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Il nous est presque tous déjà arrivé, à cause du stress, d'un faux mouvement, d'une mauvaise posture ou tout simplement du froid, de nous bloquer les cervicales… La nuque est raide, le cou douloureux et parfois tout ceci évolue en un vilain mal de tête. Lorsqu'on a les cervicales bloquées que faire pour se sentir mieux? Douleur à la nuque : 5 solutions pour ne plus avoir mal : Femme Actuelle Le MAG. Bien entendu, si la douleur persiste trop longtemps, le mieux est de se rendre chez votre médecin, mais en attendant, vous pouvez tenter de faire diminuer la douleur avec quelques méthodes simples et sans risques: La chaleur pour diminuer la douleur d'un torticolis Quand on a mal à la nuque à cause d'un torticolis, on a souvent tendance à se crisper encore plus, et forcément, à accentuer son « blocage ». La meilleure solution pour se détendre est de réchauffer la zone douloureuse: les muscles vont se dénouer et vous parviendrez à récupérer une certaine liberté de mouvement. Prendre une douche chaude Une douche chaude ou un bon bain peuvent par exemple vous sauver la mise!

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La tournée du ministre des Affaires étrangères chinois dans dix relativement petits pays insulaires, c'est-à-dire qui sont des îles ou des archipels, dans le Pacifique s'est soldée par un fiasco. C'est-à-dire s'est terminée par un échec. C'est bien le sens de cette expression toute faite: se solder par un fiasco. Mais c'est une autre expression qui nous intéresse aujourd'hui, car cette tournée, RFI la qualifie de coup d'épée dans l'eau. Une image, curieuse et amusante, qu'on comprend facilement. Un coup d'épée dans l'eau ne sert à rien. Nuque bloquée signification du mot entre. Il a manqué son coup, et ne sert qu'à faire gicler une gerbe d'eau et ridiculiser celui qui donne ce coup d'épée. D'autant qu'en général le coup est spectaculaire: il est ample, se prépare, se montre, se donne à voir… et plouf! On a tapé à côté! Et l'eau d'ailleurs à souvent cet effet-là quand on la trouve dans des locutions figurées: c'est tombé à l'eau, ça veut dire, ça a coulé… images de naufrage qui ne sont pas présentes avec cette épée, mais le résultat est à peu près le même.

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À noter qu'une douleur à la nuque peut aussi être due à une névralgie d'Arnold. Attention: en présence d'autres symptômes, une douleur à la nuque peut également être le signe d'une pathologie. "Si vous avez mal à la nuque et des difficultés à déglutir, vous souffrez peut-être d'un problème thyroïdien. Comment soulager ma nuque raide ? Tout savoir sur la raideur cervicale - REFLEX OSTEO. Si vous avez mal à la nuque et des vertiges lorsque vous tournez la tête, il peut s'agir d'un problème artériel. Et si vous avez mal à la nuque en fin de journée avec des maux de tête, pensez à faire un bilan ophtalmologique! " Dans tous les cas, l'ostéopathe conseille de prendre rapidement rendez-vous chez un médecin généraliste en cas de douleur à la nuque aiguë et non soulagée par un changement de posture. J'ai mal à la nuque: 5 solutions pour soulager la douleur Si vous avez mal à la nuque dès le réveil et que vous dormez sur le ventre, pensez à faire cet exercice de mobilité du cou chaque matin durant 20 secondes: debout, le dos bien droit, dessinez des "8" couchés très larges avec votre menton, puis penchez exagérément votre tête du côté opposé à celui où vous avez dormi.

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