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D'autre part, les symptômes de la déshydratation chronique non intentionnelle comprennent l'asthme, les allergies, les migraines, les maux de tête, le stress, les maux de dos, l'hypertension et de nombreux problèmes de santé dégénératifs. Si vous souffrez de migraine, avant de vous tourner vers les analgésiques, vous devez absolument essayer le truc suivant. De plus, il est extrêmement simple, il vous suffira de: ¼ de cuillerée à café de sel rose de l'Himalaya ou de sel de mer celtique 2 cuillères à soupe de jus de citron 1 verre d'eau (250 ml) 1 cuillère à café de miel brut (facultatif) Préparation: Ajoutez le jus de citron et le sel dans l'eau et bien mélanger pour les dissoudre. Vous pouvez sucrer avec du miel. Buvez immédiatement le remède, puis un autre verre d'eau pure. Vous devriez boire un verre d'eau toutes les 10 minutes dans la demi-heure qui suit, et votre migraine aura disparu! Bien que le sel retienne l'eau, le sel de l'Himalaya ou le sel de mer celtique réhydratent les cellules, car elles sont riches en électrolytes, en minéraux et en nutriments.
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Celle-ci peut avoir pour origine des facteurs héréditaires ou être causée par des facteurs extérieurs. Parmi eux: le stress, une consommation accrue de café, des problèmes de vues ou encore une sensibilité au bruit. En cas de céphalées persistantes et invalidantes, il est impératif d'en aviser votre médecin traitant. Toutefois, s'il s'agit d'une douleur ponctuelle, vous pouvez recourir à cette astuce naturelle efficace. Bienfaits du citron Le citron, redoutable ennemi de la migraine La richesse en vitamine C, en magnésium et en minéraux de l'agrume permet de lutter à bras le corps contre la migraine. Ces composés actifs aident à détendre les vaisseaux sanguins, dont la tension peut être à l'origine de céphalées. A en croire cette étude, le citron a un potentiel annihilateur sur la migraine et ses symptômes. Une raison d'intégrer l'aliment à nos smoothies et nos plats. Bienfaits du sel rose de l'Himalaya, Le Sel rose de l'Himalaya, un aliment anti-migraine En stimulant le système immunitaire et en régulant les niveaux d'électrolytes dans le corps, le sel de l'Himalaya peut s'avérer être efficace contre la migraine.
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Vous devriez être soulagé dans les minutes qui suivent. Ce remède possède également des vertus apaisantes et tonifiantes. Le sel d'Himalaya procure le bon dosage de minéraux tandis que le citron apporte l'hydratation nécessaire pour éliminer les céphalées durablement. Mise en garde: – Attention, l'ingestion de citron est déconseillée pour les personnes atteintes de troubles gastriques, biliaires et rénaux. – Le sel rose de l'Himalaya est à proscrire pour les personnes souffrant d'hypertension. Pour rappel, il est essentiel de consulter votre médecin traitant avant d'envisager la prise de tout remède naturel. Lire aussi Comment utiliser le romarin pour soulager les maux de tête et migraines?
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Cependant, ces médicaments, quand bien même efficaces, peuvent avoir d'autres répercussions sur l'organisme comme par exemple, nuire au fonctionnement du foie et de l'estomac. Publicité Alternative naturelle Il existe un remède simple avec un ingrédient naturel pour traiter les crises de migraine: il s'agit du sel d'Himalaya combiné à du citron. Qu'est-ce que le sel d'Himalaya La particularité du sel d'Himalaya est que ses cristaux proviennent des montagnes de l'Himalaya, d'où son appellation. Il doit ses qualités curatives au fait qu'il contient une grande quantité d'oligo-éléments, de fer, potassium et calcium et qu'il permet une bonne régénération sanguine. Il contient environ 84 minéraux, électrolytes et d'autres éléments nutritifs et est considéré comme le sel le plus pur puisqu'il se trouve à une profondeur de 400 à 700 mètres des massifs de l'Himalaya, protégé de toute pollution. Bienfaits du sel de l'Himalaya Les cristaux de sel de l'Himalaya ont des vertus santé comme: Rétablir le niveau du pH du corps Hydrater l'organisme en régulant l'équilibre des fluides Détruire les toxines présentes dans l'organisme Supprimer les métaux lourds Réduire les signes du vieillissement Augmenter la libido Renforcer les os Abaisser la pression artérielle Renforcer le système immunitaire Sel d'Himalaya et migraine L'idée répandue est que la migraine est causée par une carence en sodium.
Par ailleurs, le citron est un agrume riche en antioxydants qui permettraient de lutter contre le stress oxydatif, l'une des causes les plus souvent responsables de la migraine. Ainsi, ce serait l'un des aliments à intégrer dans son régime alimentaire pour venir à bout des maux de tête tenaces. L'agrume est également utilisé pour booster le système immunitaire, essentiel pour lutter contre l'inflammation pouvant causer des céphalées. Le sel de l'Himalaya, pour lutter contre les maux de tête Le sel de l'Himalaya est particulièrement prisé pour lutter contre les migraines et maux de tête. Sa richesse en minéraux fait de cette épice un remède naturel hors pair pour éliminer les symptômes de ce trouble souvent dû au stress, au manque d'hydratation et de sommeil. A en croire David Wolfe, adepte de remèdes naturels, ces douleurs peuvent être annihilées en buvant de l'eau contenant une quantité modérée de ce sel. Les migraines, pourquoi? Selon la Fédération Française de Neurologie, 20% de la population hexagonale est concernée par les migraines.
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