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A l'issue de chaque étape: évaluation d'appréciation La 3 ème étape non présentielle consiste à retourner dans le délai imparti un dossier permettant de faire un premier bilan sur les connaissances acquises, l'évaluation des pratiques et le suivi des actions mises en œuvre pour la prise en charge des patientes en rééducation périnéale. Rééducation périnéale : la méthode manuelle par visualisation. Une attestation de formation sera délivrée à la fin de cette étape. Formatrices L'enseignement est assuré par une de nos Sages-Femmes DE Formatrices CMP, en trois lieux différents: St Sébastien de Morsent (Evreux -27) – Hôpital La Musse: Sylvie Nicot-Catherine Vergèze (30) – Maison d'hôtes: La Clé des Chants: Corinne Roques Nanterre (92) – Espace Chevreul: Anne-Françoise Sachet Inscriptions & Tarifs Toute demande d'inscription doit être formulée selon le calendrier et au moyen d'un bulletin d'inscription sur lequel figurent les dispositions financières et les conditions d'annulation. Les inscriptions sont traitées par ordre d'arrivée et sont limitées à 14 participantes par séminaire + 2 places réservées aux Auditrices Libres.
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1) Yoga prénatal: • Propositions posturales de détente et dynamisation. • Apprentissage respiratoire, intégration du périnée à la respiration, gestion des pressions abdominales. • Risques spécifiques à la période, les choses à éviter, les adaptations possibles. • Problèmes ligamentaires, circulatoires, douleurs rachidiennes. • Propositions posturales, apprentissage des gestes quotidiens justes, réponses posturales aux problèmes mécaniques et fonctionnels. • Problèmes digestifs, circulatoires, ligamentaires. Problèmes de sommeil. Connaissance et maitrise du perinee full. • Propositions posturales, approfondissement de la maîtrise respiratoire, de la connaissance du périnée. Recherche de positions de confort, étirements, détente. 2) Yoga post natal • Gestion des efforts, prévention des hyperpressions abdominales • Se détendre bébé au sein, bébé dans les bras • Eliminer la grossesse: fausses inspirations thoraciques dans diverses positions pour stimuler drainage, transit, foie, etc • Les douleurs ligamentaires et leurs réponses posturales • S'assouplir et se tonifier progressivement: périnée, abdominaux, jambes, dos, fessiers.
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