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2 à 3% de la population sont touchées par les troubles obsessionnels compulsifs (TOC). Ces troubles sont caractérisés par des compulsions, des obsessions envahissantes, des pensées récurrentes et angoissantes qui s'avèrent être une réelle souffrance pour les personnes qui en sont atteintes. Quelles sont les causes, les conséquences de cette pathologie et comment s'en débarrasser? C'est ce que nous vous proposons de découvrir dans cet article. Les causes et les conséquences du TOC Ceux qui sont atteints du TOC ne peuvent pas s'empêcher de faire des gestes répétitifs comme se laver les mains toute la journée ou des actes mentaux comme répéter des phrases. Trouble obsessionnel compulsif : l’Hypnose appliquée au TOC - Hypnoprocess. Il faut savoir que les personnes touchées par ces troubles sont bel et bien conscientes que leurs obsessions sont anormales et absurdes, mais elles ne peuvent pas s'en passer. Elles voient en ces obsessions une manière de calmer leur angoisse et mettent en place des rituels (comportements répétés) qui, selon elles, ont pour but de les protéger d'un danger.

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Trouble Obsessionnel Compulsif : L’hypnose Appliquée Au Toc - Hypnoprocess

Les TOC, Troubles Obsessionnels Compulsifs, touchent environ 2% de la population. Ce sont des troubles très invalidants, et l'hypnose peut être d'une grande aide dans l'accompagnement des personnes qui en souffrent. Qu'est-ce qu'un TOC? Les TOC sont des troubles très invalidants, car les personnes qui en souffrent passent beaucoup de temps, jusqu'à 80% de leur temps, à développer pensées obsessionnelles et rituels, au détriment de leurs activités habituelles. Camille, infirmière, 32 ans, se lave plusieurs fois entièrement lors de sa douche matinale, avec toujours les mêmes gestes. Nicolas, 30 ans, a terriblement peur d'écraser des gens quand il est en voiture, ou de tomber sur des personnes quand il fait son jogging. Les personnes souffrant de TOC vivent une souffrance intolérable liée à une rigidité mentale et comportementale aussi stérile qu'épuisante, souffrance qui peut réellement les priver de leur joie de vivre. Le Trouble Obsessionnel Compulsif se définit dans les classifications internationales (DSM V) par la présence, soit d'obsessions, soit de compulsions, chacune d'elles entraînant un état de détresse, de l'anxiété, une perte de temps ou une interférence significative avec les activités quotidiennes.

En effet, si je jette ma chienne par la fenêtre, alors je n'aurai plus la peur de l'avoir oublié. CQFD. Je vais reprendre l'exemple pour clarifier ce qu'il faut faire pour que cette pensée intrusive soit oubliée et ne provoque aucune angoisse. Caractéristique de la pensée Cette pensée intrusive n'a aucun fondement: elle n'est pas vraie. Je ne jetterai pas ma chienne par la fenêtre parce que je n'en ai pas du tout, mais pas du tout envie. C'est le premier travail à faire sur ce genre de pensée intrusive que l'on reconnait parce qu'elle est idiote (la pensée est idiote, pas nous! ) Pratiquement tout le monde connait ce genre de pensée. Beaucoup les rejettent aussitôt ne l'en accordant aucun crédit. D'autres, ont eu tellement peur d'elles, qu'ils·elles l'ancrent dans le cerveau et leur permettent de revenir en formant une obsession. Comment gérer ces pensées intrusives? Il faut parvenir à ne donner aucune force à ces pensées intrusives. Elles sont idiotes, fausses et n'ont aucun fondement dans notre personnalité.

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