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L'essentiel des anchois est commercialisé en conserve ou semi-conserve, salés et/ou marinés dans de l'huile, entiers ou en filets, en vrac ou bien en boîte ou en bocal. Ils le sont aussi en: pâte d'anchois (qui doit contenir au minimum 90% d'anchois), crème d'anchois (au minimum 75% d'anchois et 10% d'huile). L'anchois de Collioure (anchois au sel, filets d'anchois en saumure, filets d'anchois à l'huile) et les acciughe sotto sale del mar Ligure (anchois au sel de mer Ligure) bénéficient d'une IGP. Préparation L'anchois frais ne s'écaille pas car il est trop fragile. On détache sa tête, puis on le presse entre les doigts afin d'éliminer ses intestins. Il doit ensuite être lavé et séché dans du papier absorbant. Les filets salés doivent toujours être dessalés avant leur utilisation. Cuisson Il se cuit délicatement, poêlé ou frit. Anchois en boite et. Utilisation Il se prépare classiquement en escabèche. Il se marine dans de l'huile d'olive et du citron. L'anchois est un incontournable de la cuisine méditerranéenne: salé ou mariné, il accompagne aussi bien des légumes que des pâtes, des viandes ou des hors-d'œuvre.
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Ce petit poisson est connu de l'homme depuis longtemps. Durant l'Antiquité, déjà, les Romains le consommaient sous forme de garum, un condiment très apprécié à base de poissons ayant fermenté longtemps dans le sel, rappelant un peu le nuôc-mam vietnamien. Pourquoi l'anchois est-il si salé? C'est parce qu'on a l'habitude de le consommer sous forme de conserve, présenté en saumure. Il n'est pas plus salé qu'un autre poisson à l'état naturel. A quelle saison manger l'anchois? La pleine saison de la pêche à l'anchois est de mai à juillet. Vous le trouverez en poissonnerie dans sa caisse d'origine car c'est un poisson délicat qui n'aime pas trop être manipulé. L' anchois se vend aussi toute l'année en bocaux ou en semi-conserve, au rayon frais de votre poissonnier. Anchois Roque à Collioure (66). Comme c'est un produit fragile, il est pasteurisé plutôt que stérilisé, et se conservera donc moins longtemps que votre boîte de petits pois. Les calories et les infos nutritionnelles de l'anchois L'anchois fait partie de la famille des poissons gras, aussi appelés poisons bleus.
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Tous manquements à ces règles entraîneront avertissements et sanction.