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Tuesday, 3 September 2024

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L'ayurvéda est un art de vivre, une philosophie qui permet de maintenir ou retrouver une bonne santé et sa longévité. Selon l'Ayurvéda, la bonne santé repose sur l'équilibre des différents corps qui compose l'être humain ( le corps physique, émotionnel, mental, éthérique... ), ainsi que sur trois piliers fondamentaux qui sont la nutrition, le mode de vie et l'environnement. L'équilibre des doshas, qui sont 3 types d'énergies, Vata, Pitta, Kapha, est source de bonne santé, selon la médecine ayurvédique. Massage ayurvédique haute savoie region. Le déséquilibre des doshas peut être dû à un changement de saison, au stress, l'absorption de toxines et/ou alimentation non adaptée, un choc traumatique, etc... Pour rétablir cet équilibre, les traitements se font sur la base des soins et massages, avec l'utilisation d'huiles ayurvédiques chaudes, et également une redéfinition de l'alimentation en intégrant des plantes pour combler les carences du corps si besoin. Pour analyser l'état de santé physique et psychique de la personne, le thérapeute commence par un bilan ayurvédique avec le diagnostic des doshas prédominants, l'étude du mode de vie et routines, pour observer s'il y a des excès à rééquilibrer.