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Avoir une belle peau, voilà un thème qui nous intéresse tous! Les secrets pour ce faire passent bien souvent par des solutions naturelles, notamment via l'alimentation. La peau est le plus grand organe du corps humain. Pour bien fonctionner et être en bonne santé, elle a besoin d'un bon apport en vitamines et minéraux ainsi que d'une bonne hydratation. C'est ainsi que l'alimentation entre en jeu. En effet, ce que l'on ingère se reflète directement sur notre peau. Consommer régulièrement des ingrédients naturels aux nombreuses vertus comme le matcha est une manière simple et naturelle d'entretenir une belle peau. On vous explique plus en détails les bénéfices du thé matcha pour la peau. Le matcha contient différentes vitamines qui jouent un rôle sur le teint de notre peau. La vitamine C par exemple, est un allié beauté par excellence. Elle favorise un teint plus lumineux et un grain de peau plus lisse. Elle est également efficace contre les méfaits des rayons UV. Le matcha contient aussi des bêta carotènes qui vont limiter la sensibilité de la peau au soleil et apporter un léger hâle pour une bonne mine tout au long de l'année.

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Sachant que le thé matcha est un concentré de théine, un stimulant qui peut être comparé à la caféine, il n'est pas recommandé d'en consommer avant de dormir. Et comme tous les thés, il n'est pas conseillé d'en boire une tasse pendant les repas. En effet, les vitamines contenues dans vos aliments ne pourront être totalement absorbées dans votre corps. Alors, quel est donc le moment parfait pour boire un thé matcha? Il est effectivement recommandé d'en boire au réveil, à jeun. Pourquoi? Les qualités de réhydratation et de détoxification de la boisson ne seront que plus ressenties. Ainsi, vous vous donnez l'opportunité de commencer votre journée avec un corps totalement hydraté et débarrassé de toutes les toxines accumulées dlors des précédents jours. Comment préparer un thé vert matcha? 1. Verser quelques grammes de poudre de matcha dans un bol. 2. Remplir le bol d'eau bouillante. 3. Battre au fouet spécial à thé matcha (aussi appelé "chasen"), jusqu'à ce que le mélange devienne un thé mousseux vert jade.

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"En cosmétique, cette poudre peut facilement être ajoutée à une recette de masque. On peut aussi l'employer dans une émulsion en la filtrant avec un filtre très fin pour ne pas avoir de dépôt", complète la spécialiste. Loading widget Le thé matcha protège l'épiderme Le matcha est très concentré en catéchines, des polyphénols qui sont de puissants antioxydants. Ceux-ci offrent une excellente défense contre les radicaux libres. Ils exercent aussi une action apaisante et anti-inflammatoire, soulageant ainsi les tiraillements et les rougeurs. Ses tanins renforcent quant à eux la protection antiradicalaire des cellules. Les acides aminés qu'il renferme, dont la L-théanine, sont réputés pour leurs effets relaxants et antistress. "Ces propriétés ont été démontrées lorsque le matcha est bu, mais aucune étude n'a été réalisée pour vérifier si le bénéfice relaxant sur la peau était réel", tempère l'experte d'Aroma-Zone. Reste que le matcha est également très intéressant pour le cuir chevelu puisqu'il tonifie et stimule la repousse, après une chute de cheveux par exemple.

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Allié beauté et anti-vieillissement Les propriétés anti-oxydantes du matcha font de lui un allié parfait pour lutter contre le vieillissement de la peau! Il contient beaucoup de EGCG (épigallocatéchine gallate) qui réduit d'une part l'inflammation mais aussi son oxydation et donc la dégénérescence cellulaire. En utilisant régulièrement du thé matcha, la peau va pouvoir rester ferme et lisse plus longtemps. Comment utiliser le matcha sur la peau? Si vous voulez vous servir du thé matcha pour votre peau, la première chose à faire est d' acquérir de la poudre de matcha. Vous pourrez ensuite l' intégrer à vos recettes de soin maison (shampooing, masque, crème). La recette la plus simple est aussi la plus efficace. Versez une cuillère de matcha dans un volume d'eau et remuez jusqu'à l'obtention d'une pâte. Appliquez ensuite la pâte de matcha en masque sur la peau du visage lavé, laissez agir une quinzaine de minutes. Vous pouvez répéter l'opération environ une fois par semaine. Accessible à tous, ce masque va nourrir l'épiderme en profondeur et permettre de resserrer les pores tout en les nettoyant et en prévenant l'excès de sébum.

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Prix d'un sachet de 50g de thé matcha: à partir de 9 €. Merci à Sophie Ortega, nutritionniste et médecin esthétique, auteur de La méthode minceur Tokyo-Paris (First, 9, 95 €). À lire aussi: ⋙ Le thé vert, un antioxydant efficace ⋙ Thé vert: ses vertus minceur ⋙ Soda, eau, alcool, café… Quelle boisson hydrate le plus? La réponse va vous étonner Articles associés Testez le coaching gratuit Femme Actuelle! Nos meilleurs conseils chaque semaine par mail pendant 2 mois. En savoir plus

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L'excès de sébum de votre peau vous mène la vie dure? Les problèmes avec les acnés, les points noirs et autres tâches sont monnaie courante? Le thé matcha est tout ce qu'il vous faut pour prendre soin de votre peau et lui redonner de l'éclat avec un teint parfait. En plus d'être une boisson chaude, il est aussi reconnu pour ses vertus raffermissant, purifiant, antioxydant et antigras. De quoi en faire votre nouvelle meilleure alliée pour votre routine beauté au quotidien. C'est la première fois que vous entendez parler de ce produit? Eh bien, découvrez tout ce qu'il y a à savoir à son propos dans ce qui suit. Qu'est-ce que le thé matcha? Vous n'entendez parler de ce produit aux nombreuses vertus que maintenant? Vous devez alors savoir que comme tous les autres thés, il matcha est aussi issu du Camellia sinensis. Ce qui le différencie de ces premiers, c'est son origine et son mode de fabrication. Effectivement, le thé vert matcha provient du Japon où sa culture se fait selon les traditions.

Lorsque cette hormone a un taux trop important, elle accentue la production de sébum, qui peut entraîner le développement de dermite (une levure qui se nourrit de sébum et qui cause notamment des plaques rouges sur la peau et des démangeaisons). Le cortisol altère la barrière cutanée. En effet, les organes vitaux sont plus mobilisés par les messages nerveux qui s'emballent à cause d'un état de stress, et alimentent alors moins notre peau. Celle-ci se retrouve ainsi fragilisée. La L-théanine contenue dans le matcha a des effets calmants et apaisants. Le résultat: un esprit plus détendu et des effets visibles sur la santé de la peau. Riche en antioxydants, avec ses bonnes vitamines et ses catéchines, le matcha est notre allié pour une peau belle et en bonne santé. Une solution beauté naturelle, lorsqu'il est consommé régulièrement, dans le cadre d'une alimentation et d'un mode de vie sain. Retrouvez tous nos produits sur notre boutique.

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Publié le 11 avril 2011 par benatt Percée! Encerclé par le filet des Shinigamis