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Thursday, 1 August 2024

Le karaté... à l'origine de l'homme L'histoire du karaté remonte à l'origine de l'homme sur la terre où il dû apprendre à se défendre contre ses ennemis naturels. D'autre part, ses méthodes de combat sont issues de l'observation des animaux ou encore des anciens mouvements de gymnastique corporelle destinés à maintenir la santé. Les véritables origines se perdent dans la nuit des temps et il s'y mêle une grande part de légende. Remontant à l'antiquité, nous pouvons retracer dans la mythologie grecque l'existence de méthode similaire au karaté. D ou vient le karaté noir. Les premières traces d'une méthode utilisant des coups de poing et de pied apparaissent dès le VI ième siècle de notre ère en Chine. Cette preuve de l'existence des arts martiaux date de 770 et 480 avant J. C. dans le livre des chants I-CHIN CHING qui décrit avec abondance la vie de cette époque. C'est à un moine bouddhiste venu de l'Inde, BODHIDHARMA, également connu sous le nom de DARUMA TAISHI, que nous devons la mise au point de la méthode appelée SHAOLIN-SZU-KEMPO.

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Ses adeptes utilisent des mouvements réguliers et puissants et restent centrés pendant toutes les positions [1]. Le goju-ryu est un style qui incorpore des techniques chinoises de kempo avec des mouvements linéaires durs et des mouvements circulaires plus souples pour imiter la combinaison du yin et du yang. Les mouvements sont généralement plus lents et les pratiquants se concentrent plus sur leur respiration. 2 Comprenez les éléments du karaté. L'entrainement au karaté implique généralement quatre aspects ou éléments fondamentaux. D ou vient le karaté film. Ils désignent les différentes formes de mouvements dont se composent les combinaisons et les techniques qui font le karaté [2]: le kihon (les techniques de base), le kata (les formes ou les modèles), le bunkai (une étude des techniques encodées dans le kata, c'est-à-dire une application du kata), le kumite (les joutes libres). 3 Comprenez la différence avec les autres arts martiaux. Les gens confondent souvent les différents arts martiaux et ne savent pas les nommer correctement.

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Te signifiant "mains", Okinawa-Te signifiait donc les techniques de combat à mains nues d'Okinawa. Comment s'est développé le kobudo? Néanmoins, l'interdiction d'utiliser des armes a été contournée par l'utilisation d'outils agricoles de l'époque. C'est ainsi qu'on retrouve parmi les armes traditionnelles d'Okinawa: le Bô (le bâton de l'éleveur), le nunchaku (utilisé pour battre le blé), le saï (sorte de fourche pour manipuler les bottes de foin), le tonfa. 4. Le Karaté devient Japonais 2ème signification du mot Kara: "vide" En 1932, un nouveau style de karaté est apparu. D ou vient le karate.com. Pour faire la distinction entre ce nouveau style de karaté et l'ancien "chinois", les Japonais ont décidé de prendre un idéogramme qui se prononçait de la même façon (Kara) mais signifiant " le Vide" pour donner finalement le nom que l'on utilise aujourd'hui à savoir " l'art des mains vides", l'art du combat à mains nues, sans armes... 5. Le karaté est modernisé par Funakoshi Né en 1868 Senseï Funakoshi vécut dans le district de Yamakawa-Chô sur l'Ile d'Okinawa.

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Conseils N'oubliez pas que le secret pour maitriser ces techniques avancées est d'avoir des bases solides. Faites toujours attention à votre posture. Il vaut mieux que vous restiez bas et regroupé. Il existe deux types de coups de poing: avant et inversé. Lors d'un coup de poing avant, vous frapper avec le poing sur le même côté que le pied en avant. Lors d'un coup de poing inversé, vous frappez avec le poing de l'autre côté du pied qui se trouve en avant. Expirez à chaque coup et à chaque blocage. Cela donnera plus de puissance à vos mouvements. Étirez-vous toujours avant les entrainements. Comment comprendre les bases du karaté: 10 étapes. Concentrez-vous sur ce que vous faites, pas sur ce que les autres font. Si quelqu'un fait quelque chose qui n'est pas correct, n'allez pas le corriger, car vous pourriez faire la même erreur. C'est le « sensei » ou le « senpai » qui s'occupe de l'enseignement, pas vous. N'oubliez pas de crier « kiai ». Ce doit être un cri fort et puissant qui vient du « hara », juste en dessous du nombril. N'attaquez jamais quelqu'un avec le maximum de votre force pendant votre apprentissage.

Yan Carrier Certifié entraîneur d'athlète de haut niveau Lire Karaté Gymnique 2ième partie: La pédagogie Lire Karaté Gymnique 3ième partie: Les fondements du mouvement Coordonnés: INNOVATION ARTS MARTIAUX cours d' autodéfense tactique et de karaté gymnique 1566 rue de la Faune, St-Émile, Québec 581-997-0086

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