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Pour le rendre encore plus délicieux et rafraîchissant, vous pouvez ajouter des feuilles de menthe. Afin de préparer cette riche infusion froide aux fruits il vous faut 1 concombre, 2 citrons, 2 litres d'eau et une poignée de feuilles de menthe. Vous aurez peut-être besoin de glace si vous voulez la refroidir sur place. Pour commencer, lavez bien les ingrédients. Coupez le concombre en petits morceaux, et si vous préférez, vous pouvez le peler, mais il peut être ajouté avec la peau. Pressez 1 des citrons et tranchez le reste. Ajouter tous ces ingrédients avec les feuilles de menthe dans un bocal avec les 2 litres d'eau, et réserver au réfrigérateur jusqu'à refroidissement. Si vous préférez avoir votre eau détox prête à boire, vous pouvez également y ajouter de la glace, pour la rendre encore plus rafraîchissante. Cette eau détox vous gardera hydraté et exempt de toxines de la manière la plus délicieuse et rafraîchissante cet été. Tisane minceur : 8 recettes d'infusion brûle-graisse à boire pour perdre les kilos en surplus avant l'été. Cela vous aidera également à perdre du poids confortablement.
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quelques idées d'eaux gourmandes pour cette été Avez vous déjà pensé aux eaux gourmandes pour faire face à la chaleur de l'été? Rien de mieux pour se désaltérer que de boire de la bonne eau. Encore mieux si agrémentée de fruits, légumes ou herbes aromatiques! Bon, de la chaleur cette été on en a pas trop, pour le moment! Mais je continue à espérer!!! Bien sur la chaleur n'est pas toujours agréable, mais on peut y faire face avec une bonne hydratation. Et pourquoi pas en faire un vrai moment de plaisir? Luth & Lutine en version glacée pour se rafraîchir d'une fruisane cet été - Natorea Herboristerie. Il n'y a pas que l'alcool dans la vie!!! On peut faire de super cocktails à base d'eau! L'eau détox (ou water détox) est super simple à faire et va faire boire même les plus difficiles! A la fraicheur de l'eau on rajoute le gout, le parfum et les propriétés d'autres ingrédients. COMMENT FAIRE Le principe est simple: on laisse reposer les ingrédients choisis (environ 100g par 1 l d'eau) dans de l'eau froide pendant un certain temps (minimum 2h, mais l'idéale c'est de laisser toute une nuit) et après on déguste.
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Pour rendre les tisanes appétissantes et gourmandes, on peut les associer avec les fruits tels que le citron, l'orange ou la pomme, et pour leur donner du peps, on y ajoute des plantes-épices comme le gingembre, le curcuma ou le clou de girofle. Unsplash Les recettes Je vous propose 3 recettes à réaliser soi-même. Elles vous accompagneront tout au long de l'hiver, à tout moment de la journée. Tisane froide recette en. Les quantités sont données pour une personne. Utilisez de l'eau frémissante, versez la sur les ingrédients, couvrez et infusez 10 minutes. Le romarin du matin – la tisane « booster » pour démarrer la journée: romarin, citron, gingembre frais – 1 petite branche de romarin frais de 10 cm ou 1 cuillère à café de feuilles séchées – 1 tranche de citron bio avec l'écorce – 2 petites tranches de gingembre frais – 300 ml d'eau frémissante Zoom sur le Romarin et le Gingembre Le romarin est une plante aromatique au gout amer et astringent, utilisée traditionnellement pour régénérer le foie et tonifier l'organisme.
Mais dans une petite gélule, on ne peut pas mélanger autant de plantes que dans une tisane! Faute de synergie, il faut donc choisir la bonne, ou en associer plusieurs… Momordica charantia – Source: spm La momordique (Momordica charantia), utilisée couramment au Mexique contre le diabète, peut être consommée en cure de 2 mois ou plus. Attention au risque d'hypoglycémie en cas de traitement hypoglycémiant en cours. Ginseng – Source: spm Le ginseng stimule la sécrétion pancréatique d'insuline. Une cure sous forme de gélules ou d'extrait fluide sera utile, surtout si vous souffrez aussi de fatigue chronique. Nos recettes de tisanes galcées – Les Tisanes de Fred. Cependant, pas de ginseng lorsqu'on souffre d' hypertension! Tisane – Source: spm Enfin, le gymnéma (Gymnema sylvestris) aide à supprimer l'attirance vers le sucre en cas de problème de compulsion sucrée. Pour un diabète installé, prenez d'abord la tisane conseillée, le gymnéma viendra en complément. Lire aussi Cataplasme, infusion, gargarisme, bain de bouche ou bain: comment tirer le meilleur des plantes?
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