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Monday, 12 August 2024
» Chaque année, c'est la même rengaine. L'été arrive, les corps se dénudent, et les complexes repartent au galop, alimentés par les standards imposés par les réseaux sociaux. Vous vous sentez alors le devoir d'adopter quelques restrictions alimentaires à l'approche des beaux jours, avant de retourner à ce bon vieux relâchement hivernal. Cette manie des régimes yo-yos saisonniers, où on oscille entre fortes restrictions puis excès, témoigne d'un probable manque de confiance en soi et d'un problème avec la nourriture. Tout ce rapport au corps impacte la vie quotidienne. Parmi les concernées par les troubles alimentaires du sondage Qare et IPSOS, 72% ont déjà renoncé à se mettre en maillot de bain. Alors qu'il n'y a pas besoin de faire une taille 36 pour être canon en bikini! L'anxiété alimentaire, illustration de Margaux Motin pour Qare « Foutu pour foutu, je me suis resservie. Six fois. Dépression et ostéopathie animale. » C'est ce qu'on appelle « l'effet buffet ». Vous savez que vous allez regretter, mais c'est plus fort que vous: face à cette abondance de nourriture alléchante, vous avez les yeux (bien plus) gros que le ventre et vous mangez compulsivement.

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Bien sûr qu'il est préférable de ne pas manger fast-food quotidiennement, mais un hamburger de temps en temps ne fait de mal à personne. Si ce besoin de compensation et de contrôle prend le pas sur votre plaisir de manger, alors vous souffrez peut-être d'un trouble alimentaire. « Je ne peux pas choisir ce plat, il est trop calorique. » Soirée au restau avec des amis. Vous avez pris un mojito, une entrée, un plat consistant, tout en sachant que ce midi vous aviez pris une salade avec de la sauce… Les calculs caloriques sont pas bons, Kévin. Vous avez dépassé le quota que vous vous étiez imposé. Même si vous avez encore faim, il va falloir faire ceinture! Yahoo fait partie de la famille de marques Yahoo.. Si vous tenez les comptes de vos calories, au point que cela devienne presque de l'obsession et parasite vos moments conviviaux, votre rapport à la nourriture n'est alors pas au beau fixe. Parmi les 43% de femmes concernées par des troubles de leur rapport à l'alimentation, 1 sur 4 déclare compter toutes les calories avalées. « Objectif bodysummer!

Vous pouvez modifier vos choix à tout moment en consultant vos paramètres de vie privée.

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