Cote Des Gardes Francais / Idee Deco Anniversaire Champêtre
Marathon pour tous Paris 2024: pour les chanceux?... Quelle idée exceptionnelle, une chance pour tous les passionnés de cette distance mythique: le marathon. L'idée de pouvoir participer à la grande...
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Cote Des Gardes
Du coup à la sortie de Viroflay et à l'entrée de Versailles, je marche encore un peu. Et nous voilà rendus à la maison, au bout de 12 kilomètres et une piste d'athlétisme (400 mètres). Je ne sentirai pas la douleur tout de suite, mais elle reviendra, lancinante. Quand on a un syndrome rotulien, on l'a pas ailleurs! Et puis elle s'atténue le lendemain, alors tu crois que le surlendemain tu peux aller gambader avec les copains dans les jardins du château. Cote des gardes. Dommage, fromage! Tu as ensuite tellement mal que tu te résignes à aller chez le médecin et que tu écopes de la totale: anti-inflammatoires, arrêt de la course pendant une semaine, genouillère, radios (et leurs lots de surprises…) Mais pour finir tout est rentré dans l'ordre, je sais que je vais devoir faire très attention, porter de nouvelles semelles, faire des exercices de musculation spécifiques pour redresser un peu ces rotules. Et ce week-end, c'est l'Oisan! Issy-Versailles Le lien vers mon activité Garmin:
Cote Des Gardes Le
Certainement l'une des côtes les plus dures d'Île-de-France, malheureusement située en environnement urbain, donc avec beaucoup de circulation et des feux tricolores sur sa première portion, jusqu'à la Place du Maréchal Leclerc. Elle allie en effet longueur (2. 2 km dans la région ce n'est pas si fréquent! ) et forts pourcentages. La côte est avant tout connue pour sa course... à pieds! Il s'agit en effet du point de passage le plus célèbre de la course Paris-Versailles qui réunit plusieurs milliers de coureurs tous les ans en septembre. Le pied se situe au niveau de la Seine, à l'entrée de Meudon. On passe sous les voies du tramway, puis on tourne à droite sur la Route des Gardes. Paris-Versailles : ils ont vaincu l’enfer de la côte des Gardes - Le Parisien. Premier passage raide de quelques centaines de mètres, avant un replat qui permet de récupérer quelque peu avant un second raidard très raide (plus de 10% sur quelques dizaines de mètres) jusqu'à la gare de Bellevue et la Place Leclerc. Il faut ensuite tourner à gauche sur l'Avenue du Château où est arrivée la première étape de Paris-Nice 2018.
Cote Des Gardes Les
Ce passage est moins dur, à 5-6%, mais sur des pavés de ville. Le final, de nouveau goudronné, est autour de 8-9%, assez régulier jusqu'à l'Observatoire. Il est possible de corser encore la première partie en partant de la Seine au niveau de la Rue Savignac, qui présente un passage très raide avant de rejoindre la Route des Gardes.
2/ Les incontournables ballons Vous n'aurez que l'embarras du choix puisqu'il en existe de multiples sortes. Les ballons de baudruche traditionnels sont toujours d'actualité. On les préfère dans des couleurs gaies et fraîches pour donner le ton. Un peu de jaune apportera du soleil à la fête. Le rose pâle et le bleu pastel sont parfaits pour insuffler de la tendresse. Tendance maison de campagne : idées déco champêtre - Côté Maison. Des ballons de couleur rouge, fuchsia, turquoise ou orange vont rappeler des fleurs. Les ballons unis ont la cote. Il en va de même pour les ballons marbrés et ceux qui portent des textes de type " joyeux anniversaire ", "party", "souffle et fais un vœu". La fantaisie s'invite à travers les ballons à paillettes. Ce sont des ballons transparents remplis de confettis dorés, argentés, multicolores…. De la même manière, vous pouvez miser sur des ballons aux formes variées. Les fruits, les chiffres, les lettres et les animaux sont tout à fait adéquats. Pour plus d'originalité encore, n'hésitez pas à vous procurer des ballons à l'hélium.
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