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Tuesday, 27 August 2024

Lesquelles utiliser? Dans quelles circonstances? Voici tout ce qu'il faut savoir. Les vingt essentielles à utiliser en priorité Jean-Yves Meignen est le pionnier de l'utilisation de ces extraits aromatiques au jardin et l'auteur d'un ouvrage complet, Prendre soin de ses plantes avec les huiles essentielles, paru aux éditions Rustica. Il conseille d'utiliser prioritairement vingt huiles essentielles: Ail Angélique Basilic tropical Camomille romaine Cannelle Citron Citronnelle Clou de girofle Cryptomeria Gaulthérie Genévrier Géranium rosat Menthe poivrée Orange douce Origan compact Romarin Sarriette des montagnes Sauge sclarée Tea tree Thym à linalol Si vous voulez vous en procurer, sachez que les huiles essentielles sont commercialisées en magasins biologiques, en parapharmacies et également de plus en plus en jardineries. Et un conseil: choisissez-les biologiques. Soigner ses plantes avec les huiles essentielles et aromathérapie. Mélanger oui, mais sans excès Vaut-il mieux utiliser les huiles séparément ou ne pas hésiter à faire des mélanges? Jean-Yves Meignen opte plutôt pour la deuxième option.

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Conseil d'utilisation des huiles essentielles Précaution d'usage Les huiles essentielles peuvent être agressives pour les voies respiratoires et pour la peau. Les utiliser avec précaution (port de manches longues et d'un masque conseillé). Modes d'application L'utilisation la plus simple et la plus courante des huiles essentielles est la pulvérisation, bien adaptée aux traitements foliaires. Prendre soin de ses plantes avec les huiles essentielles - Le Jardin de l'Abbaye de Valsaintes. Cependant, pour pouvoir utiliser les essences extraites des plantes, elles doivent être diluées. Étant quasi insolubles dans l'eau, Eric Petiot préconise de les mélanger à un agent tensio-actif, du liquide vaisselle bio ou du savon noir, et à un solubilisant, une huile végétale ( colza) avant de les diluer dans l'eau. Dans la recette de Brigitte Lapouge-Dejan, l'huile est remplacée par un lait d'argile (2). Comptez environ 20 à 25 gouttes d'huiles essentielles pour un litre d'eau. Pour une utilisation plus efficace des huiles essentielles sur les arbres, Eric Petiot utilise également la perfusion ou l'injection.

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Bien au contraire, certaines plantes sont des poisons et peuvent provoquer à forte dose une irritation de la peau, une atteinte du foie ou causer des effets indésirables sur le système nerveux. Il est donc vivement recommandé de s'adresser à un médecin ou à un pharmacien spécialisé dans les huiles essentielles. Soigner ses plantes avec les huiles essentielles. Les huiles essentielles ne sont pas recommandées: - chez les femmes enceintes ou allaitantes - chez les enfants de moins de 7 ans - chez les personnes souffrant d'épilepsie - par voie orale chez les personnes atteintes de troubles gastriques (ulcère, reflux œsophagien etc. ) Les huiles essentielles nécessitent un avis médical chez: - les enfants de plus de 7ans - les personnes âgées Quelques précautions supplémentaires: - bien se laver les mains après utilisation - ne pas diffuser en continu - ne pas utiliser pure, toujours diluer avec de l'huile.

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C'est d'ailleurs pour cela qu'on les utilise davantage en traitement curatif plutôt qu'en actions préventives. Huiles essentielles utilisables pour soigner les plantes Attention Les huiles essentielles sont très concentrées en principes actifs et peuvent avoir une toxicité élevée et fatiguer la plante traitée si elles ne sont pas utilisées avec précaution. Dans leur ouvrage « Je prépare mes potions pour le jardin », édité chez Terre Vivante, Brigitte Lapouge-Dejan conseille « une utilisation réservée aux cas difficiles », lorsque les solutions bio classiques (purins, décoctions... ) ont montré leurs limites. L'huile essentielle d'ail (Allium sativum) fait partie des huiles essentielles les plus sollicitées en tant qu'insectifuge, en maraîchage ou en arboriculture(3), du fait de son large spectre d'action. Soigner ses plantes avec les huiles essentielles pou. Idem pour le clou de girofle (Eugenia caryophyllus). D'autres ont des actions plus ciblées comme le genévrier (Juniperus communis) pour repousser le papillon du carpocapse(1). Les huiles essentielles insecticides L'huile essentielle d'ail(2) (Allium sativum) a également des propriétés insecticides, notamment envers les pucerons, fourmis, ou chenilles défoliatrices.

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Être en accord avec soi-même autant sur le plan physique que psychologique est bien légitime à l'heure où tout va de plus en plus vite, où le corps est soumis à des nuisances permanentes (bruit, pollution, etc…) et où l'esprit doit composer avec des tensions régulières. L'aromathérapie, qu'est-ce que c'est? A quoi servent les huiles essentielles? Où les trouver? Comment utiliser? Faisons le point. L'aromathérapie, qu'est-ce que c'est? L'aromathérapie est un remède datant de l'Antiquité: les égyptiens incluaient déjà dans leurs potions curatives des plantes comme la menthe ou encore le laurier. Ce n'est que plus tard, au XIème siècle, qu'apparaîtra l'idée d'extraire les principes actifs des plantes par distillation. Se soigner avec les huiles essentielles. L'aromathérapie est une branche de la phytothérapie (phyto = plantes et thérapie = soigner). Elle consiste à recueillir les principes actifs des plantes par un processus complexe de distillation à la vapeur d'eau pour en récupérer la forme liquide et concentrée que l'on connaît et qu'on appelle « huile essentielle ».

Utilisation: Verser 1 goutte d'huile essentielle de tea tree dans 1 cuillère à café de miel. Laisser fondre en bouche. 3 fois par jour maximum, jusqu'à amélioration. 5 jours maximum. Précautions: Ne pas surdoser par voie orale – Ne convient pas aux femmes enceintes de moins de 3 mois, aux enfants de moins de 3 mois, aux sujets présentant des troubles hormono-dépendants cancéreux ou non, aux personnes épileptiques. Le thym à linalol, anti-infectieuse L'huile essentielle de thym à linalol combat les maux de gorge grâce à ses propriétés antivirales et antibactériennes. En luttant efficacement contre les virus et bactéries à l'origine de vos douleurs, le thym à linalol apporte plus de douceur à votre gorge. Utilisation: Verser 1 goutte d'huile essentielle thym à linalol dans 1 cuillère à café de miel. 5 jours maximum. Comment utiliser les huiles essentielles au potager et au verger ?. Astuce: Vous pouvez aussi laisser fondre cette cuillère de miel dans une infusion de thym. Attention, votre eau doit être frémissante et non bouillante pour éviter de dénaturer les propriétés de l'huile essentielle.

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