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par kariboure » sa fiche K » 21 Sep 2010, 11:52 Salut! Je serais au départ du 10kms si tout va bien... A ce propos, quelqu'un sait-il quel est le parcours? par ch'ti vincent » sa fiche K » 21 Sep 2010, 22:39 ArkaLuc a écrit: Le week end prochain, à Lambersart, les Foulées lambersartoises ( bien trouvé comme nom! ) Un semi, un 10 km un 5km et un 2 km pour les plus jeunes. Ki ki y sera? Parcours foules lambersartoises 3. On s'ra tout in haut d'ech terril par kariboure » sa fiche K » 22 Sep 2010, 14:12 Merci pour l'info, mais il semble bien qu'il s'agisse du parcours de 2006... J'ai cru comprendre que celui-ci a été modifié depuis 2008... par ArkaLuc » sa fiche K » 22 Sep 2010, 20:10 Zut! Bon ben tant pis, pas trouvé En tout cas j'y serai, s' il ne pleut pas par ArkaLuc » sa fiche K » 26 Sep 2010, 23:22 De retour des foulées lambersartoises, et le moins que l'on puisse dire c 'est que les années se suivent et ne se ressemblent pas. Bien évidemment je n'ai pas pu approcher, et à plus forte raison battre, mon record de l'année dernière, mais le problème est ailleurs.
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Ca devrait être obligatoire... par ArkaLuc » sa fiche K » 25 Sep 2012, 06:57 C'est même vital: la déshydratation est le pire ennemi du coureur, c 'est bien connu! par baboune59 » sa fiche K » 25 Sep 2012, 07:18 Une bonne réhydratation, y a rien de tel après s'être dépensé comme on l'a fait.... par ArkaLuc » sa fiche K » 22 Sep 2013, 13:49 Pas la pêche ce matin sur le semi de Lambersart, il faut dire que depuis une semaine je me traine une crève corriace qui m'oblige à me shooter au doliprane. Jusqu'au 13 km c'était correct, ensuite plus de jus, j'avais du mal à respirer ce qui m'a forcé à marcher à plusieurs reprises. Parcours foules lambersartoises 2. Dans ces conditions je peux m'estimer heureux de ne faire qu'1h42. La semaine prochaine pour les terrils ça devrait aller mieux! par benlacrampe » sa fiche K » 22 Sep 2013, 15:37 ArkaLuc a écrit: Pas la pêche ce matin sur le semi de Lambersart, il faut dire que depuis une semaine je me traine une crève corriace qui m'oblige à me shooter au doliprane. La semaine prochaine pour les terrils ça devrait aller mieux!
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Veuillez vous identifier pour publier un commentaire Notre sélection pour vous équiper Course à pied autour de Lambersart Détails Course à pied Terminé 29 mai 2022 Auberchicourt (59) 4 juin 2022 Ham-en-Artois (62) Autres éditions 2021 le 26 septembre 2021 2020 le 27 septembre 2020 2019 le 22 septembre 2019
4mn 02 au premier kilo, 3mn58 au deuxième!... 5 minutes au 3è, comme d'habitude je pars trop vite. En venant ce matin je n'avais pour objectif que de faire moins de 1h40, frustré que j'étais d'être resté bloqué au delà des 1h42 à la Braderie et à Marcq. Arrivé au 10è kilomètre je me rends compte qu'à peine plus de 45 minutes se sont écoulées. Parcours foules lambersartoises d. Je passe le 13è kilomètre en moins de 59 minutes, et je me mets à croire au miracle: se pourrait-il que je batte aujourd'hui mon record, établi ici même il y a 3 ans? Je dois manquer de jus ou d'entrainement (ou alors je bois trop), toujours est il que vers le 15/16è kilomètre ça se complique. Vers le 18è je retrouve un peu de ma superbe et jette mes dernières forces dans l'emballage final. Chrono 1h38mn15, pas mal du tout, mais c 'est toujours frustrant de passer si près de son record. Quoi qu'il en soit c 'est prometteur pour la suite de la saison... Par contre faudrait qu'ils se secouent un peu à Lambersart, avec Baboune on a tourné un moment en rond sans pouvoir trouver le moindre bistrot ouvert!
Pour toi, je pourrai gravir l'Everest! Synopsis «Pour toi, je pourrais gravir l'Everest! » Samy aurait mieux fait de se taire ce jour-là... D'autant que Nadia ne croit pas beaucoup à ses belles paroles. Et pourtant… Par amour pour elle, Samy quitte sa cité HLM et part gravir les mythiques 8848 mètres qui font de l'Everest le Toit du monde. Un départ qui fait vibrer ses copains, puis tout le 9-3 et c'est bientôt la France entière qui suit avec émotion les exploits de ce jeune mec ordinaire mais amoureux. L'Ascension - Regarder Film VF en streaming. A la clé, un message d'espoir: à chacun d'inventer son avenir, puisque tout est possible. Ludovic Bernard Réalisateur, Scénariste Ahmed Sylla, Alice Belaïdi, Kevin Razy, Nicolas Wanczycki, Waly Dia, Acteurs / Actrices Regarder Film L'Ascension Streaming Complet
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Télécharger Film en streaming Résumé: Londres, 1961. Les frères jumeaux Reggie et Ronnie Kray sont de simples boxeurs amateurs vivotant grâce à leurs combats et des petits jobs. L'Ascension - film 2017 - AlloCiné. Mais ça n'est pas suffisant pour Reggie, intelligent, calme et ambitieux, et Ronnie, violent et schyzophrène. Rapidement, les deux hommes vont se faire une place dans la pègre Londonienne grâce à la drogue, au sexe et à la violence. C'est le début de la légende des Kray… L'Ascension Des Kray Streaming Votre navigateur n'est pas compatible
Par Cécile D. · Publié le 30 mai 2022 à 12h26 On la néglige souvent, à tort: la plateforme de streaming Amazon Prime Vidéo est pourtant remplie de petites pépites cinématographiques et de séries sympas pour toute la famille. Découvrez quelles nouveautés arrivent sur la plateforme en ce mois de juin 2022. Vous pensiez en avoir fait le tour? Voir le film l ascension en streaming sur. Que nenni! Amazon Prime Vidéo rafraîchit son catalogue en dévoilant de nouveaux films et séries à voir sur la plateforme. On y trouve de grands classiques à voir ou à revoir et des nouveautés prêtes à nous surprendre et à nous séduire. L'intégrale de John Wick, Basic Instinct, The Lake, Ready Player One, Patients... Il y en a pour tous les goûts! Alors préparez le pop-corn et faites chauffer le thé, voilà votre nouveau programme pour le mois qui démarre. À lire aussi Top des meilleures salles de cinéma de Paris Cinéma: semaine du 30 mai 2022, programme et sorties Que faire ce week-end de l'Ascension à Paris avec les enfants, les 26, 27, 28 et 29 mai 2022?