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Tagliatelles de courgettes et côte de veau à la plancha Publié par Carmen sur 11 Septembre 2019, 22:24pm Catégories: #Plats complets - Plats Uniques Ingrédients Pour 1 personne Une belle courgette jaune du jardin pour moi 2 c à s d'huile d'olive 2 gousses d'ail 2 bonnes pincées de thym Persil Sel, poivre Préparation Laver la courgette et la couper en tagliatelles à l'aide d'un couteau économe. Les déposer dans un saladier y ajouter l'ail épluché et écrasé, le thym ainsi que l'huile d'olive. Mélanger et laisser mariner 1/2 heure minimum. Cuire la côte de veau sur la plancha en la retournant plusieurs fois. 4 min avant la fin de la cuisson de la côte de veau, mettre à chauffer une poêle et y verser les tagliatelles de courgettes avec huile et ail. Cuire 4 min à feu vif. Saler, poivrer et ajouter le persil émincé Servir la côte de veau avec les tagliatelles de courgettes.
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J'y ajoute également des tomates cerises. Cuisson des tagliatelles de courgettes On fait revenir les tagliatelles de légumes à feu vif à peine quelques minutes, à la poêle, avec de l'huile d'olive. Il ne faut pas trop les cuire, au risque de les ramollir et les rendre collantes. On veut garder une texture « al dente ». 3 minutes suffisent, après lesquelles on y ajoute les autres ingrédients qui constitueront le plat (ici, tomates cerises, ail, basilic, sel, poivre, parmesan). On sert immédiatement les tagliatelles de courgette à l'italienne, ou pour une version salade fraîche appréciable en été on la placera 1 heure au réfrigérateur. Et pour une version plus gourmande, pourquoi pas cuisiner les tagliatelles de courgettes façon carbonara. ▢ 3 petites courgettes fines de préférence, en tout 550g ▢ 10 tomates cerises ▢ 3 à 4 feuilles de basilic ▢ 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge ▢ 40 grammes de parmesan un morceau ▢ sel ▢ poivre Laver les courgettes, couper les extrémités et les tailler finement à la mandoline dans la longueur.
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Elles sont cuitent dès qu'elles prennent une jolie couleur ambrée et encore un peu croquante en leur centre. Les servir sur une jolie assiette blanche en les posant au centre en formant un dôme, ajouter une tête de basilic, un filet d'huile d'olive et un peu de fleur de sel de Camargue. ☼ Bon Dimanche ☼ Quelques conseils pour nettoyer votre plancha 1 – la nettoyer dès la fin de la cuisson tant qu'elle est bien chaude. 2 – avec un grattoir large, décoller les résidus d'aliments. 3 – essuyer ensuite avec une feuille de papier absorbant plié en 4. 4 – vaporiser la surface avec un vaporisateur d'eau pour la nettoyer en profondeur. 5 – repasser un papier absorbant pour enlever les dernières traces. 6 – voilà votre plancha est prête pour votre prochaine utilisation. Recette plancha courgettes Pomme dauphine et Magret de Canard Brochettes de Crevettes aux Courgettes Travers de porc marinés cuits à la plancha Toutes les œuvres présentes sur ce site appartiennent exclusivement à l'auteur (sauf mention contraire) aux termes des articles L111-1 et L112-2 du code de la propriété reproduction, diffusion publique, usage commercial sont, par conséquent, interdits sans autorisation du titulaire des droits.
Coupez les tomates cerise en deux. Dans une calotte (saladier), mélangez les courgettes et les tomates cerise. Versez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Ajoutez les épices. Salez, poivrez. Sur une plancha chaude (ou une poêle chaude), déposez la préparation et mélangez régulièrement pendant la cuisson. Selon votre plancha ou votre poêle, comptez 8 à 10 minutes pour la cuisson, 5 minutes si vous souhaitez les courgettes encore croquantes.