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Monday, 15 July 2024

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6. Un bon entraîneur sait à quel point il est important d'avoir un régime alimentaire adapté. Et ce n'est pas ce coach qui va dire le contraire. 7. Avec la méthode Pilates, vous allez être plus souple que jamais. Et cette carte le démontre merveilleusement bien. 8. Un autre terrain de sport. Parfait pour gagner la balle de match. 9. Ce coach sportif démontre en quelques secondes les résultats que vous allez obtenir. Brillant, non? 10. Pareil pour celui là. Un effet avant/après qui illustre avec génie vos objectifs. 11. Besoin de développer votre souplesse? Le yoga sera le sport idéal pour vous, comme le démontre cette carte de visite. 12. Avec cette coach sportif, vous allez avoir des résultats. Alors, il vous reste juste à définir lesquels. 13. Une façon brillante de marquer les esprits? Reprendre un accessoire très connu et le détourner. 14. Un autre coach sportif qui illustre parfaitement bien l'avant/après à travers une carte de visite très créative. 15. Exemple carte de visite coach sportif.com. Et pour finir, un entraîneur de football qui n'a pas peur d'aller aussi sur le terrain.

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Ajoutez les lentilles, la boîte de tomates concassées et les épices. Salez et couvrez avec 35 cl d'eau. Dahl de lentilles corail – La cuisine d'Aurélie. Mélangez, couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 15 minutes en mélangeant régulièrement. Ajoutez le lait de coco et poursuivez la cuisson pendant 15 minutes (ajoutez un peu d'eau en fin de cuisson si le dahl est trop sec). Décorez de coriandre ciselée et servez. Pour: 1 personne Calories: 306 Lipides: 10 g Glucides: 36 g Protéines: 18 g Envie de manger plus sainement sans faire une croix sur le plaisir? Découvrez ma formation ultra-complète « Mon programme IG bas »: vous aurez accès à des menus de saison IG bas standards et végétariens + listes de courses, des menus de fêtes, des menus express, des menus sans gluten et IG bas, des vidéos d'apprentissage, plus de 500 recettes IG bas, des vidéos sur la charge glycémique, la lecture des étiquettes de produits alimentaires, un conseil nutrition envoyé par mail chaque lundi…Pour plus d'infos, cliquez sur la photo ci-dessous: À bientôt!

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Ingrédients pour 4 personnes: 300 gr de lentilles corail 200 ml de lait de coco ½ boîte de tomates pelées concassées 1 c. à c. de curcuma 1 c. de curry 1 gousse d'ail 1 oignon Sel de Guérande, Poivre du moulin 1 c. à s d'huile d'olive Dans une sauteuse ou un wok, faire revenir dans l'huile d'olive l'oignon émincé. Ajouter ensuite le curcuma, le curry, les lentilles, la gousse d'ail écrasée, les tomates pelées concassées. Saler, poivrer. Purée de lentilles corail au lait de coco chanel handbags. Ajouter 2 fois le volume des lentilles en eau. Laisser mijoter à couvert sur feu doux pendant 20 minutes. Si besoin, ajouter un peu d'eau en cours de cuisson. Quand les lentilles ont pris la consistance d'une purée, ajouter alors le lait de coco et laisser cuire encore 5 minutes. Servir avec du bon pain, ou bien du riz et pour en faire un vrai repas complet des légumes. Si vous n'avez pas trop le temps, ajouter quelques tomates crues et un peu de salade, ce sera très bien aussi.

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Les recettes que je vous propose sont simples et permettent ainsi d'utiliser le Cook Processor... Read more about this chef.. Related Recipes

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Temps de préparation: 10 min Temps de cuisson: 20 min Ingrédients pour 4 personnes: 250 g de lentilles corail 150 ml de lait de coco ½ boite de tomates pelées concassées 1 c. à. café de curcuma 1 c. café de curry 1 gousse d'ail 1 oignon 1 c. à d'huile d'olive sel, poivre Préparation Dans une sauteuse ou un wok, faire revenir dans l'huile d'olive l'oignon émincé. Ajouter ensuite le curcuma, le curry, les lentilles, la gousse d'ail écrasée, les tomates pelées concassées. Saler, poivrer. Ajouter 2 fois le volume des lentilles en eau. Purée de lentilles corail au lait de coco saq. Laisser mijoter à couvert sur feu doux pendant 20 minutes. Si besoin, ajouter un peu d'eau en cours de cuisson (l'eau de cuisson doit être totalement absorbée). Quand les lentilles ont pris la consistance d'une purée, ajouter alors le lait de coco et cuire encore 5 minutes. Vous pouvez servir tel quel ou mixer pour une texture plus lisse. Voici un e jolie purée colorée qui va plaire à toute la famille! Les lentilles corail cuisent rapidement, elles sont parmi les plus digestes des légumineuses, elles sont riches en fer, protéines et fibres.

Quiz L'art du cocktail Quiz spécial pour découvrir ou redécouvrir vos cocktails préférés technique Curry vert de lotte Un curry de poisson à la noix de coco et au citron vert. Conserver l'oseille Touchez pas au grisbi! Purée de lentilles corail au lait de coco et au curry - Recette par Piratage Culinaire. pratique Noël végétarien et vegan Un réveillon sans viande mais pas sans imagination! Des galettes qui n'en font qu'à leur tête Pourquoi se limiter à la galette des rois imposée toute ronde aux pommes ou frangipane? Ustensiles Le cuiseur vapeur Le cuiseur vapeur, un mode de cuisson sain qui préserve les vitamines et les saveurs de vos aliments. recettes Il n'y a que la corail qui m'aille Riche en bienfaits, la lentille corail apporte de la couleur à vos plats. Assaisonnements parfumés Sachez choisir l'huile qui saura mettre en valeur vos plats salés et sucrés.