire les précautions d'emploi pour l'utilisation des huiles essentielles en cuisine. Suggestion de livre Mon livre Cuisinez gourmand sans gluten, sans lait, sans œufs... vous accompagnera au quotidien avec ses 300 recettes créatives. Un véritable guide pour cuisiner en fonction de vos intolérances alimentaires ou suivre le régime Seignalet. Vous pouvez aussi consulter l'index des recettes à la farine de riz et des recettes à la purée d'amande du blog.
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