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J'ai passé le BAFA, j'ai tout donné, à fond... La directrice ne voulait pas me donner le diplôme, j'étais la seule à être refusée, je précise... Heureusement, les animateurs ont dit qu'on devait me l'accorder... Finalement, je l'ai eut mais je vous passe les détails... Je n'ai jamais pigé pourquoi elle ne voulait pas me l'accorder... Mais, ça met en transe, quand même! Bref, ensuite, j'ai bossé tout un été, tout allait bien, je crois que c'est la seule fois où tout s'est bien passé! Ensuite, je ne vais pas tout raconter, mais, à titre d'exemples: - Fast-food: 2 semaines! Les filles étaient après moi (je crois vraiment que les femmes sont des grognasses), une employée me disait que je mettais trop de salade dans mon hamburger et qu'il ne fallait pas gâcher la nourriture (elle devait me prendre pour une américaine), elle a retiré 2 ridicules petites lamelles de salade sur chaque hamburger et 2 minutes après elle a fait une bataille de rondelles de tomates avec un mec... OK! Si ça ce n'est passe foutre de la gueule du monde!
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7. Avancez par étape et par objectif Pour rester réaliste et ne pas vous décourager, fonctionnez par étape. Fixez vous un temps quotidien pour prendre du recul: un quart d'heure chaque jour pour noter ce qui s'est passé dans votre journée, les faits, vos réactions et votre comportement... c'est déjà très vous du temps (plusieurs mois sont nécessaires) avant de prendre la décision finale. Si vous n'avez pas respecté vos objectifs, ne vous culpabilisez pas mais demandez vous pourquoi, et tentez de prendre les mesures aussi des objectifs concrets dans votre quotidien au travail: ne pas s'énerver en réunion, ne pas interpréter, mais rester dans le factuel, etc. Cela vous aidera si vous vous sentez vraiment en situation de fragilité. 8. Changez de posture Au terme de cette longue réflexion, vous devriez être en mesure de pouvoir répondre à cette question: " Qu'est-ce que je veux pour moi aujourd'hui? Comment je me vois dans six mois ou dans un an, et comment je vais y arriver? "L'idée est de sortir de la contrainte (" Je dois/je ne dois pas ") pour raisonner en termes d'envie: (" Je veux/je ne veux pas ").
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Bien comprendre ce que veux la hiérarchie est primordial. Même s'il faut être un peu lourd en questions. C'est le seul moyens de ne pas trop étaler son travail et donc d'être à même de négocier pour ne pas trop en faire mais ce qu'il faut. Comment? On passe au début pour un flemmard, c'est l'idée des personnes qui font de la lèche... Non, non! Ces personnes vont se perdre à faire bien des futilités et ne pas rendre ce qui est devenu essentiel en réalité. Les dirigeant. s n'aiment pas expliquer toujours finement leurs nouvelles ambitions pour que les gens continuent à faire le même travail en ajoutant une petite couche. L'équipage ne va pas parvenir à fournir au départ mais s'adaptera à force d'être trop fatigué. Le ou la dirigeante aura gagné une période de production intense. Il faut voir au plus vite ce que l'on attend de nous et ne pas s'enfermer dans ce petit jeu. Ce n'est pas toujours facile! Il ne faut pas se perdre. Ayant fait mon travail de façon indéniable et avec le respect de mes collègues je suis du coup en position de force pour dire à mes supérieur.
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Il existe aujourd'hui différentes types de thérapie, vous avez le choix de vous orienter vers ce qu'il vous parle le plus. Vous commencez ici un travail de "verbalisation" (d'expression) qui me semble opportun de continuer en face à face avec un thérapeute qui pourra vous aider à formaliser certaines difficultés antérieures qui pourraient être à la source de vos difficultés actuelles. Vous parlez d'un blocage qui a provoqué un changement d'attitude, il peut - notamment - être intéressant de "travailler" sur ce point pour libérer certaines émotions qui vous angoissent particulièrement et vous empêchent d'aller à la rencontre des autres comme vous avez pu le faire par le passé. A votre écoute... sur Lyon. Merci d'avoir donné votre avis!
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Je vous trouve très courageuse car je suis certains que cela dois etre plus dur a vivre encore en tant que femme, l'homme etant censé etre le pilier de la famille et vous libérer, vous alléger de vos taches quotidiennes, travail, menage, repas, education des enfants. Essayez de le changer, encore une fois par amour, mais ouvrez les yeux si cela ne devait jamais arrivé.
Regardez aussi les événements extérieurs qui se sont imposés et avec lesquels il a fallu composer. Y a-t-il eu des conflits et des dysfonctionnements qui en ont découlé? Vous devriez ainsi identifier les origines du malaise que vous ressentez aujourd'hui... et peut-être les relier à certains de vos comportements? Ces deux étapes d'analyse (les points n° 4 et 5) sont fondamentales pour bien aborder la suite de votre carrière, quelle qu'elle soit. 6. Mesurez vos ressources Regardez objectivement les ressources dont vous disposez: temps disponible, situation familiale, ancienneté dans le job, ressources financières, compétences, expertise, mais aussi qualités sayez de lister ce qu'on apprécie en vous, ces " plus " (humanité, leadership... ) qui font votre valeur ajoutée, au-delà de vos compétences techniques. Evaluez aussi la qualité et l'étendue de votre réseau, en interne comme en externe (anciens d'école, groupes professionnels... ). Si vous connaissez des chasseurs de têtes ou des consultants en outplacement, contactez-les afin de connaître votre valeur sur le marché.
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