Maison À Vendre Ile De Batz - Defi Moi Pour Toi 2018 English
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Ma perte de poids est partie en lion en mars avec l'arrivée de Saxenda dans ma routine. L'entraînement était là depuis janvier et j'avais changé une bonne partie de mon alimentation. Vingt deux livres en environ un mois, mais au prix de ma forme. C'était pas une partie de plaisir: maux de coeur, fatigue, baisse de pression, fatigue, maux de tête constant, fatigue…Oui fatigue, je l'ai dit trois fois parce que j'étais épuisé, je mangeais très peu à comparer de avant Saxenda et mon corps me le faisais sentir. J'avais une coach qui criait plus vite, plus fort, pousse et tout d'un coup elle est tombée à « T'es tu correct? Vas y mollo » Le départ de Saxenda m'a donné un impression de recul. Ça été difficile sur le moral, mais seulement quelques jours, puisque la perte de poids rapide m'a aidé à m'accrocher et continuer vers mon objectif. Une Mascouchoise au Défi Moi pour Toi. Puis, fin avril mon médecin à changé Saxenda pour Ozempic. J'ai eu peur, car je voyais un ralentissement de perte de poids, mais finalement je me sentais beaucoup mieux physiquement et j'avais moins d'effets secondaire.
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Je réitère mon super dessin de garde robe, avec un génial code couleur: Vert: j'avais déjà et j'ai réparé / fait réparé Orange: c'est du neuf de cette année + (R) si acheté Made In France ou Entreprise respondable Gris: nouveau d'occasion ou fait moi-même J'ai encore des trucs à donner et je réduit doucement. J'ai encore des trucs à donner et je réduit doucement. Par contre j'ai grave craqué à des moments, sous couvert d'envies soudaines, de voulir plaire ou baisse de confiance ponctuelle (comment? je suis toujours des fois sous le joug de la société où la consomation m'apportera le salut et la félicité éternelle!? ) Ou aussi à cause "d'urgence" ( = pas assez de planification), que ce soit pour des fringues ou du matos de rando. Défi#27 - la.carte.à.idées. DONC je met en place une super checklist de validation d'achat: Prévoir: pour les prochains voyages / projets / randos … quelques semaines avant: aurais-je besoin de quelque chose que je n'ai pas? Si besoin ponctuel, je demande à emprunter / louer, sinon je cherche d'occaz.
Début décembre, après 8 mois de physiothérapie, mes bras sont enfin opérationnelles à 100%. Bon j'ai exagéré un peu lorsque j'ai eu le « go » des pousser à fond, mais ça va se replacer très rapidement. J'ai boxé sur des bras aux prises avec des épicondylites pendant toute l'année et ma super coach de qui j'aime dire qu'elle est méchamment fine à pris le temps de m'aider à adapter tout ce qui était trop dur pour mes bras. En gros, je me suis découvert une force, une détermination et une rigueur dont je ne soupçonnais pas l'existence. Et maintenant quand je regarde derrière, je sais que ce que je croyais impossible peu le devenir si je le veux vraiment. J'ai perdu 62 livres, je suis en forme, j'aime un sport, j'ai une IMC de 26, je maintient mon poids et je suis en parfaite santé. Si quelqu'un m'avait dit ça voilà deux ans je ne l'aurais pas cru. Je suis heureuse de mon cheminement. Il continue en 2019 avec l'entrainement, la fin des soins pour mes bras. Défi hiver 2018... - Béabidouilles.... Et mes démarches pour ma tête et mon cœur qui vont me conduire à plein d'autres beaux changements et de nouveaux défis.