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Saturday, 10 August 2024

« On ne se touche plus », » elle/il n'aime pas que je l'embrasse », « on ne se tient jamais par la main et cela me manque »… Au début d'une histoire d'amour, le contact physique est omniprésent, c'est un besoin vital pour se dire que l'on s'aime. Et puis, avec le temps, le rythme fou des journées, la fatigue et la routine, le toucher se fait plus rare, disparait même parfois. Puis l'envie n'est plus là et chacun rentre dans une routine où le toucher est absent. Et pourtant c'est un langage puissant pour se sentir bien en couple. S'il a disparut, il peut resurgir à condition de le vouloir bien sûr. Découvrez nos pistes pour retrouver cette façon de s'aimer! Le contact physique doux: un langage puissant. Le contact physique est un langage très puissant. Il exprime la tendresse que l'on a pour celui qu'on aime et permet de regonfler (sans paroles) un réservoir affectif un peu à sec parfois. Réservoir affectif couple en crise. Ainsi, les bébés ont besoin d'être pris dans les bras et adorent cela. Ils aiment que leurs parents leur fassent plein de guilis guilis, des chatouilles, et les couvrent de bisous.

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Pas évident d'être en contact permanent avec sa moitié, tandis que nous sommes tous dans l'obligation de rester confinés chez nous... Être ensemble H 24 peut relever d'un réel défi, voire même d'une épreuve insoutenable. Car en plus de nous retrouver face à nous-mêmes, à nos propres peurs, à nos angoisses, nous devons également partager celle de l'autre. Cela peut générer des conflits et en réveiller d'autres latents. Pourquoi la démonstration affective devient un fardeau dans le couple?. Alors comment pouvons-nous faire pour vivre ce confinement au mieux et même en profiter pour apprendre à nous aimer l'un et l'autre davantage? 1) Utiliser les langages de l'amour Dernièrement, j'ai eu l'occasion de lire un livre fort intéressant, rédigé par un conseiller conjugal de renom: Gary Chapman. Dans cet écrit, il explique que chacun d'entre nous détient un langage de l'amour particulier, nous permettant de remplir notre « réservoir affectif ». Dans le principe, si l'autre ne parle pas notre langage, nous pourrons alors avoir la sensation que notre réservoir est vide et que malgré nos sollicitations, l'autre ne répond pas à nos besoins.

Rire et silence amoureux Nous y ajoutons le rire (inspiré par Aliette de Panafieu) et le silence amoureux. Rire ensemble est aussi un langage d'amour. Parfois, on n'a pas besoin de mots pour dire que nous nous sentons bien, que nous sentons aimés. Rire ensemble et la complicité qui s'en dégage renforce doucement notre amour. Il en est de même pour le silence amoureux. Nous partageons un moment d'intimité, habité par un doux silence, avec la sécurité d'un cadre respectueux. L'essentiel, à ce moment, c'est la qualité de la présence à l'autre. Maintenant, y'a pu qu'à! Et nous voici avec les 7 langages en main, de quoi vivre heureux toute une vie à deux et même à 3, à 4, à 5… car les enfants aussi peuvent en bénéficier. Les 10 besoins les plus courants dans un couple -. L'idée, c'est de se connaître suffisamment pour savoir ce qu'il me faut et d'être aussi attentive à l'autre pour savoir comment il se sent le plus aimé. C'est comme apprendre une langue étrangère. Au début ça ne semble pas naturel, mais à force de s'entraîner, on se sent de plus en plus confiant et à l'aise.

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