Huiles, Crèmes Et Gels De Massage - Kiné: Peneda Geres Portugal Randonnée
Pour un massage après un effort physique, privilégiez les huiles de massage sèches et chauffantes. Pour ce type de massage, vos mouvements peuvent être forts car il s'agit d'éviter les tensions musculaires. Le muscle ayant été contracté durant l'effort, vous devez faire en sorte qu'il soit apaisé grâce à votre massage. De même pour un massage avec des huiles drainantes. Vous devez booster la circulation sanguine de votre patient, alors n'hésitez pas à appuyer sur les zones à drainer. A l'inverse, pour un massage de détente, vos mouvements doivent être amples et surtout pas brusques pour ne pas stresser le patient. A vous de choisir l'huile la plus adaptée à vos besoins! Zoom sur les huiles de massage Faites votre choix parmi les différentes huiles de massage Nous possédons de nombreuses huiles de massage adaptées à vos besoins: L'huile de massage musculaire: à utiliser en prévention des crampes et contractures musculaires. Généralement, elle est composée d'anti-inflammatoires et d'antalgiques.
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En savoir plus Cette huile de massage sèche est agréable à manipuler. L'huile neutre permet un massage sur une grande surface. En thalassothérapie, comme en piscine, elle facilite la massage et conserve sa texture et ses propriétés au contact de l'eau. Pincipes actifs principaux: Huile de Jojoba. Huile d'Amande Douce. Ingredients selon INCI: Paraffinum liquidum, prunus amygdalus dulcis oil, simmondsia chinensis oil, fragance Le rôle de l'huile: L' huile de massage prévient le dessèchement cutané et adoucit la peau. L'huile de massage apporte une aide au masseur tout en améliorant l'élasticité de la peau. Conseils: Placer l'huile près d'un radiateur avant utilisation. Ne jamais verser l'huile sur la partie à masser, mais verser dans sa main environ une cuillère d'huile, et s'enduire les mains avant de commencer le massage. Masser toujours en déplaçant les mouvements vers le coeur.
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Ce complexe phyto-aromatique lui confère de remarquables vertus. -Composition: eau, émulsifiant, huile végétale, huile minérale, ester d'origine végétale, algue, marron d'Inde, menthol, camphre. [maxbutton id= »1″ url= »» text= »Acheter Sur Toomed »] Le gel de massage Le gel de massage est constitué d'une solution aqueuse, il est particulièrement recommandé dans le cadre d'un massage léger ou semi-profond, mais aussi pour les massages plus longs. Son action constitue un véritable soin hydratant et nourrissant. Ainsi, le gel ne laisse pas de dépôt gras sur la peau. C'est économique, une petite quantité suffit pour couvrir une large surface. Les gels de massage disponible au meilleur prix chez Toomedical: -Le gel relaxant EONA 125 ml: Soulage les tensions musculaires et nerveuses.
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Pour toutes questions, n'hésitez pas à nous contacter ou à venir nous voir en magasin. Magasin de Mont-Saint-Martin 3, rue Alfred labbé 54350 MONT-SAINT-MARTIN 03 82 23 46 00 Magasin de Thionville 10, boucle du Val Marie ZI du Linkling 57100 THIONVILLE 03 82 55 40 40
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Randonnée à cheval au Portugal dans le Parc National Peneda-Geres et les paysages protégés de Corno de Bico à la rencontre des chevaux sauvages! Type Confort Niveau Points forts A cheval dans une région sauvage moins fréquentée par les touristes et plus authentique que le sud du Portugal. Randonnée équestre au Portugal. À cheval au nord du Portugal dans le Parc National Peneda-Geres et les paysages protégés de Corno de Bico à la rencontre des chevaux sauvages. Penda geres portugal randonnée hotel. Traversez les vallées, les rivières et les montagnes, découvrant les superbes villages en pierres, leurs anciens sentiers de communication et le patrimoine exceptionnel de cette région classée au patrimoine mondial de biosphere. VOIR TOUTE NOTRE OFFRE EQUESTRE AU PORTUGAL: Programme Programme intro RANDONNEE A CHEVAL AU PORTUGAL PROGRAMME INDICATIF * Jour 1: Samedi. Accueil à l'aéroport et transfert en voiture / minibus de Porto ( Portugal) ou Vigo (Espagne) à Arcos de Valdevez. Après une heure de route, arrivée au centre équestre où vous pourrez découvrir les écuries et rencontrer les chevaux.
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Dans cette chaîne de montagnes vit la plus grande communauté de loups ibériques et de chevaux sauvages (garranos) au Portugal. Pendant le parcours vous admirerez de fabuleuses vues sur l'Espagne, voir les chevaux sauvages et voir des vestiges de la présence du loup ibérique. Jour 5 – Du Lindoso à Parada (4 kms) Visite de l'intérieur du château de Lindoso durant la matinée, puis nous nous dirigerons vers la forêt de chênes et admirerez de splendides vues sur la vallée du Lima. Arrivés au village de Parada, visite des lieux et des lacs naturels. Peneda geres portugal randonnée homme. Jour 6 – La route des Moulins à eau de Parada (8 kms) Par de petits chemins étroits nous visiterons ces moulins à eau, pendant le parcours nous entrerons en contact avec la population qui nous expliquera toutes les coutumes liées à la gestion de ces moulins comme par exemple l'usage de l'eau qui est un des biens les plus précieux pour ces gens. Jour 7 – Départ Après le petit déjeuner retour à l'aéroport ou autre lieu (ce lieu devra être mentionné lors de la réservation.
Parc National de Peneda-Gerês avec un âne, Portugal Nord. Le parc national de la Peneda- Gerês est l'habitat naturel du loup ibérique, du cerf et du bidet (petit cheval de selle que l'on nomme en portugais Garrano). Toutes ces espèces continuent à vivre dans ce parc. Loin de ces animaux sauvages, les animaux domestiques comme les vaches, les chèvres et les moutons cohabitent dans ce même par cet nous pouvons les observer très facilement. L'histoire de ce parc naturel est visible à travers de son patrimoine comme de Château du Lindoso, les greniers à maïs et les saisonniers, sont des témoins vivants de l'occupation des humains au long des ans. Avec ses villages traditionnels, ses fleuves et ses vallées le Parc National de la Peneda- Gerês offre un scénario unique pour les amoureux de la nature. Réservez ce circuit et explorez les magnifiques circuits que l'on vous propose à travers de villages et de leurs gens inoubliables. Une promenade au Gerês | www.visitportugal.com. Âge minimum pour ce circuit- 4 ans Poids maximum par âne- 40 Kgs Itinéraire: Jour 1 – Arrivée au Parc National de Peneda - Gerês, Portugal Réception à l'aéroport de Porto (Portugal) ou à l'aéroport de Vigo (Espagne) et --Transfert vers la ville du Soajo ( ville appartenant au Parc National) environ 1h20 de parcours.