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Friday, 30 August 2024
- Phlébogel®, environ 4€, en pharmacie. Faire pénétrer le gel par un léger massage de bas en haut. - Hirucrème®, environ 4€, en pharmacie. Etaler doucement la crème et la faire pénétrer par un léger massage. - Gel tonique au cuivre Weleda®, environ 10€, en pharmacie et parapharmacie. Appliquer le gel sur les jambes et masser en remontant des chevilles vers les cuisses. Surélevez vos jambes Allongez-vous sur le sol, les pieds au mur. Amusez-vous à faire des flexions et extensions des pieds puis des orteils (20 fois pour chaque mouvement). Et le soir si vous lisez ou regardez la TV, mettez un coussin sous vos pieds. Et surélevez les pieds de votre lit. Loading widget Loading widget Inscrivez-vous à la Newsletter de Top Santé pour recevoir gratuitement les dernières actualités

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Vous devez ensuite tout broyer jusqu'à obtenir une crème plus au moins épaisse. Appliquez cette pommade en tant que traitement des varices et laissez agir pendant une demi-heure. Après cela, il est préférable de se rincer avec de l'eau froide. 5. Les bains d'immersion On peut utiliser ce remède tous les jours, notamment pour le bien qu'il apporte à nos pieds, puisqu'il contribue à les relaxer et à les rafraîchir. Les bains d'immersion se font dans un seau ou une baignoire d'eau, avec du sel marin et un verre de vinaigre de pomme. On y plonge les jambes durant 20 minutes avant d'effectuer un massage. 6. Une pommade d'argile verte Ce remède consiste à préparer une pommade ou une pâte d'argile verte mélangée avec un peu d'eau. Bien entendu, vous ne devez pas trop mettre d'eau afin que cette dernière n'influence pas la consistance de la pâte. Une fois prête, appliquez-la sur la zone affectée (le mieux serait durant la nuit), puis laissez sécher. N'oubliez pas de tout laver à l'eau tiède avec du savon neutre ensuite.

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Vous avez besoin de soulager rapidement vos jambes? Suivez notre leçon en trois points pour gagner en légèreté. Passez sous la douche Ouvrez le robinet d'eau froide et passez-vous le jet sur les jambes en commençant au niveau des chevilles et en remontant vers les cuisses. Plusieurs fois. Le jet doit être tonique mais pas trop fort. Ça va déjà un peu mieux, non? Massez-vous Pour délasser vos jambes, faites-vous un massage avec un soin spécial jambes lourdes qui calme les sensations d'inconfort. Parmi les plus efficaces, vous trouvez le ruscus, le marron d'Inde et la vigne rouge. L'effet apaisant sera décuplé si le produit contient aussi un extrait mentholé. Evitez cependant d'appuyer directement sur les varices qui sont souvent sensibles. - Cyclo 3® gel, environ 4€, en pharmacie, remboursé à 15%. 2 applications par jour: faire pénétrer par un massage léger et ascendant de 2 à 3 minutes. - Esberiven® crème, environ 6€ en pharmacie. L'extrait de mélilot lui confère des propriétés veinotoniques: 2 à 4 applications par jour.

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Mode d'emploi Appliquer sur les jambes en effectuant de légers mouvements circulaires des chevilles vers le haut de la jambe.

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