Pot Plastique Avec Poignée De Main: Sauce Hollandaise Légère : Recette De Sauce Hollandaise Légère

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Sauce hollandaise allégée Donne 1¼ tasse. Très bonne cette sauce elle était dans mes notes et je n'ai aucune idée d'où elle vient. J'ai vérifié sur le site et elle n'y est pas, donc je la consigne. Ce n'est pas la première fois que je la fais et à quelques reprises je l'ai fait au four à micro-ondes, à ce moment je remplace la farine par 4 c. à thé rase de fécule de maïs Mes changements sont entre parenthèse. Ingrédients: 1 jaune d'oeuf 1 cuillère à table vin blanc 3 cuillères à table beurre (6 c. à soupe) 1 tasse lait (un peu moins) 2 cuillères à table farine 1 cuillère à table jus de citron (ce matin un peu plus) Sel au goût, (pas besoin) Poivre au goût (du blanc) (une pincée de curcuma lui donne belle teinte) Procédure: Laisser fondre 2 c. à table (30 ml) de beurre dans une casserole, puis y ajouter la farine et le vin. Sauce hollandaise légère : recette de Sauce hollandaise légère. Mélanger et faire cuire environ une minute. Ajouter le lait et faire cuire en remuant, environ 5 minutes. Ajouter les assaisonnements. Dans un bol à part, battre le jaune d'œuf, puis l'arroser d'un peu de sauce, l'ajouter à la sauce, puis faire cuire 2 minutes.

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Solveig Darrigo propose des recettes de sauces simples et légères pour accompagner du poisson à la vapeur, une viande poêlée ou des pâtes, des pommes de terre... Car les sauces augmentent souvent l'apport calorique des plats! Rédigé le 14/10/2014, mis à jour le 17/10/2014 Sauce béchamel allégée Préparation: 10 min Ingrédients pour 4 personnes 1/2 l de lait demi-écrémé 40 g (2 cuill. à soupe bombées) de fécule (Maïzena ® ou arrow-root) 1 pincée de noix de muscade râpée Sel et poivre du moulin Préparation 1 - Délayez la Maïzena ® dans un peu de lait froid et faites chauffer le reste du lait dans une casserole. Sauce hollandaise allégée de Kat40 - Passion Recettes. 2 - Laissez frémir le lait, puis ajoutez la Maïzena® et remuez au fouet jusqu'à épaississement de la sauce. 3 - Salez et poivrez en fin de cuisson, et ajoutez la noix de muscade. Variante: 30 g (1 cuil. à s) de purée d'amande blanche, 20 g de farine de riz complet et 25 cl de lait végétal (de riz ou d'amande non sucré-vérifier l'étiquette). Délayez la purée d'amande dans un peu de lait froid, puis ajoutez la farine et le restant de lait.

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1 tasse de lait écrémé ou 1% 10 ml de fécule de maïs 1 jaune d'œuf 15 ml margarine 15 ml yogourt grec 0% nature 2 ml de moutarde de Dijon 15 ml jus de citron Sel et poivre Dans un petite casserole épaisse, fouettez ensemble le lait, la fécule de maïs et le jaune d'œuf. Faites cuire 5-6 minutes à feu doux, en brassant continuellement. Lorsque le mélange à légèrement épaissi et commence à bouillir, retirez-le du feu. Recette sauce hollandaise alléger cheese. Incorporez à l'aide d'un fouet la margarine, la moutarde, le yogourt, le jus de citron, le poivre et le sel.

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Découvrez la recette de la Sauce mousseline légère, idéale pour accompagner des asperges. Réalisation Difficulté Préparation Temps Total 1 Monter les blancs en neige. Sauce hollandaise allégée | Recettes du Québec. 2 Mélanger jaunes d'oeufs, moutarde, jus de citron, fromage blanc. Pour finir Rajouter les blancs en neige au mélange puis les condiments. C'est terminé Avez-vous aimé cette recette? Autour du même sujet Recettes similaires Idées recettes Vos avis ( basé sur 9 avis) Trier par Vous n'avez pas trouvé votre bonheur? Effectuez une recherche sur le site