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Si j'analyse la roue de cette vie, je peux dire que dans les domaines « Couple, Enfants, Famille » et « Amis, Relations sociales » on surfe presque sur la vague. A l'inverse, dans les domaines « Loisir, Bien-être » et « Gestion financière », c'est un peu la brasse coulée… Analysez votre roue... Imaginons, maintenant que vous ayez le pouvoir d'améliorer certains des secteurs de votre roue. Pour chacun des domaines, tracez maintenant une croix verte sur le cercle qui correspond à l'indice de satisfaction que vous aimeriez atteindre pour mieux équilibrer votre vie. Reliez chacune de ces croix par un trait vert. Vous devriez obtenir quelque chose qui ressemble à ceci: Ok, ce n'est pas encore parfait mais c'est déjà mieux. Analysons ce résultat. On remarque que les 3 plus grands écarts de satisfaction entre la vie actuelle et celle souhaitée, sont dans les domaines suivants: « Loisirs, Bien-être » « Carrière professionnelle » « Gestion financière » Et vous, dans quels domaines avez-vous pris conscience que vous souhaitez améliorer des choses?

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Objectifs: Faire un état des lieux sur sa vie et se définir des objectifs Donner vous une note de 1 à 5 (ou de 0 à 10) concernant ces différents domaines de votre vie. Remplir cette roue de la vie et relier chaque point. (Hachurer éventuellement la zone définie. Définir si le statut actuel vous convient pour chacun des domaines. Définir éventuellement des plans d'actions sur les domaines sur lesquels vous souhaitez progresser. Liens utiles: Une vidéo rapide Mon commentaire: Un outil de coaching que je n'ai pas encore testé mais qui mérite d'être connu. La vidéo est courte et intéressante. Post Views: 1 145

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Développement personnel Tu veux te lancer dans la folle aventure du développement de soi? Devenir la meilleure version qu'il existe de toi-même? Tu en entends parler à tout va, tu le vois partout dans les rayons des librairies, sur YouTube et nombreux comptes Instagram, etc … Peut-être es-tu à un moment clé de ta vie? Tu as subi un choc, un traumatisme, tu arrives à un tournant … Continuer de lire Développement personnel: par où commencer? Femmes Heureuses 6 avril 2020 1 commentaire

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Tu veux te lancer dans la folle aventure du développement de soi? Devenir la meilleure version qu'il existe de toi-même? Tu en entends parler à tout va, tu le vois partout dans les rayons des librairies, sur YouTube et nombreux comptes Instagram, etc … Peut-être es-tu à un moment clé de ta vie? Tu as subi un choc, un traumatisme, tu arrives à un tournant important? Tu ressens le besoin de changer les choses, une espèce de déclic se fait dans ta tête? Ou tout simplement comme c'est un besoin naturel pour chaque être humain de grandir et d'évoluer tu tiens à devenir cette fameuse meilleure version de toi? Oui, oui 👍 tu ressens en toi ce besoin de te développer, en surfant sur le net tu trouves de nombreux comptes, tu sais qu'il existe une multitude de bouquins à ce sujet, mais, tu te sens paumé! Trop d'infos, tuent l'infos! Alors, voici quelques pistes pour t'aider à bien entamer ta démarche de développement personnel et surtout savoir par où commencer. C'est une aventure formidable et longue mais tellement enrichissante il serait dommage que tu passe à côté de ton MOI véritable.

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La relation avec vous-même La relation en milieu professionnel Abonnez-vous dès maintenant Recevez nos petites histoires et notre actualité Vous pouvez à tout moment vous désabonner en cliquant au bas de chaque newsletter

Soyez donc patient avec vous. Sachez que de nombreux petits pas vous feront certainement avancer. Si vous ne vous développez qu'à raison de 1% par jour, vous avez changé de 365% au bout d'un an! Et si quelque chose ne fonctionne pas la première fois, continuez à le changer jusqu'à ce qu'il fonctionne. N'abandonnez pas tout de suite! 6. Concentration sur l'objectif – Comment la bonne concentration change votre vie Plus vous concentrez votre attention sur vos soucis, vos problèmes et tout ce qui est négatif dans votre vie, plus elle s'intensifie. Pourquoi? Parce que votre cerveau se concentre sur CELA auquel vous pensez souvent et filtre automatiquement tout le reste… Cela signifie qu'à travers cette concentration négative, vous ne percevez rien de positif dans votre vie. Et bien sûr, vous ne voyez aucune solution ou chance. Changez donc d'orientation! Au lieu de vous demander les causes et le pourquoi, concentrez-vous sur les solutions et demandez-vous "Comment puis-je résoudre ce problème?

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