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Ablo avec sauce tomates - YouTube
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Pour réaliser l'aloco et sa sauce tomate, il vous faut: ♔Ingrédients: • 8 bananes plantains mûres • De l'huile de friture • 1 petit oignon finement découpé • 4 tomates coupées en dés • 2 oignons coupés en dés • 1 cuillère à café d'ail finement haché • 1 cuillère à soupe d'huile • 2 piments hachés • 1 tasse d'eau • Sel ♔Préparation: 1. L'alloco Éplucher et découper les bananes en longueur. Dans un saladier, ajouter 1 oignon coupé en dés. Dans une casserole, chauffer l'huile de friture. Faire frire les morceaux de bananes. Les morceaux de bananes doivent être dorés lorsque vous les enlèverez de l'huile. Égoutter les bananes dans une écumoire et servir chaud. 2. La sauce tomate À feu doux, dans une petite casserole, mélanger l'huile, la tomate, l'ail haché ainsi que l'oignon. Lorsque les dés de tomates auront fondu, ajuster la sauce avec l'eau. Une fois que les oignons sont tendres, ajouter le piment pilé. Sauce tomate pour ablo recipes. Saler à votre convenance et laisser cuire. Voilà, alloco et sa sauce tomate: à table!
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La cuisson dure environ 10 à 12mn. Le Ablo se mange avec du dja, sauce tomate, piment, ou avec de la sauce légume etc… (Ce repas est commun au Bénin et au Togo) et apprécié de tous. Moules en alu et couscoussier A bientôt! Yèmissi
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Ajouter la levure et incorporer-la à la préparation. Ajouter le sucre et le sel mélanger. Fermer la casserole couvrir d'un torchon propre et laisser la bouillie monter. Pour monter la bouillie a besoin de chaleur. Si vous êtes au pays une heure devrait suffire. Si vous êtes en Europe, laisser reposer pendant environ 4 h, de préférence près d'un radiateur. Mettre de l'eau dans le couscoussier et porter-la à ébullition. Pendant ce temps… prenez une cuillère et verser la bouillie dans vos moules sans les remplir puis disposer les sur le haut du cuiseur. Laisser cuire à la vapeur pendant 20mn et… c'est prêt. L’ingrédient secret de la meilleure sauce tomate au monde | gourmandiz.be. Déguster avec une bonne sauce tomate, du poisson grillé ou des brochettes de bœuf, des oignons et bien sur… du piment!
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Y ajouter du sel et du cube Maggi selon le gout de chacun. Après marinade faire cuire la viande jusqu`à ce qu`elle soit bien molle. Cela peut prendre jusqu`à 1 heure de cuisson. Une fois la viande bien molle la faire frire jusqu`à ce qu`elle soit dorée. Dans une autre marmite mettre le reste de l`huile de friture et y ajouter la tomate concentrée. Porter au feu et laisser mijoter environ 3 minutes Mettre ensuite les tomates fraîches et le piment écrasés. Laisser mijoter environ 15 minutes puis y mettre l`oignon écrasé. Alloco et sa sauce tomate : on fait chap chap et on mange !. Laisser mijoter encore 15 minutes et y mettre ensuite un tout petit peu d`ail; du poivre; un tout petit peu de gingembre; Laisser cuire environ 15 minutes et y ajouter un peu de crevette pilé; S'il y a le jus de cuisson de la viande le mettre dans la préparation; Y ajouter un peu d`eau laissé cuire environ 45 minutes en remuant très souvent pour que la tomate ne colle pas au fond de la marmite. Ensuite y mettre un oignon découpé finement; les piments frais que vous casserez une fois avec vos doigts, le cube et le sel.
Petite astuce de ma mère: Elle ajoute une cuillère à café de bicarbonate de sodium 😉 Laissez cuire cette sauce pendant au moins 2h, en mélangeant de temps de temps pour que le fond n'accroche pas. L'objectif est de faire évacuer toute l'eau! Votre cuisson sera donc peut-être plus longue/courte que la mienne mais en moyenne, cela met 2 bonnes heures. Laissez cuire… … Et cuire … … Et cuire encore … … Encore et encore … Lorsque la tomate obtient la consistance ci-dessous, c'est bon! Une fois que la tomate est cuite (pour le savoir, il ne doit plus y avoir de petites bulles d'eau qui se forment! ), ajoutez la poudre de crevettes et mélangez. Plus vous ajoutez de poudre, plus votre dja sera foncé. Libre à vous! Finissez par mettre l'huile et éteignez le feu. C'est prêt! A manger avec du riz, du gari et des haricots « Black eyed peas »! —— Une lectrice m'a donné sa version du dja. Elle, elle ajoute l'huile dès que la tomate est cuite afin de la faire frire quelques instants. Sauce tomate pour ablo 2. Ce n'est qu'après ça qu'elle ajoute la poudre de crevettes 😉 Libre à vous d'opter pour une friture de la tomate!
Congelée: mettez la sauce dans des bacs hermétiques. À consommer dans les six mois. En conserve: 40 minutes de stérilisation à 100° C (à partir de l'ébullition) environ, et 1 heure si la sauce contient de la viande. À consommer dans les douze mois. Par Juliette Romance Votre navigateur ne peut pas afficher ce tag vidéo. A lire aussi: