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Il existe en fait trois possibilités de réglage de la selle. Régler votre selle de vélo à la bonne hauteur C'est le réglage le plus évident et facile à effectuer. Il existe une formule qu'on trouve souvent sur le net. Il s'agit de mesurer la hauteur de l'entrejambe et multiplier par 0, 885. On obtient ainsi la distance idéale entre l'axe du pédalier et le creux de la selle. Mais selon les sites les informations varient et ce calcul est parfois contesté. Je préfère m'en tenir à ma méthode perso: je règle la hauteur de selle de façon à toucher le sol avec la pointe du pied quand j'ai la jambe tendue. C'est suffisant pour ne pas me vautrer lamentablement quand je m'arrête à un feu tout en ayant, à mon avis, la puissance de pédalage optimale. Avancer ou reculer la selle Le système de fixation de la selle est assez simple. La selle comporte à sa base deux rails. La tête de la tige de selle est équipée d'un chariot de fixation qui va serrer les rails. Reglage selle et guidon vtt.fr. Il est donc possible d'avancer, ou de reculer (dans mon cas) assez facilement la selle.

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Comment trouvez-vous cette mesure? Si la selle est déjà à votre hauteur idéale, utilisez un mètre ruban pour mesurer la hauteur entre le centre de la selle et le sol, le vélo étant droit et à plat sur le sol. Mesurez ensuite la hauteur entre le haut de la barre horizontale (sur un guidon de route) ou simplement du guidon (VTT) et le sol. Vous obtiendrez ainsi les deux hauteurs et vous pourrez procéder à l'ajustement. Par exemple, si la hauteur de la selle par rapport au sol est de 112 cm et que la hauteur du guidon est de 105 cm, la hauteur correcte du guidon est de 110 cm. Reglage selle et guidon vtt en france. Ceci est pour un homme adulte de taille moyenne, entre 1, 60 m et 1, 80 m. Si vous êtes plus grand que cela, le guidon doit être 5 à 8 cm plus bas que la selle. En revanche, si vous êtes de petite taille, la selle et le guidon doivent être alignés, voire ce dernier placé 1 ou 2 cm plus haut. Hauteur du guidon sur un vélo de route Ainsi, en vous basant sur cette formule de base, vous pouvez varier la hauteur du guidon en fonction de la position de pédalage dans laquelle vous vous sentez le plus à l'aise ou obtenez les meilleures performances.

4/ Orientation des leviers En position de pédalage, le levier de frein doit tomber naturellement dans le prolongement de votre avant-bras. 5/ Position du levier Selon que vous freiniez à 1 ou 2 doigts, éloignez plus ou moins le levier du grip. Une fois votre levier correctement positionné et orienté, placez vos commandes de vitesses de façon à pouvoir les atteindre naturellement, sans rotation du poignet. Cette position est celle qui occasionnera le moins de traumatismes et qui vous permettra d'être efficace, aussi bien au pédalage qu'au pilotage. Réglage selle de vélo : hauteur, recul, inclinaison. Ces tutoriels vous sont proposés par Alltricks en collaboration avec le magazine BIKE. Vous pouvez retrouver les anciens numéros du magazine BIKE, en vous rendant sur le site des éditions Larivière.

L'annuaire 118 712 Mettre en avant votre entreprise FAQ FR / EN Français / English Mettre en avant votre entreprise FAQ Rechercher un professionnel, un particulier ou un numéro de téléphone Effacer le texte Autour de moi Supprimer la localisation Ouvrir le plan Particulier 4 rue de la Mare Huguet, 93110 ROSNY SOUS BOIS Appeler Traore Fatoumata au 09 52 93 95 90 Comment mettre à jour les informations? Les commerces à proximité Où sortir?

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