Déprimes Et Dépressions Post-Retour - Retour En France: Smoking 3 Pièces Homme Style
C'est un tas d'imprévus et sans que tu t'en rendes compte, la journée est déjà finie et t'as pas arrêté deux secondes. J'appelle ça des montagnes russes. C'est répétitif, une journée après l'autre, sans jamais arrêter. Tu te promènes, tu découvres, tu vis plein d'émotions fortes, tu vis des situations stressantes, des situations géniales. Puis là, du jour au lendemain, après quelques heures de vol, t'es de retour à la maison dans ta chambre à regarder ton plafond et tu te dis: maudit que j'étais bien en voyage! C'est déstabilisant le retour, on tombe sur un autre beat. Éviter la dépression post-voyage, c'est possible. Un beat plus calme, tu le connais oui, mais t'es plus habitué de l'avoir. Et quand t'as connu le thrill du voyage, même le beat élevé de ta vie quotidienne n'est pas comparable aux émotions fortes du voyage. Et la voici, je vous présente la dépression post-voyage! Et c'est vraiment plate à dire, mais je pense qu'elle fait partie de tout bon voyage. On ne peut pas s'en sauver. Tu peux continuer à croire que ça arrive juste aux autres, mais attention au mur à ton retour.
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Je garde une connexion. Je m'organise des treks à Fontainebleau, je médite le matin, continue le sport, offre quelques pièces à des sans-abris ou discute avec eux, discute avec des inconnus, va boire une bière dans le café du coin et me mets à la lécture en solitaire, circule sur mon scooter, en voiture je privilégie les routes de campagne, je monte mes vidéos de voyage, continue d'écouter mes musiques de pendant mon voyage (en y ajoutant de nouvelles pour changer), ne regarde plus la TC, etc… il faut que ce voyage vous ait changé! En général, on essaie un peu de fuir sa vie passée lorsque l'on part voyager. Voyage - Le blues du retour | Le Devoir. Si on revient et qu'on la retrouve telle qu'elle, il est normale de sombrer dans la dépression. Changer votre vie avec ce que vous a apporté ce voyage! 5- Se couper des médias. Je vais vous citer une citation: « I do not need to know every crazy things that is happening in the world, specially if there is nothing I can do about it » ce qui veut dire: je n'ai pas besoin de savoir toutes les choses horribles qui arrivent dans ce monde, spécialement si je ne peux rien y faire.
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Et on le vit bien. ON LE VIT BIEN. Alors pourquoi a-t-on échappé à la dépressive malédiction du voyageur de retour après de longs mois de vadrouille? Peut être, d'abord, parce qu'on est parti sans fuir Nous étions heureux avant de nous envoler pour notre tour du monde. On avait la bougeotte, l'envie de partir à l'aventure, de réaliser un rêve. Mais nos vies en France nous épanouissaient d'une autre façon. Partir était important, essentiel, mais pas vital. Beaucoup de personnes partent en quête de réponses: les questions seront sans doute toujours là à leur retour. Le voyage permet de grandir, de se découvrir certes, mais les questions sans réponse restent en France et attendent le voyageur à son retour. Si vous ne savez pas que faire de votre vie, à moins de vous pencher clairement sur la question pendant vos aventures, ou d'avoir une révélation, vous devrez faire face à ces interrogations en rentrant. Quand le retour fait mal | Voyages | Le Mag | Le Soleil - Québec. Et là, la dépression vous guette. Ensuite parce que chaque voyage est unique Partir dix mois sillonner le monde était une chance exceptionnelle que nous avons su nous créer.
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Vous ne savez plus vers où aller. Vous n'avez qu'une seule envie: repartir. Vous avez l'impression que personne ne vous comprend. La routine vous déprime. Vous « souffrez » peut-être d'un « choc du retour ». Plusieurs raisons expliquent bien ce chamboulement et se dérèglement temporaire. Dépression post voyage interview. Il importe de prendre du temps pour soi, de prendre un petit pas de recul et de mettre des mots sur ce que l'on vit, afin de trouver l'inspiration d'avancer vers de nouveaux objectifs. Les étapes du retour (varie d'une personne à l'autre): 1. La lune de miel À mon retour, j'ai vécu deux semaines d'intense bonheur. J'étais comblée de revoir ma famille et mes amis, je voyais les paysages autour de moi d'un œil nouveau, je me sentais choyée par l'abondance matérielle de ma maison douillette, j'étais fière de ce que j'avais accompli et prête à relever de nouveaux défis inspirants (écriture, projets vidéos, cours, etc. ) Personnellement, cette phase a duré exactement deux semaines pour moi. Puis, ce fût le retour au travail.
En voyage, on ne peut pas voir nos amis et notre famille, tandis qu'à la maison, c'est le temps de profiter de la vie avec les gens qui nous entourent. Il y a du bon partout. Il suffit de trouver ce qui nous fait du bien. J'ai personnellement opté, après une longue réflexion, pour un travail beaucoup moins payant, mais qui touche au domaine du voyage afin de garder cette flamme. Je rêve déjà de mon prochain voyage. Qu'est-ce qui t'allume? En bref Il y aura encore des moments de nostalgie intense. Mais tout bouge, tout change, tout évolue, tout est éphémère. Les souvenirs de voyage sont impérissables. La vie continue. Des bons moments, il y en a aussi à la maison. Dépression post voyage en inde. Les petits plaisirs du quotidien existent et sont plus nombreux qu'on le pense. Et c'est bien connu, le prochain voyage n'attend jamais bien longtemps… 😉 Bon voyage les éphémères! À lire aussi: « Bucket list » de voyage avant ses 30 ans! L'urgence de vivre La vie c'est maintenant, ne laisse pas la société te dicter qui tu es.
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