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» C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Gratin de légumes au thon

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Gratin au Thon et Légumes: un gratin léger facile et simple à réaliser pour un repas complet, délicieux et rapide en même temps. Ingrédients: Pour 2 personnes: 50 ml de lait écrémé 30 g de gruyère allégé râpé 2 boîtes de thon au naturel 250 gr courgette 2 cuillères à café d'huile d'olive 2 oeufs 1/2 cuillère à soupe d'origan 2 grandes tomates sel, poivre Préparation: Gratin au thon et légumes Coupez les courgettes en rondelles puis coupez les tomates en cubes. Battez les oeufs avec le lait puis ajoutez le sel, le poivre et l'origan. Gratin de thon aux légumes du. Huilez le plat à gratin puis déposez une couche de courgettes et une couche de tomates, salez et poivrez. Ensuite une couche de thon émietté et versez la moitié des oeufs battus. Renouvelez l'opération, puis parsemez de fromage râpé. Enfournez ensuite votre gratin au thon et légumes pendant 30 minutes à 200°C.

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Les crêpes de Sara Un grand merci Sara ta confiance me touche beaucoup. Ma chère Samar du superbe blog " Mes inspirations culinaires " est venue tester la crème de chou-fleur au roquefort. Un grand merci Samar, tu fais toujours très plaisir quad tu viens dans ma cuisine. Christelle du très beau blog " La cuisine de poupoule " m'a fait le plaisir de revenir dans ma cuisine pour tester les crozets aux poireaux. Christelle m'a fait le plaisir de tester une deuxième recette et cette fois-ci elle a dégusté les crêpes à la poudre d'amandes. Un grand merci Christelle tu es la bienvenue dans ma cuisine. Valérie du blog " La popote du petit clocher " s'est également laissé tenté par ces crêpes. Merci pour ta confiance Valérie cela me touche beaucoup. Puis c'est Amélie qui m'a fait le plaisir de tester un beau dessert le royal au chocolat. Vous pouvez retrouver Amélie sur son magnifique blog " Cuisine de famille ". Un grand merci Amélie pour ta confiance, cela me touche beaucoup. Recette Gratin de légumes au thon. C'est au tour de Carla Marques d'être d'être venue me rendre visite pour tester les pois chiches au chorizo.

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Verser cette préparation sur le mélange légumes/thon puis parsemer de fromage râpé (gruyère, parmesan... ). Enfourner 35 à 40 minutes en surveillant la fin de cuisson. Le fromage doit être doré. Gratin de thon aux légumes. Weight Watchers: 2SP/pers. Photographies et textes non libres de droit - Amandine Cooking © Grâtins, Poisson - crustacé et fruit de mer, Sans gluten, WeightWatchers, Recettes été Partager cet article Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous:

Laissez ensuite tiédir les pommes de terre avant de les éplucher et de les découper en gros dés, mettez-les dans le saladier avec les légumes, salez, poivrez, et mettez 3 à 4 bonnes c. à soupe de mayonnaise, mélangez bien. Gratin léger thon légumes WW - Recettes WW. Un plat oval, faites une « dune » avec la salade et enduisez la « dune de mayonnaise uniformément de manière à faire une belle couche, puis décorez avec les olives, les lamelles de poivrons et les œufs, mettez finalement au frigo 2 bonnes heures avant de servir. Votre salade de pommes de terre à l'espagnole est prête!

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