Porridge Chocolat Et Beurre De Cacahuètes | Vegan - Blooming Nolwenn, Mon Coin De Jardin Cartes Virtuelles Anniversaire Image
Si je vous dis Porridge. Si je vous dis cacahuètes! Ah, là vous me suivez! Ça tombe bien car aujourd'hui je rassemble pour vous deux merveilles dans un seul pot. Le beurre de cacahuètes … Mon gros pécher mignon … Il m'est arrivé d'aller me cacher, sous la couette, au chaud avec mon petit pot et ma cuillère en pensant: Après celle là j'arrête! Avouez que ça vous est déjà arrivé 😊 Un porridge dans un pot Alors quand pour la première fois j'ai mangé mon petit déjeuner directement dans le pot … c'était un pur bonheur. Je vous présente mon porridge beurre de cacahuètes, une recette simple et délicieuse qui vous permettra de recycler vos pots (presque) vides. Laissez en un peu au fond, c'est encore mieux quand il reste une ou deux cuillères à l'intérieur. Bienfaits du Beurre de Cacahuètes et des Beurres d'oléagineux Les beurres d'oléagineux (appelés aussi purées d'oléagineux), sont des oléagineux que l'on aura réduit sous la forme de pâte (aspect d'une pâte à tartiner). Il en existe des dizaines et dizaines, mais les plus connus sont bien évidemment le beurre de cacahuètes, beurre d'amande ou encore beurre de noisette.
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Pour le petit-déjeuner, il n'y a rien que mieux qu'un bon porridge bien crémeux aux flocons d'avoine. Autrefois plus connu sous le nom de gruau, cette recette de porridge est composé d'avoine, de beurre de cacahuète, de sucre complet, de cacao en poudre et de lait d'avoine. Au fur et à mesure de sa cuisson, les flocons d'avoine vont ainsi se gonfler du liquide de cuisson jusqu'à obtenir un porridge au chocolat bien crémeux à la manière d'un risotto. Le porridge est une recette que j'aime beaucoup il est possible de le réaliser selon vos goût. Pour cette recette j'ai utilisé du lait d'avoine. Mais il est possible d'utiliser du lait de vache, du lait de coco ou du lait d'amande par exemple. Pour les flocons d'avoine, il est possible de les mixer avec d'autres flocons de céréales comme les flocons de millet, de seigle, ou même de quinoa. Ensuite pour le sucrant j'ai pris du sucre complet, mais vous pouvez utiliser du miel, du sirop de yacon, du sirop d'érable ou du sirop d'agave. Enfin il est possible d'ajouter pour ce porridge du beurre de cacahuète, mais vous pouvez utiliser de la compote, de la purée d'amande ou de noisette.
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Pour bien démarrer sa journée rien de mieux qu'un bon petit-déjeuner consistant qui permet de tenir et cette recette de porridge est la bienvenue à base de flocons d'avoine et une garniture aux fruits frais et secs ainsi que le beurre de cacahuète et copeaux de chocolat. Une recette sans gluten et végétalienne idéale pour les intolérants mais pas que!!. Ce porridge peut être préparé la veille pour les plus pressés il suffit ensuite de le réchauffer avant de servir. Recette porridge à la banane Ne dit-on pas petit-déjeuner comme un rois!! tout comme le brunch c'est le repas le plus important de la journée, la fin de semaine on prend vraiment le temps d'apprécier son petit-déjeuner et l'Automne particulièrement j'aime déguster du porridge que je garni aux grès de mes envies et des saisons. Hier je n'avais plus grand chose dans mes placards il me restait du lait d'amande, une banane, quelques bleuets j'aurais aimé ajouter des fruits secs comme les noix de pecan mais malheureusement j'avais préparé du potimarron au four la fois dernière et je garde un petit paquet pour la tarte pecan pie pour Thanksgiving!!
Cet article contient des liens affiliés. Je recommande exclusivement des produits que j'aime et que j'utilise personnellement. PORRIDGE CHOCOLAT ET BEURRE DE CACAHUÈTES Vous le savez sûrement, je suis une grande adepte du porridge aux flocons d'avoine, même si ça n'a pas toujours été le cas. Il y a 3 ans, ma copine Lisa (@veganleben), que j'ai rencontrée sur Instagram, me disait qu'elle adorait tellement cela qu'elle aurait pu en manger à tous les repas. Pourtant, cela ne me tentait pas. Rien qu'à voir la texture en photo, je n'avais pas du tout envie de goûter. Si on m'avait dit que quelques années plus tard le porridge deviendrait un de mes (sinon LE) repas préférés et que j'en mangerais quasiment tous les midis, je n'y aurais pas cru. Ce que j'adore, c'est que les possibilités en terme de saveurs sont infinies: D'humeur estivale? Ajoutez de la vanille et des fruits tropicaux tels que la mangue ou la papaye. D'humeur plutôt cosy? Utilisez de la banane, du chocolat, des dattes et de la cannelle.
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