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"Ils sont parfois boudés. Grâce à la conserve il y a une grande variété de propositions. De plus, certains tomberaient dans l'oubli sans ce conditionnement. Plus personne n'achète de salsifis chez le primeur", signale Marie-Line Huc, diététicienne et membre de l'Association française des diététiciens nutritionnistes (AFDN). Bien les consommer Inutile de les faire mijoter pendant des heures puisqu'ils sont déjà cuits. Sinon, certaines propriétés, comme la vitamine C, seront perdues avec la chaleur. Cependant, si vous préférez déguster vos légumes chauds, passez-les "quelques minutes au micro-ondes ou dans une poêle. Les bienfaits ne s'évaporeront pas, rassure Marie-Line Huc. Macédoine de légumes en conserve plus. Mais le mieux reste de les consommer en salade. On peut y ajouter une vinaigrette au jus de citron avec quelques aromates. " À noter également qu'il est plus judicieux de consommer certains légumes en conserve en hiver. "Il vaut mieux manger des tomates en boîte plutôt que fraîches. Sur les étals elles ont peu de vitamines car il y a moins de soleil et manquent aussi de goût", indique la chercheuse Catherine Renard.
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Recettes / Macédoine en boîte Page: 1 2 3... 4 | Suivant » 121 Recette de cuisine 4. 89/5 4. 9 /5 ( 9 votes) 154 Recette de cuisine 5. 00/5 5. 0 /5 ( 7 votes) 247 Recette de cuisine 3. 25/5 3. 3 /5 ( 4 votes) 164 5. 0 /5 ( 10 votes) 229 5. 0 /5 ( 11 votes) 196 69 5. 0 /5 ( 4 votes) 171 5. 0 /5 ( 8 votes) 181 123 78 5. 0 /5 ( 2 votes) 199 Recette de cuisine 4. 71/5 4. 7 /5 ( 7 votes) 100 Recette de cuisine 4. 33/5 4. 3 /5 ( 3 votes) 70 5. 0 /5 ( 3 votes) 136 5. 0 /5 ( 5 votes) 187 5. 0 /5 ( 6 votes) 158 86 155 156 5. 0 /5 ( 1 vote) 140 Recette de cuisine 4. 50/5 4. 5 /5 ( 4 votes) 90 Recette de cuisine 4. 75/5 4. 8 /5 ( 8 votes) 97 Recette de cuisine 0. 00/5 0. 0 /5 ( 0 votes) 106 148 58 170 67 Recette de cuisine 4. 29/5 4. Recettes avec de la macédoine en conserves ! merci.... 3 /5 ( 7 votes) 109 Recette de cuisine 3. 00/5 3. 0 /5 ( 3 votes) 116 130 Rejoignez-nous, c'est gratuit! Découvrez de nouvelles recettes. Partagez vos recettes. Devenez un vrai cordon bleu. Oui, je m'inscris! Recevez les recettes par e-mail chaque semaine! Posez une question, les foodies vous répondent!
Cet aliment et Votre poids Index glycémique 15 /110 Bas Indice de satiété 0. 5 /5 Faible Densité calorique 0. 36 /9 Très faible densité Charge glycémique (portion de 100g) 1. 07 /100 Basse Votre santé Indice de densité nutritionnelle 84. 86 /263 Moyenne Score antioxydant 15. 06 /50 Riche Indice PRAL -1. 5 /35 Faiblement basifiant Ratio oméga-6 / oméga-3 1. 38 /65 Pauvre Informations Nutritionnelles pour une portion de 100g Légende% ANC homme =% ANC femme = Protéines 1. 42 g pour 100g Tryptophane 0. 015 g Thréonine 0. 057 g Isoleucine 0. 069 g Leucine 0. 095 g Lysine 0. 085 g Méthionine 0. 017 g Cystine 0. Macédoine de légumes en conserve - 265g - SolealBienvenue. 013 g Phénylalanine 0. 06 g Tyrosine 0. 037 g Valine 0. 074 g Arginine 0. 096 g Histidine 0. 036 g Alanine 0. 061 g Acide aspartique 0. 151 g Acide glutamique 0. 194 g Glycine 0. 052 g Proline 0. 035 g Sérine 0. 068 g Lipides 0. 25 g Cholestérol 0 mg Acides gras saturés 0. 051 g Acide butyrique (4:0) 0 g Acide caproïque (6:0) 0 g Acide caprylique (8:0) 0 g Acide caprique (10:0) 0 g Acide laurique (12:0) 0.