Effets Indésirables De L'Actée À Grappes Noires: Peu De Preuves - Un Sujet | Paroles Et Traduction Dmx : Pac Man (Skit) - Paroles De Chanson
Depuis l'Antiquité, l'actée à grappes noires est connue comme un tonique pour soutenir la santé reproductive des femmes. Cette plante n'est pas seulement utile pendant la ménopause, mais elle aide également à soulager les troubles menstruels, l'endométriose et les problèmes de stérilité. Entre autres, elle serait utile contre les morsures de serpent à sonnette, pour atténuer les douleurs musculo-squelettiques et améliorer la qualité du sommeil. Que dit la science à son sujet? Quelles sont ses contre-indications? Les détails, dans cet article. Les meilleurs produits à base d'actée à grappes noires Healthaid Actée à grappes noires Cimicifuga ou Actée à grappe... NOW 80 mg Racine à Grappes Noires 90... Caractéristiques de l'actée à grappes noires L'actée à grappes noires, dont le nom scientifique est Cimicifuga racemosa, est une plante herbacée vivace qui provient des États-Unis et du Canada. Aujourd'hui, elle est également cultivée en Europe et est distribuée comme complément dans de nombreuses régions du monde, sous forme de poudre, d'extraits liquides ou de pilules.
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L'association de l'actée à grappes noires avec chacune de ces substances pourrait contribuer à renforcer son rôle dans le soulagement des symptômes de la ménopause. Cependant, d'autres études sont encore nécessaires pour étayer ces hypothèses. L'actée à grappes noires: un allié contre les symptômes de la ménopause Il s'agit d'une plante médicinale nord-américaine. Les anciens Amérindiens l'utilisaient pour traiter les affections dont souffraient les femmes, ainsi que d'autres maux tels que les maux de gorge, les problèmes rénaux et même la dépression. Aujourd'hui, ses utilisations n'ont pas beaucoup changé. Il est principalement utilisé pour soulager les symptômes de la ménopause, augmenter la fertilité et traiter divers problèmes gynécologiques, tels que les fibromes, le syndrome des ovaires polykystiques et le syndrome prémenstruel. Bien que la plupart de ses effets indésirables soient légers, il convient de noter qu'il peut aggraver les lésions hépatiques, ainsi qu'affecter les globules rouges, provoquant une anémie.
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Une étude a démontré que les femmes atteintes d'infertilité inexpliquée améliorent leur niveau d'œstradiol, de LH et de progestérone, l'épaisseur de l'endomètre et le taux de grossesse. Cette étude conclut que l'ajout d'actée à grappes noires, Cimicifuga racemosa rhizome extrait sec, peut améliorer les taux de grossesse. Le myo-inositol (4 g par jour) Le myo-inositol améliore la qualité de l'œuf et le taux de grossesse chez les patientes de FIV (fécondation in vitro) et chez les personnes souffrant du syndrome des ovaires polykystiques. Les recherches cliniques ont démontré plusieurs effets bénéfiques à la supplémentation de l'inositol. Cette vitamine du groupe B aide à équilibrer les hormones, ajoute de l'efficacité à l'hormone insuline (hormone qui contrôle le taux de sucre) tout en augmentant le taux de fécondité. restaure l'activité ovulatoire normale augmente le taux de fécondation empêche la malformation spina bifida abaisse la testostérone libre (la recherche a montré jusqu'à une réduction de 73%) abaisse la testostérone totale (réduction autant que 65%) abaisse LH (réduction autant que 55%) abaisse la réponse de l'insuline après les repas (réduction jusqu'à 62%) augmente la progestérone (augmentation de 129% dans une étude) L-arginine (500 - 16 000 mg) L-arginine améliore l'épaisseur de l'endomètre et le taux de grossesse.
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Cependant, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires. 5. Peut améliorer la santé mentale On pense que l'actée à grappes noires peut améliorer la santé mentale, en particulier chez les femmes ménopausées. Selon une recherche publiée dans Post Reproductive Health, les suppléments d'actée à grappes noires n'ont aucun effet sur l'anxiété, mais peuvent améliorer certains symptômes psychologiques. Cependant, d'autres études sont nécessaires pour confirmer cet avantage des suppléments d'actée à grappes noires. 6. Améliorer la qualité du sommeil Une petite étude portant sur 42 femmes ménopausées suggère que les suppléments d'actée à grappes noires peuvent améliorer la durée et la qualité du sommeil. De même, une recherche publiée dans la revue Minerva Obstetrics and Gynecology a révélé que la combinaison de l'actée à grappes noires avec d'autres composés (gattilier, zinc, gingembre et acide hyaluronique) améliorerait les bouffées de chaleur qui provoquent l'anxiété et l'insomnie. Cependant, il est difficile de savoir si c'est le composé qui est à l'origine de ces effets.
Une étude publiée dans Alternative Medicine Review comparé la thérapie de remplacement d'hormone avec actée à grappes noires dans 62 femmes post-ménopausées, et les résultats ont montré actée à grappes noires a produit un faible effet de l'oestrogène-like. Grossesse Attention Sous surveillance médicale, actée à grappes noires, avec d'autres herbes, a été utilisé pour déclencher le travail et aider à la livraison. En raison de l'activité de l'oestrogène-like, actée à grappes noires doit être évitée pendant la grossesse précoce pour prévenir les fausses couches. Effets secondaires Actée à grappes noires peut causer des maux d'estomac ou des vomissements. Autres effets secondaires courants incluent la sensibilité des seins, la prise de poids, des maux de tête et des étourdissements. Les réactions allergiques peuvent produire des éruptions cutanées. Le "Black Cohosh Fact Sheet» des Instituts nationaux de la santé met en garde contre une inflammation du foie ou dommages d'actée à grappes noires et de demander de l'aide médicale pour la douleur ou un jaunissement de la peau ou du blanc des yeux abdominale, bien actée à grappes noires n'a pas été impliqué comme la cause.
Il aide également à réduire le stress, qui peut causer des problèmes de fertilité. Il est également utilisé pour les symptômes de la ménopause et pour augmenter la lactation. ( Lire aussi: Augmenter vos chances de concevoir un garçon – Méthodes naturelles) 2. Withania somnifera (Ashwagandha) Ashwagandha pour Tomber Enceinte Rapidement Ashwagandha a été utilisé traditionnellement pour traiter les problèmes de fertilité chez les hommes. On pense qu'il améliore la qualité du sperme, l'érection et le nombre de spermatozoïdes. Il aide à améliorer la santé sexuelle masculine dans des troubles tels que l'impuissance psychogène et l'infertilité inexpliquée. Plante fertilité ovulation 3. Agnus castus (gattilier) Certaines petites études ont suggéré que l'agnus castus équilibre les hormones de reproduction et aide à réguler le cycle menstruel. Le cycle menstruel irrégulier rend également difficile pour de nombreuses femmes de tomber enceintes. ( Lire aussi: 16 Remèdes Maison pour tomber enceinte en 2021 rapidement) 4.
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